Можеш ли пливати са гљивицама од ноктију? | happilyeverafter-weddings.com

Можеш ли пливати са гљивицама од ноктију?

Гњишни услови на ногама утичу на до 10% одрасле популације. Често их узрокује друга инфекција - ' стопала спортиста '. Заиста, људи који су укључени у спорт имају тенденцију да се затече на гљивичне инфекције стопала, јер се гљивице пролиферишу у топлим, влажним и знојним окружењима!

Оштри пливачи често постављају питање да ли је сигурно пливати са гљивицама на нози, или ће то довести и друге на ризик од заразе. Ово је важно питање у којем нема директног одговора.

Кратак одговор је - Да, можете ићи пливати са гљивицама на нози. Ако пливате у модерном, хлорисаном базену, мало је вероватно да ће други погодити гљивице из базенске воде. То је зато што хлор делује као дезинфекционо средство. Међутим, гљиве на ноктију се лако преносе на базену, па се морају предузети мере предострожности да би се заштитили други пливачи.

Преглед садржаја:

  • 1 пливање са инфекцијом гљивичног ноктију
    • 1.1 Хлор убија тоалове гљиве
      • 1.1.1 Како спречити ширење гљива на базену
    • 1.2 Шта је гљивична инфекција?
      • 1.2.1 Инфекције гљивичног тоалета
  • 2 Да ли имам инфекцију гљивичног ноктију?
    • 2.1 Да ли имам грипа за нохте или псоријаза ноктију?
      • 2.1.1 Наил Псоријаза
      • 2.1.2 Гљиве за нокте
    • 2.2 Који су разлози за гљиву од ноктију?
      • 2.2.1 Спречавање гљивичног ноктију
    • 2.3 Како се лечи гљивицама од ношења
      • 2.3.1 Етерична уља за гљиве на нокатима
      • 2.3.2 Лаки против гљивичног лака
      • 2.3.3 Анти-гљивични орални третмани
      • 2.3.4 Припрема хране за лечење гљивичних инфекција
      • 2.3.5 Управљај стресом за спречавање гљивичних инфекција
      • 2.3.6 Ласерски третман за нокте
      • 2.3.7 Ручни и хируршки третман гљива гљиве

Пливање са инфекцијом гљивичног ноктију

Неки људи тврде да пливање заправо побољшава њихову гљивичну инфекцију на нокат. Међутим, стручњаци упозоравају против употребе базена да "третирају" гљивичну инфекцију на нокат, јер се ова инфекција може ширити на друге на базену.

Ако тражите да се ослободите гљивичних ноктију, било би боље то урадити са формалним планом лечења. Гљивичне инфекције ноктима су озбиљно тешко искоренити, али то не значи да се не може учинити.

У овом водичу ћемо почети тако што ћемо разговарати о томе како сигурно пливати са гљивицама на нокте. Затим ћемо дискутовати о ефикасности различитих метода лечења како бисмо вам вратили нокте на добро здравље.

Хлор убија тоалове гљиве

Ако намеравате да играмо са гљивичном ноктију, размислите о врсти базена на који идете. Већина јавних базена користе хлор и друге јаке хемикалије за контролу ширења болести.

Међутим, последњих година постао је све популарнији у клубовима за здравље и базеном да се "без клора", па проверите овај детаљ пре него што скочите у базен. Купање у базену без хлора са гљивицама на нози не препоручује се!

Како зауставити ширење гљива на базену

Иако хлор убија ноктију гљивица у води, гливичне споре могу да се пролиферишу на базену.

Важно је предузети следеће мјере предострожности како би се спријечило да други долазе у контакт са гљивичним спорама:

  1. Носите флип-флопс или сандале око базена и туша како бисте зауставили стопала у контакту са земљом. Многи базени нуде покриваче за једнократну употребу тако да их носите преко флип-флопа кад год је то могуће.
  2. Постоје 'пливачке чарапе' које се могу купити како би се спречило ширење инфекције. Може се носити у базену и на базену и обезбедити препреку између гљивичне инфекције и базена.
  3. Након туширања, темељно осушите ноге с чистим, сувим ручником. Никад, никада не делите свој пешкир са било ким другим.
  4. Након туширања и сушења, пазите да не стављате босове ноге на под или клупу у свлачионицама када поново стављате ципеле.
  5. Задржите нокте на ногама
  6. Идеално, започните третман гљивичних ноктију пре него што одете до базена. Ваше опције су детаљно објашњене у наставку!

