Да ли је храњење шећера старости коже? | happilyeverafter-weddings.com

Да ли је храњење шећера старости коже?

Ако сте укључени у масовне медије у Сједињеним Државама, нисте могли пропустити вести око недавног објављивања идеје да шећер узрокује старење коже.

шећер-пиерцед-липс.јпг

У новоотвореној књизи Тхе Сугар Деток, дерматологиња по имену Патрициа Фаррис и њен стручњак за коауторство Брооке Алперт говоре својим читаоцима да је шећер разлог кукавице, зависности од хране, "магнетне магле" и разних проблема са кожом од акне на боре. Али, да ли је то ствар како функционише процес?

Прочитајте више: 8 разлога за избјегавање шећера

Постоје добри докази да шећер може да зависи. Спуштање слатког десерта или хране за доручак доводи до брзог пораста глукозе у крвотоку. Панкреаса ослобађа свој ускладиштени инзулин како би све то вишак шећера држао буквално у процесу који се зове ауто-оксидација. Ово штити облоге и ДНК ћелија преко готово целог тела (осим мозга и јајника код жена).

Будући да процес који изазива хормон снижавања шећера у крви, инсулин такође ослобађа хормон за повећање шећера у крви глукагон, сваки пут када ваше тело доживи талас шећера у крвотоку, оба складишти шећер у масним ћелијама и ослобађа шећер из јетре. У неком тренутку јетра не може да настави са сталним потражњом за ослобађањем шећера (да би се уверило да инсулин не функционише "превише добро") и да немате енергију када вам затреба.

Раствор? Још шећера! На тај начин, шећер у исхрани постаје подједнако навика као што је пушење цигарета или чак пецкање кокаина. Али, да ли овај процес значи да ћете такође трпети лошу кожу?

Вероватно не.

Кожа је делимично услед процеса који се зове гликација. Стално излагање високим нивоима шећера у крвотоку доводи до стварања "карамелног премаза" на одређеним протеинима на површинама живаца, крвних судова и везивног ткива испод коже. Шећер се везује за протеине који кожи дају својој пролазности и "дају" протеине који се зову колаген и еластин.

Кожа губи своју еластичну способност да се "отвара назад" када се креће покретом мишића, што резултира тиме да формира вреће, вреће и боре. Али да ли је овај процес неизбежан? И да ли постоји неки начин да се преокрену неколико година од тога што су ти шећерци почели да се појављују у твом лицу?