Ослободите се ваших бактерија данас са овим 10 природних лекова | happilyeverafter-weddings.com

Ослободите се ваших бактерија данас са овим 10 природних лекова

Гровинг Паинс
Данас се термин "растући болови" користи да опише све од учења нове вештине за пењање на корпоративну лествицу. Али његово оригинално значење било је много буквално.

Како људско тело расте и развија, све је све веће, дуже и јаче, а у међувремену често болније.

Дванаестогодишња и пре-тинејџерска година могу бити нарочито непријатна, када се све чешће деца чини рукама и ногама и неспретношћу. Растући болови могу бити нарочито приметни у ногама.

Често те болове штрајкују увече када деца коначно одмара.

Ако се ваше дијете пожали на "мистериозне" болове у ногама или другим подручјима, увијек је добра идеја да ваш породични лијечник уради физички преглед само да искључи друге могуће узроке.

Једном када све буде јасно, идите напред и дајте 10 природним лековима покушајте да ублажите болове!
10 природних лекова за растући брадавице за помоћ мишићима опустити. | Идеахацкс.цом

Масажа ноге шаље паковање ногу.

Према Клиници Маио, једноставна масажа ноге у кући је један од најстаријих и највероватнијих лекова који олакшавају болове у мишићима и грчеве повезане са растућим боловима.

Почните са веома нежном масажом у почетку - не више од пет минута или више - и видите како се ваше дијете осећа.

Затим можете подесити чврстину и дужину ових сесија за масажу како бисте задовољили потребе вашег детета за удобношћу (и топло загрљајуће и након тога увек помаже!).

Темељна хидрација помаже да боли мишића зарасте.

Активна деца и пре-теенс често заборављају да пију довољно воде. Они су толико заузети са школом, активностима, пријатељима и породицом, лако је игнорисати осећај жеђи. Када удари дехидрацију, једноставан унос воде можда неће бити потребан целом телу.

Дакле, понудите својој детету воду електролитима, било у облику спортског пића или неке свеже кокосове воде или неког другог жељеног пића (питајте свог породичног лекара шта је најбоље).

Ово помаже вашем телу детету да апсорбује хидратацију и ставља га у помоћ да ублажи болове у мишићима и грчеве.

Витамин Д је снажна исхрана за живце.

Цијели систем мишића, тетива и лигамента је повезан са централним нервним системом. Како је објавила студија Националног института за здравље (НИХ), често растући болови произилазе из примјетног недостатка витамина Д, који негује кости и чини посао нервним ћелијама много лакшим.

Зашто је важно допунити ниске нивое витамина Д? Хомо сапиенс нису у могућности да производе витамин Д без помоћи. Током протеклих деценија деца су често сунчала довољно сунца током дана како би помогла свом телу да сав свој витамин Д буде потребан.

Али данас, деца проводе толико времена у затвореном, може бити изазовна да узму довољно ултраљубичастих зрака како би помогли организму да достигне довољан ниво витамина Д. Узимање додатка може да попуни празнине (питајте свог породичног доктора колико је права доза за ваше дете).

Епсом солне купке одмах умирују растући болови.

Епсом соли посути топлом купатилом како би се смањиле ножни растући болови.

Епсом соли су пуне магнезијума, неопходног минерала у траговима, који функционише као природни опуштач мишића. Плус, топла вода за купање је умирујућа за цело тело и може бити одличан начин да се припремите за добар ноћни сан!

Распоред прилагодбе за кирургију ради смањења мишићних грчева и симптома болова.

Цхиропрацтиц царе данас све више проналази место поштовања у медицинској медицини. Киропрактички лекари раде са централним нервним системом кроз кичмену манипулацију како би исправили поравнање, олакшали стиснуте нерве и наравно побољшали положај и кретање.

Као што описују Национални институти за здравље (НИХ), кориговање кируркта може резултирати успјешним ублажавањем болова у развоју код дјеце пацијената.

