Природни лекови за синдром сувог очију | happilyeverafter-weddings.com

Природни лекови за синдром сувог очију

Синдром сувог ока је сложена болест

Најчешћи код особа азијских или шпијунских порекла него код особа афричког или кавкаског порекла, синдром сувог ока погађа отприлике један од сваких десет особа старијих од 40 година.

Очима који се осећају сувим не морају нужно недостајати течности. Разлог за то је то
сузе садрже воде и масти у три слоја:

  • Највиши слој филма суза који покрива око око 3 милиона тона дебљине, састоји се од масти које секретују меибомске жлезде. Овај слој суза спречава испаравање и помаже сузама да покривају очи.
  • Средњи слој филма од суза који покрива око, отприлике десет пута већи, направљен је од водене течности која се ослобађа од лакиралних (сузних) жлезда.
  • Унутрашњи слој сузан филма, мање од милиониног инча дебљине, састоји се од протеина ослобођених ћелијама пехара. Овај слој муцина "лепи" сузе на очи.


Сва три слоја су суштинска за сузе да изврше своју функцију очишћивања ока и заштите је од инфекције док не ометају вид. Сухо око се обично не узрокује неуспјех очију да створи водени средњи слој, већ због немогућности очију да произведе масти које сузе од суше. Заправо, неки људи који су суочени са сувим синдромом се жале на превелику производњу суза.

Фактори окружења који симптоме сувих очију погоршавају

Горење, свраб, бол, замућени вид и осјетљивост сунчеве светлости узроковане синдромом сувог ока отежавају сув ваздух, дим, хемијски испарења, превише читања или прекомерна употреба рачунара. Антихистаминици, бета-блокатори и оралне контрацептивне супстанце могу такође погоршати симптоме. Наравно, контактна сочива су нарочито неугодна у сувим очима.

Медицински третмани за синдром сувог ока

Када синдром сувог ока није повезан са аутоимунским поремећајима као што је Сјогренов синдром, лекари типично прописују вештачке сузе које се користе током целог дана, рицинусово уље или желатин који се примењује под капаком у току спавања, како би се спречило запаљење, а антибиотици спречавају инфекцију .

Прехрамбена интервенција за благе случајеве синдрома сувог очна. Када је основни узрок синдрома сувог аута аутоимуно обољење, стероиди се обично додаје у план третмана. За мање случајеве синдрома сувог очаја, ланено семе - што је нешто што једете, а не нешто што ставите у очи - је далеко од свих природних лекова за синдром сувог ока.

Флаксеед се користи за храну. Долази из исте биљке сакупљене за лан, влакна која је умотана у постељину. Лан је одличан извор н-3 есенцијалних масних киселина који постају антиинфламаторни хормони.

Уље од ланеног семена је клинички доказано лечење синдрома сувог очеса. Бразилски научници истраживали су капсуле уља од ланеног семена као третман за сикца кератокоњунктивитиса, што је медицински израз за црвене, суве, запаљене очи, са повећаним ризиком од улцерација рожњаче.

Бразилски истраживачки тим је третирао синдром сувог ока код жена у својој студији са три протокола. Жене су биле насумично додијељене сваком протоколу. Једна група је примила 1000 мг капсула уља од ланеног семена сваког дана. Друга група је примила двије 1000 мг капсуле уље од ланеног семена сваког дана. Трећа група је узимала плацебо сваког дана.

Студија је трајала 180 дана. На крају студије, научници су закључили да је или дозирање ланеног уља смањено упалу узроковано синдромом сувог ока.

Уље од ланеног семена за третман сувог ока

Уље од ланеног семена је такође корисно за синдром сувог ока код деце. Лекари у Лондонској болници Велика болница Ормонд Стреет дали су деци у доби од 7 месеци до 15 година дневну дозу уља од ланеног уља од 500 мг. На крају две године, истраживачи су открили да је употреба уља од ланеног семена повезана са мање симптома синдрома сувог ока. Уље од ланеног семена такође је смањило број окужених очију, нарочито пинки, и био је користан за ове жалбе као антибиотике.

Уље од ланеног семена је такође корисно за глауком. Истраживачи на Универзитету Мелбоурне у Аустралији открили су да узимање додатног уља од ланеног семена смањује интраокуларни притисак, што је примарни симптом глаукома. Ливно уље подстиче ослобађање течности од ока, али нема општи диуретички ефекат на цело тело.

Ланено семе је једнако ефикасно као уље од ланеног семена. Ако имате проблема са гутањем капсула, уље од ланеног семена можете добити директно из семена, све док их млете пре него што их додате у храну. Ланено семе су веома мале и могу пролазити кроз гастроинтестинални тракт ако се не подземље пре него што се јаве. Кашичица или два пута дневно обезбеђују здрав, укусан укус за овсену кашу, крем пшенице, пеглање и друге мешане напитке.

Уље од ланеног семена није једини начин коришћења ланеног семена. Једноставно можете јести семе. Пошто су сјеменке веома мале, лако се могу проћи кроз цијели дигестивни тракт, осим ако се не користе пре употребе. Једну или две кашичице (5 до 10 г) ланеног семена за мирисни укус у вашем житарицама за доручак или пеглање.

Прочитајте више: Око капи смањују холестерол, боре против благе старосне доби

Још пет савјета за премлаћивање синдрома сувог ока

Шта су неки други природни лекови за синдром сувог ока? Ево још пет савјета за премлаћивање сувог синдрома:

  1. Пре него што путујете авионом, уверите се да су вам сувишни сукоби са течним филмом - у боци мањи од 3 течне унце, тако да можете узети у авион с вама.
  2. Ако редовно користите антихистаминике, покушајте повећати количину анти-алергијског кверцетина који добијате у исхрани. Овај биљни антиоксидант се налази у свим врстама свежег воћа и поврћа, али посебно код јабука, грејпа и лука. Неки људи сматрају да је повећање количине плодова који једу довољно да им помогне да престане да користе антихистаминике за сушење ока за алергијско олакшање.
  3. Користите овлаживач у зими ако ваш дом буде загрејан гасом или електричном пећницом.
  4. У вашу исхрану укључите друге изворе есенцијалних масних киселина н-3. Медитерански поврће звани пурслане, ораси, бадеми и рибље уље налазе се међу најбољим изворима ових здравих масти.
  5. Честом колико можете, једноставно затворите очи и допустите да се акумулира влага.


Редовна употреба природних лекова за симптоме сувих очију помоћи ће вам да пронађете трајно олакшање за синдром сувог очију. Осигураћете ослобађање од сувог, сврабог, црвенила, запаљења и замућеног вида, и помоћи ћете заштити очију од инфекције.