Шта је гљивична инфекција?

Гљивичне или квасне инфекције су честа појава која може утицати на различите делове тела. Неке уобичајене инфекције квасца укључују - спортску ногу, јоцк-итцх, цандида, рингворм и наравно инфекцију гљивичног ноктију.

Гљиве су микроби који се природно јављају у нашим окружењима. Они се репродукују и умножавају у "спорама". На примјер, 'споре' које видите на пљескавом хлебу су само једна врста гљивица. Споре гљива су присутне у ваздуху и на многим површинама које додирујемо. Када дишемо ваздух или дотакнемо површину контаминирану овим спорама, долазимо у контакт са гљивама.

Наша тела могу се бавити одређеном количином гљива. Међутим, ако квантитет постане превише за имунолошки систем да се носи, то може довести до гљивичне инфекције. Због тога су људи са ослабљеним имунолошким системом много подложнији гљивичним инфекцијама.

Споре гљива се множе и пролиферишу у топлим, влажним окружењима као што су трпезарије и базенске ормариће! Гљивичне инфекције обично се развијају веома споро и може потрајати одавно. Срећом, они обично не представљају озбиљну претњу по здравље, осим ако особа која трпи има слаб имунолошки систем.

Гљивичне тоалетне инфекције

Инфекција гљивичног ноктију (или онихомикоза) се јавља када постоји гомилање гљивица у ноктију.

Квасац и гљивице се држе и "одводе" кератин у нокте. Инфекција најчешће погађа нокте на нози, али се то може десити и код ноктију. Често се то дешава када људи изаберу заражени нокти, а гљивична инфекција се шири на нокат.

Гљивични нокат често почиње као "ногометашица". Од суштинске је важности третирати ногометаши чим настане, јер када једном стигне до ексера, постаје много отпорнији на третман.

Стопала атлетичара су још једна гљивична инфекција која се обично покупи у топлим комуналним срединама (теретана, базена), али се може покупити из готово било које средине. То се погоршава неправилно сушење стопала (посебно између прстију) и без довољно често мењајући ципеле и чарапе.

У зависности од њихове озбиљности, гљивичне инфекције ноктију варирају од практично безболних до веома болних и изузетних. На располагању су различити третмани и они се могу циљати према степену озбиљности.

Да ли имам гљивичне инфекције?

Инфекције гљивичних ноктију је много чешће код одраслих мушкараца.

Да бисте утврдили да ли имате инфекцију гљивичне нокте, размислите да ли можете да се односе на било коју од следећих карактеристика:

  • Промена боје - Када се главе одјеле, нокат ће почети да постаје жуто, смеђе, сиво или чак црно.
  • Инфекција се распростира унутра - типично је приметити промену боје на периферији ноктију, а ово се постепено креће напоље док се инфекција напредује. Ако можете да решите гљивицу када је на врху ноктију (на самом рубу ноктију), лакше ће се искоренити.
  • Промена текста - Уобичајено је да се нокат у неким подручјима постане густ и танак и крхка у другим. Нокат може да се осећа грубо.
  • Прекидање - Ово стање може довести до кртања нокта. Делови ноктију могу да се изгубе, или цео нокат може бити расељен.
  • Паин-Паин је прилично уобичајени нежељени ефекат овог стања, и може постати изузетан. Можда је тешко носити одређене типове ципела ако притиска на прсте.
  • Лош мирис - они могу мирисати врло непријатне, нарочито у врућем времену. Студије показују да је мирис главни разлог због којег људи одлуче да траже лијечење инфекције гљивичним ноктима.

Да ли имам грипа за нохте или псоријаза ноктију?