Подигните врелину да бирате бол.

Грејна плочица је још један од најважнијих начина да се брзо олакшају растући болови. Ако имате боцу са топлом водом, ово мозе и јако добро радити.

Овај лек можете комбиновати нежном сесијом масаже ноге (погледајте врх 1 овде) ради још бољих резултата.

Само окрените грејач на најнижој поставци и поставите је на подручје гдје ваше дете пријављује бол.

Можете повећати топлоту по потреби, али будите сигурни да подесите тајмер ако ваше плаћено грејање нема функцију аутоматског искључивања како бисте избегли опекотине!

Покушајте превазилазити болове (НИЈЕ аспирин).

Никада није безбедно дати дијететски аспирин, јер је овај лек повезан са ретким Реиесовим синдромом, што може довести до оштећења мозга и јетре, према Хеалтхлине-у.

Али можете дати дијете дозу Дјечијег Адвила, Дилан Тиленол-а или шта вам је породични лијечник препоручио.

Обавезно дајте пуну чашу воде довољно времена пре кревета, како се ваше дијете не пробуди да треба користити тоалет.

Урадите ноћну истезање заједно пре спавања.

Тесни мишићи се претвара у грчеве мишиће. Ово питање може бити нарочито преовлађујуће ако ваше дете игра спорт или практикује спортске хобије као што је гимнастика.

Планирање породичне сјећања прије спавања које се фокусира на цјелокупне ноге је добар начин да припремите тијело за мирни спор без грчева.

Ако уживате у јоги, упознајте своје дијете са неким почетним јогом или сазнајте да ли можете заједно присуствовати почетној јоги класи.

Медитирајте са својим дететом да замените анксиозност са смирењем.

Понекад након што се растући болови поуздано појављивали неколико ноћи заредом, ваше дијете може постати разумљиво узнемирено док се креће у кревет, страхујући од повратка болова.

Као што описује Земља Мама'с Ворлд, учити своје дијете како медитирати и визуализирати мир и мир је вјештина која ће остати корисна током живота, било да се припрема за испите, интервју за посао, спортски меч или друге стресне догађаје у животу.

Водити медитацију заједно као породица је одличан начин да помогнете вашем детету да научи како да преузме властиту унутрашњу државу у животу.

Можете питати свог доктора или киропрактора о идејама за позитивне визуализације или курсеве који би могли бити од помоћи да се олакшају растући болови.

Измешајте укусно ферментисано пеглање уља у бази јетре.

Ферментисано уље бубрега вероватно не звучи укусно. Али данас, постоји пуно начина мешања корисних уља заједно са састојцима као што су воће, јогурти и сокови који су врло укусни и могу маскира мање пожељне састојке.

Ферментисано уље бубрега трске може повећати имунолошки систем тела, борити се против алергија и бактерија и помоћи целом тијелу да се прилагоди сталним циклусима раста и развоја који се одвијају.

Додајте неколико банана на вашу ражњу за додатни калијум, што је још један природни минерални траг који може олакшати грчеве у мишићима и болове. Авокадо, јогурт и спанаћ су такође одличан извор калијума.

Последње мисли

Надамо се да сте уживали у учењу о томе шта природни свет може понудити како би вам олакшао растући бол вашег детета! Тако је лако заборавити да пре него што је постојао лек на рецепт, постојали су исцелитељи који су тачно знали који природни лекови могу олакшати патњу.

Али будите сигурни да не морате да уђете и покушате све 10 ових лекова одједном! Уместо тога, само се фокусирајте на ону која је стварно скочила на вас. Можда је то лек који ваше дијете треба одмах да пронађе олакшање!

Ако сте пробали један од ових природних лекова за растући бол и искусан успех, волели бисмо да чујемо ваша искуства! А ако имате још један омиљени лек који овде није наведен, молим вас оставите линију и јавите нам се!