3 Савети за Датинг Витх Депрессион | happilyeverafter-weddings.com

3 Савети за Датинг Витх Депрессион

Следећи су неки практични савети за давање за оне који живе са депресијом.

Запамтите да свако има прошлост - ваше прошлост обухвата депресију


Дакле, пате од депресије. Ако јесте, у врло добром сте друштву. Депресија погађа многе Американце у исто време или неко друго у животу. Сваког дана велики депресивни поремећај утиче на око 6, 7% одрасле популације, према Националном институту за ментално здравље (НИМХ, 2010). Много више америчких одраслих пати од блаже депресије у било ком тренутку. Шансе су, особа са којом се виђате раније је искусила депресију или знају некога ко има. депрессион-б_в.јпг
Важно је запамтити да свако има нешто у својој прошлости да су они мање поносни, а депресија се ништа не стиди. Свако има нешто у својој прошлости који се може бацити у негативном свјетлу, јер нико од нас није савршен. Покушајте да запамтите да ваша депресија не дефинише ко сте. Ако сте патили од депресије и превазишли га, вероватно сте јача и саосећајна особа због ваших искустава. Ако се још увек борите са депресијом, свако ко вреди бити с вама ће прихватити болест заједно са свим позитивним понашањима које им нудите.

Међутим, то не значи да морате провести свој први датум који признаје некоме коме понекад имате тешкоће пузати из кревета због депресије или да се ваш последњи однос распао, јер ваш партнер није могао да се суочи са вашим депресивним епизодама. Постоји време и место за све, укључујући чишћење о вашем искуству са депресијом, али први датум није савршено време!

Када је прави тренутак да испричате свог партнера о депресији?

Ако схватите да нови однос узима озбиљније окретање, можда ћете почети да се питате када бисте требали рећи свом новом романтичном интересу који пате од депресије. Нема савршеног времена; само ви можете судити када се ваша веза преселила изван површне фазе до тачке у којој почнете да делите своју прошлост, како добра тако и лоша. Свакако, ако сте вас двојица одлучили да желите да дате искључиво, да се преселите заједно или да се венчате, желели бисте да будете сигурни да у ормару нема скелета о којима се није дискутовало.

импотенце_партнер_проблем.јпг Ако ваша депресија врати своју ружну главу средином свог новог односа, или ако се ваша веза уђе у област озбиљних, требало би да размислите о томе да кажете вашем партнеру о вашој депресији. Искреност је најбоља политика, и ништа неће бацати нови однос брже од непоштености. Ако је веза јака, дељење ваше прошлости (или текуће) историје са депресијом неће променити ништа осим што ће ваш партнер разумети и бринути за вас више. Ако кажете све о вашој депресији, узрокује да ваш партнер постане реп и трчи, можда вам је боље. Боље је сазнати да ли је ваш партнер особа која вам је потребна у животу прије, а не касније. Депресија је довољно тешка да се позабавите без партнера који вас не може или неће подржати на начин који вам је потребан и заслужујете. Звучи бунтовито, али истина је.

Будите искрени у вези са вашом депресијом

Најбоље је да унапред припремите свог партнера да га не изненади ако вам изненада доживи депресивну епизоду. Будите искрени за ваше стање и како то утиче на вас. Не задржавајте то, може вам оштетити вашу везу низ пут. Фореварнед је унапред ограђен и унапред знајући како депресија утиче на вас и шта ваш партнер може учинити да би вам помогао може ублажити сваки стрес и сумње које ваш партнер можда осећа.

Бити непоштени или покушавајући да минимизирате симптоме може вам се вратити на ватру ако једног дана изненада не можете престати плачати, не можете изаћи из кревета и не желите да их видите. Поставите себе на позицију вашег партнера - ако је ципела била на другој стопи, желели бисте знати како бисте их најбоље подржавали, а можда ћете се осјећати љутито ако је након периода давања ваш партнер имао тешку депресивну епизоду и није Не упозоравам те. Обојица заслужујете искреност, и без тога ваша веза може пропасти.

Запамтите, забава треба да буде забавна, а понекад и датум је једноставно то забава. Не сваки датум у коме ћеш ићи, водиће до другог датума. Треба да прихватите свако искуство и прихватите је за оно што јесте, прилика да упознате некога ко може (али вјероватно неће бити) господине или госпођице. Постоји тако нешто као господин / госпођа. Одмах.

Ако пате од депресије, важно је уживати без осјећаја притиска. Излазак и забава можете повећати своје расположење и пружити прилику да упознате нове људе. Имајући реална очекивања датума ће спречити разочарење. Важно је ако пате од депресије да не паднете у замку за оверанализовање сваког датума. Ако утврдите да низ неуспешних датума изазива осећање депресије, оставите одмор за неко време.

Прочитајте више: Нови начин лечења депресије: електроде на глави


Најважнија ствар коју треба запамтити ако пате од депресије и да се забављате јесте да вам депресија не дефинира. То је део онога ко си, али то није све што си! Имате пуно да понудите некоме, а права особа ће вас волети за све дијелове који вас чине јединственим, а не само атрактивним. Ако ваше ново романтично интересовање не може да поднесе топлоту, можда не би требао бити у кухињи! Подсетите се да ће вам права особа волети и прихватити вас баш као што сте, брадавице и све, срећне или тужне.