Иако се гљивица на ноктију чини директним условом за идентитет, постоји једно стање ноктију које изгледа веома слично - псоријаза на нокат. Од кључног је значаја да се утврди који од ових имате, јер су опције лечења различите.

Псоријаза је аутоимунска болест која може проузроковати ломљиву кожу широм тела - укључујући и нокте. Као што знамо, гљивица на нози је узрокована растом гљивица, па се тако мора третирати као гљивична инфекција.

Нокорна псоријаза

Да бисте утврдили које стање имате, размотрите да ли имате било какве закрпе суве, црвене или љуске коже негде другде на тијелу. Ако јесте, могуће је да болујете од псоријазе ноктију.

Размислите о томе да ли постоји болан "материјал" испод ноктију. Ово је уобичајено код псоријазе ноктију, али није често код гљивичних инфекција. Псоријаза такође има тенденцију да изазива "јаме" на средини нокта - особина која се најчешће не налази у инфекцијама гљивичних ноктију.

Фунгус тоалета

Насупрот томе, ако су нокти на нокти прошли веома тамно жуто или браон, или ако постоји нечији мирис, готово се свакако бавите гљивицом на нокте.

Да би се збунило даље, могуће је истовремено инфекцију гљивичног ноктију и псоријаза ноктију. Ако вам је тешко одредити који услов имате, посетите здравственог радника за тачну дијагнозу.

Који су разлози за гљиву од ноктију?

Као што смо већ поменули, гљивичне инфекције ноктима настају када тело ступи у контакт са гљивама у окружењу. Међутим, чини се да су неки људи подложнији ефектима гљивица од других. На пример, навике чишћења, имунитет и опште здравствено стање могу утврдити да ли ће инфекција гљивичних ноктију вероватно престати.

У наставку ћемо размотрити најчешће факторе ризика за развој гљивичних ноктију:

  • Ослабљени имуни систем - Људи са условима као што су АИДС или дијагноза рака имају јако оштећени имуни систем и веома су подложни квасовним и гљивичним инфекцијама. Снажна исхрана и хронични стрес такође могу ослабити имунолошки систем, тако да га треба поправити како би заштитили здравље ноктију.
  • Дијабетес - Сматра се да слаба циркулација крви повезана са дијабетесом чини ове људе више подложним инфекцијама гљивичних ноктију.
  • Редовно присуствују комуналним спортовима и базеном - Као што је поменуто, ово може бити размножавање за споре гљивица.
  • Дотирање воде редовно (а не суво се темељито) - Ако се кожа након купања не посуши правилно, то подстиче споре гљивица да се множе.
  • Бити у доби од 65 година - Како смо старији, наша мобилност се постепено смањује. Ово може довести до сушења прстију више изазова.
  • Неодговарајућа или стара обућа - Носећи лоше прилике, чврсте ципеле на дужи временски период могу изазвати знојење ногу и размножавање спорова. Штавише, тренери могу инфилтрирати споре квасца, тако да могу спречити ефикасно дејство против гљивица.
  • Пошкодба ноктију или траума - Оштећен нокат или лежај за нокте је више подложан. Такође, бирање на повредама на нози може потакнути гљивицу за развој и ширење.
  • Дељење опрема за нокте - Ово може проузроковати ширење спорова гљивица . Користите сопствене специјалне грицкалице за нокте.

Могу ли ићи пливати са гљивицама на нози?

Спречавање гљивичног ноктију

Да бисте спречили гљивичне услове ногу, покушајте да се придржавате следећих препорука:

  • Никада не делите пешкире.
  • Носите флип-флопове у комуналним пределима.
  • Уклоните тренере који се препоручују што пре.
  • По завршетку тренинга се туширајте и темељито осушите ноге.
  • Баците старе ципеле.
  • Не носите друге ципеле.
  • Купи чарапе направљене од прозрачне тканине.
  • Носите чисте чарапе свакодневно, пожељне специјализоване чарапе за знојне ноге .
  • Имати педикир у чистим и поузданим салонима.
  • Немојте избјегавати повреде ноктију (размислите о томе да их опколите да вас не подсећају!)
  • Држите нокте урезане и уредне - али не делите ноктију!

