Живети добро са хроничном болести: учење да се хвата и оркестрира свој живот | happilyeverafter-weddings.com

Живети добро са хроничном болести: учење да се хвата и оркестрира свој живот

Да ли сте икада били толико болесни да сте остали у кревету данима или недељама? Ја имам. Имао сам синдром хроничне уморности од 19 године. Упркос мојим здравственим проблемима, имао сам сјајан живот. Деценије лекција о управљању хроничном обољењем у мојој глави су се срушиле, па сам их напокон написао. Желим да сви који живе са хроничним болестима имају користи од онога што сам научио! МСИ Пресс ће објавити моју књигу "Живети са хроничном болести" у августу 2015. године. Књига нуди мноштво стратегија суочавања које сам развио и поделио са својим пацијентима социјалног рада деценијама. Надам се да сте је прочитали, а моје богато оружје савета и алата помаже вам да имате одличан живот.

У овом поглављу разматрам неколико начина на који људи који живе са хроничном обољеношћу често организују своје животе како би дали изглед споља функционално. Дискутује се о важности постављања приоритета и стварања равнотеже. Уживати!

Изглед може да вара

"Добро . . . изгледаш сјајно! "Кад год људи најављују ово када сам болестан, ја сам у себи. Волео бих да верујем да говорник покушава да подржи, а оно што су рекли је: "Можда сте болесни, али бар ви не изгледате лоше."

Често се ови коментари осјећају одбраном, што указује на то да не могу бити болесни јер се не појављујем ван и слаб. Након читаве одрасле доби лошег здравља и преко двадесет и пет година социјалног рада, научио сам да се добро осећам и добро изгледа не мора нужно да се повезује. Многи болесни људи се труде да изгледају исто колико и када напусте своје домове да се суоче са светом. Већина нас не жели пажњу због болести. Трудимо се да будемо у најбољем случају, а не најгоре. Добро изгледа је нешто опипљиво што нас чини нормалним и охрабрује док радимо на одржавању свачег здравља које имамо, или, ако смо срећни, да се вратимо у здрав живот који смо некад уживали.

Ако неко каже да изгледаш сјајно када си болестан, можеш да одговориш на различите начине. Ако мислим да је говорник добронамјеран, ја једноставно одговорим: "Хвала". Али ако верујем да је особа одбацива или не разуме, могу бити лоше без да је моја болест видљива, могу додати нешто попут: "Ти не може видети скривену инвалидност. " Мораћете да одлучите како желите да одговорите на коментаре људи о вашем изгледу када сте болесни. Увијек се трудим да будем љубазан и мислим на ове сусрете као прилике да едукујем људе који имају мало или нимало разумијевања о хроничној болести.

Како ми се не осећамо увек како се осјећамо

Постоји значајна разлика између сврсисходне презентације здравог живота и живота без захтева и ограничења болести. Многи људи са хроничном болестом су нормални. Али наша презентација у јавности не даје увек тачну или потпуну слику.

Боримо се да представимо своје најздравије човека свету. Већина нас не жели да други људи виде време, планирање које је потребно да функционише, као и тренутке очаја који се одвијају првенствено унутар наших домова.

Људи често тумаче вашу способност да се носите са компензацијом или компензацијом болести или једноставним чином скривања, за стварно добро здравље.

Што је боље да се носите, мање је вероватно да ће други прихватити да сте стварно болесни. Сећам се разговора који сам имала са добронамерним сарадником. Иако је знала да имам синдром хроничне уморности и недавно ми је била болесна, рекла је да сам изгледала енергично. Рекао сам јој разлог зашто је веровала да имам пуно енергије све време, јер ме је само посматрала када сам се осећао енергично. Објаснила сам јој да, када нисам била добро, нагласила сам да остајем у мојој канцеларији и тихо водим рачуна о послу. Није видјела ту страну мене на послу не зато што није постојала, већ зато што сам отишла са своје стране да је сакријем од ње и мојих других колега.

ЧИТАТИ Третман за болешћу ишијског нерва

Једном сам радио са женом која је имала тешки реуматоидни артритис. Упркос њеном стању, водила је заузет, активан живот. Она се поверила у мени да су људи често питали како може остати толико заузета, као да су довели у питање чињеницу да је имала озбиљно и болно стање. Мој колега је објаснио да је остала активна како се сукобела с њеним артритисом и задржала јој бол од болова. Нажалост, сам аспект њеног живота који јој је помогао да се носи са болестом понекад је и довела у питање њено постојање.