Како третирати гљивице од нокте

Можете се бавити ноктима на различите начине. На располагању су кућни лекови и још инвазивне опције - зависно од тежине инфекције.

Као што је поменуто, гљивичне гљивице може бити озбиљно тешко искоренити, али постоје неколико корака које можете предузети како би учинили терапију успешнијом. Прво, важно је интервенирати што раније како би се зауставило загријавање гљивичне инфекције. Друго, важно је да будете доследни - неки третмани могу трајати неколико недеља или месеци како би имали утицај.

Етерична уља за гљивице од ноктију

Већина људи је срећно покушати природне, кућне лекове као прву линију лечења за гљивичне нокте. Заправо, докази указују на то да су кућни лекови ефикасни у лечењу благе до умерене случајеве инфекције гљивичног ноктију. Дакле, који су најбољи третмани за гљивичне инфекције ноктима?

  1. Уље чајевца, оригано. и третман масног лаванде - Ова етерична уља имају анти-гљивична својства . Такође, пружају пријатан мирис који се може борити против гљивичног стопала.

Покушајте додати пет капи сваког уља у посуду топле воде и потопите стопала 20 минута. Настави ову праксу свакодневно. Важно је осигурати да не додате непотребну влагу вашој гљивичној инфекцији, те се у потпуности осушите стопалима чистим ручником након сваке намакања.

  1. Екстракт маслиновог листа - Овај екстракт биљке може се узимати усмено или се примењује директно на ногу за нокте на нокте или на ногама. Садржи природна анти-гљивична својства, тако да помаже у уклањању споре гљивица.
  2. Феннел Ессентиал Оил Руб - студија коју је објавио Вилеи Онлине открила је да је есенцијално уље Фенел (Фоеницулум вулгаре) ефикасно против гљивичног третмана гљивицама на нокте. Разблажите две капи овог етеричног уља у кашичици носивог уља (нпр. Кокосово уље - такође антифунгално!). Обришите ово на погодне нокте и оставите 20 минута. Исперите уље и осигурајте да се нога темељно осуши чистим пешкиром. Поновите овај процес свакодневно како бисте се борили против гљивичних инфекција ноктију.

Против гљивичног лака за нокте

Анти-гљивични нокти на ноктију свакодневно су осликани на нокат, како би се контролисао ширење гљива. Важно је напоменути да су неке врсте гљивичних ноктију отпорне на лакове за нокте.

Лакови за нокте могу дати позитивне резултате ако се конзистентно користе. Потребно је стрпљење, јер понекад узимају 4-6 месеци да би остварили значајне резултате. Ако се инфекција тек упадне и усредсређена је на врх ноктију, лакови против гљивица су врло ефикасан третман.

Од суштинског је значаја да се лак нанесе хигијенски како би се спречило ширење гљивичних плодова на друге нокте или нокте. Размислите о ношењу рукавица за једнократну употребу за наношење боје за нокте и увек темељно оперите руке након наношења третмана.

Такође треба да носите лакове против гљивица, а не стандардне опције без прекида.

Анти-гљивични орални третмани

За теже случајеве гљивичне ноктију може се прописати орални третман. Орални третмани се често не препоручују као третман у првом реду, јер могу изазвати нежељене ефекте код малобројних људи.

Углавном прописани третман против гљивица укључује Тербинафине и Итрацоназоле . Тербинафин се узима у малој дози до 6 месеци, док се итраконазол обично узима у вишим дозама у више кратких временских периода - све док инфекција нечег није побољшана.

Орални третмани се сматрају веома ефикасним за лечење инфекције гљивичним ноктима. Међутим, они нису погодни за појединце са условима јетре, јер је јетру потребно напорно радити на обради ових врста лијекова.

Кројаштво исхране за лијечење гљивичне инфекције

Квас и гљивичне инфекције могу се погоршати високом исхраном шећера, јер квасац "храни" овај шећер. Као такав, многи људи препоручују сјечу шећера и прераде угљених хидрата како би управљали инфекцијама квасца и спречили их да се понављају.

Преглед који је објавио Бритисх Медицал Јоурнал открила је да допуњавање са "пробиотиком" може помоћи у превенцији широког спектра квасних и гљивичних инфекција. Пробиотици - или "добре бактерије" - помислили су да помогну у јачању тјелесних средстава против гљивица.

Да ли је гљивична гљивица заразна од особе до особе?

Пробиотици се могу наћи у јогурти и млечним напицима. Међутим, неки нутриционисти сугеришу да је садржај пробиотика у стандардним прехрамбеним производима премали да би имао значајан ефекат на тело. Могуће је добити већу концентрацију пробиотика из суплемената или домаћих ферментираних производа као што је Кимцхи (ферментирано поврће у корејском стилу).

На крају, пронађено је да су неке намирнице имале анти-гљивичне особине, тако да исхрана богата овим храном може помоћи у заштити од свих гљивичних инфекција.

Храна са анти-гљивичким својствима укључује:

  • Бели лук
  • Лук
  • Морске алге
  • Ђумбир
  • Маслиново уље
  • Лимун
  • Семе бундеве
  • Кефир и Ласси (само ферментисано млеко - само домаће верзије)
  • Бруснице

Управљај стресом за спречавање гљивичних инфекција

Као што је већ поменуто, ослабљени имунолошки систем значајно повећава шансе за развој гљивичне инфекције. Понекад, ослабљени имуни систем доводи хронични стрес, анксиозност и умор. То је зато што хронични стрес слаби надбубрежну функцију, која негативно утиче на способност тијела да се бори против болести.

Као такав, важно је ограничити стрес колико год је то могуће. Клинички доказане методе за промовисање релаксације стреса укључују медитацију, пажњу и дружење. Још један популаран начин ослобађања стреса је вежбање.

Ако изаберете овај метод, уверите се да предузмете све неопходне мјере опреза како бисте осигурали да се ваша инфекција не отежава даље. На пример, уверите се да тренираш у разумном, чистом обуци, а ако ишете у пливање, уверите се да ножни прсти не долазе у контакт са комуналним подручјима.

Ласерски третман за нокте

Ово је релативно нова опција лечења гљивичних инфекција ноктију. Делује убијајући гљивичне инфекције и подстичући здрав раст новог ноктију. Ласерски третмани могу бити ефикаснији у искорјењивању гљивичних ноктију, јер могу продрети у кревет за нокте и доћи до 'корена' проблема.

Ласерски третмани су безболни и згодни. Међутим, оне могу бити веома скупа улагања. Њихов укупни трошак може се одмерити против ефикасности лечења, јер се чини да су нешто ефикаснији од других облика лечења.

Ипак, због њихове цене, ласерски третмани се обично сматрају посљедњим средством.

Ручни и хируршки третман гљива

Неки подиатристи могу да понуди 'ручне' третмане за гљивичне инфекције ноктима. Ово подразумева стругање и резање заражених подручја ноктију. Они ће користити своје знање и стручност да би се одлучили о томе које ће се делови ноктију бавити и које методе користити. Као такве, појединци се снажно препоручују да не покушавају сами да то учине. Ово ће вероватно довести до даље инфекције и пуно болова!

Најзад, у случајевима када су сви други третмани пропали, може се захтевати операција да се у потпуности уклони ноктију (авулсион). Када се нокат уклони, могу се предузети хируршки кораци како би се осигурало да се не поврати назад. Ово може бити неопходно у случајевима када је гљивична инфекција трајала дуги низ година и изазвала доста болова.

Иако ноктију на нокти може бити изазовна жалба за лечење, постоје разне могућности. Једна од најважнијих забринутости је време за рад многих од ових третмана. У међувремену, већина људи жели да остану активне - што ће вероватно укључивати подизање ногу и посећивање заједничких базена!

Као што је наведено, обољење од гљивичних ногу не би требало да спречава пливање, али морате предузети додатне мере предострожности како бисте били сигурни да не пролазе инфекцију ником другом. Осим тога, када је гљивична инфекција под контролом, од кључног је значаја да се посвете хигијенским навикама како би се спречило понављање стања!