Како брзо оздравити брисани нокат | happilyeverafter-weddings.com

Како брзо оздравити брисани нокат

Већина нас ће у неком тренутку добити модар ноктију. Вероватно је зато што сте потиснули нокат на ноктију или сте пали на ноге нешто тешко. Узимање цријева може чак бити посљедица ношења чврсте обуће. Морате да решите узрок и излечите своје болне нокте.

Бруизирани нокти нису обично озбиљни, али могу бити болни. Бол може отежати стављање тегова на ногу, што изазива штету вашој општој покретљивости. Људи са озбиљним ноктима на ногама могу доживећи проблеме током одређеног времена.

Постоје начини да брзо оздравите нокат. Од кућних лекова до лијекова без рецепта, можете убрзати време опоравка. За тренутак се можете вратити на ноге.

Размотрићемо најбоље начине за опоравак од обученог ноктију. Размотрићемо зашто је важно бринути о вашем оштећеном нокту. Затим ћемо истражити ствари које често проузрокују модрице на ноктима. Ако сада имате модрице или редовно доживљавате, пронаћи ћете неке корисне савете у овом водичу.

Преглед садржаја:

  • 1 Наука која стоји изнад ноктију
  • 2 Шта узрокује брушене нокте?
  • 3 Како брзо оздравити брисани нокат
    • 3.1 Употреба Ице Пацк-а
    • 3.2 Вода за топлу воду
    • 3.3 Подигните стопе
    • 3.4 Лекови без рецепта
    • 3.5 Избегавајте активност
  • 4 Хоме Ремедиес за нокте на ноктију
    • 4.1 Арница
    • 4.2 Алое Вера
    • 4.3 слана вода
    • 4.4 Куркума
  • 5 Да ли је гљива или прљавштина?
  • 6 савјета за избегавање муцених ноктију - и опоравак брже
  • 7 Исцјељење мокрог ноктију

Наука која стоји изнад ноктију

Сви смо доживели модрице на нашој кожи у неком тренутку. Они почињу са љутом љубичастом / плавом бојом и полако се у наредним данима бледе до жућкасто браон. Али повреде под ноктима су мало другачије и могу трајати дуже да би се зарастале.

Урезане нокте на нози се понекад називају "подужни хематом" - то значи крварење под ноктију. Ово је узроковано када постоји траума за нокте и ткиво испод.

На било ком другом месту на тијелу, оваква траума може изазвати регуларну модрицу. Прслуци су, уосталом, знак да су капулари мале капи пукли испод коже. Крв пропушта у меку ткиву која окружује место удара, узрокујући класичну дисколорацију. Али шта се дешава када крв нема где да иде? Сакупља се под нохтом, претварајући све или део нокта тамно црвене, плаве или црне.

Када се крв у базену под нохтом, може изгледати као да је ваш нокат постао црн. То није случај - промена боје је оштећено ткиво испод које је делимично заштићен вашим ноктију.

Шта узрокује брушене нокте?

Многе ствари узрокују нокте на ногама. Ево неких од најчешћих:

  • Спуштање тешког предмета на ногу . Ако подижете или носите нешто тешко, увек постоји незаинтересован ризик да ћете га опустити на стопалу. Ако испустите тешку ставку и додирнете на један од ваших прстију, огромни удар ће проузроковати оштећење ткива. Ово доводи до подуналних хематома и класичног ноктију на ногама.
  • Стубање прстију на тврду површину . Сви смо били у ситуацији у којој смо заглавили прсте на комад намештаја или зиду. То је велики прст који носи највећу тежину овог удара. Многи људи посматрају своје нокте на ноктима који постају црни након болног полуса.
  • Носити нетачну обућу . Можда то не схватате, али ношење лоше обуће може довести до модрица на ноктију. Ако су ципеле премале, поновљено трљање пете против унутрашњости ципеле може довести до модрица. Исто важи и за ципеле које су истакнуте. Ако превише притисну прсте, можете завршити са ноктима. Користите најбољу носило за ципеле које можете себи приуштити да направите додатни простор у својој обуци.
  • Дугачке нокте . Да ли сте знали да сечивање ноктију не може проузроковати пуно штете на ногама? Бруисинг је уобичајени нежељени ефекат неадекватно дугог ноктију на нози. Обрасли нокат трља на унутрашњост ваше обуће. Ово гура нокат на ваш осјетљив лежај за нокте и може иритирати ткиво испод. Постоје густи ножеви за ножеве који могу помоћи у исправљању овог проблема.
  • Руннер-ов нокат . Ако сте редовни тркач или џогер, можда ћете доживети оштре нокте више од других људи. Приликом трчања, прст се више пута гурне према предњој страни ципеле. Што више трчите, то је већа вероватноћа да ћете патити од модрица. Британски часопис за спортску медицину открио је да је 2, 5% маратонских тркача на маратону у Њујорку 1979. године имало знакове модрице под њиховим ноктима.
  • Лијекови за редчење крви . На пример, варфарин и аспирин вам олакшавају модрице. То значи да чак и благи ударац или мали утицај на прст може резултирати озбиљним модрицама.

Како брзо оздравити брисани нокат

Ако патите од ноктију на ноктију, вероватно ћете желети знати како можете убрзати процес опоравка. На срећу, има пуно савета и трикова који могу помоћи да вратите свој прст у здраво стање без болова. Ево само неколико техника и кућних лекова које можете користити како бисте помогли вашем моду оздрављеног ноктију.

Коришћењем Ице Пацк-а

Лед пакети се најбоље користе одмах након повреде. Ниским температурама могу помоћи спречавање запаљења и отицања, смањење модрица и промовисање лечења.

Ако сте доживео повреде оштећених папучица и желите да излечите модрице, користите овај метод. Додајте мало сломљеног леда у пластичну врећу. Обмотите торбу у пешкир, тако да хладноћа није превише интензивна. Вреће смрзнутог поврћа такође добро функционишу за ту сврху. Затим примените паковање леда на повређени прст. Држите двадесет минута сваких два сата након повреде. Ово ће помоћи да се ослободите мучног бола, као и смањење отока.

После тог првог дана наставите да примењујете ледено паковање дневно да бисте убрзали процес зарастања. У неким случајевима, можда ћете моћи спречити да модрице формирају у потпуности. У другим случајевима, и даље ћете добити модрицу, али ће се брже зарастати.

Вода за топлу воду

Свакодневно отапање стопала у топлој води такође може помоћи у ублажавању болова и задржавању отока. Само напуните посуду топлом водом и оприте ноге око петнаест минута. Такође можете додати неколико капи есенцијалног уља. Уље од лаванде, уље од чајевог дрвета, уље еукалиптуса и соли (Епсом соли или соли мртвих мора) су ефикасне у борби против бактерија и здравих ногу.

Држите стопала подигнута

Важно је покушати и смањити проток крви до мјеста повреде - у овом случају, тое. Што више крви тече у том правцу, већа је вероватноћа да ћете развити модрицу. Нека гравитација уради напоран рад за вас. Држите стопало подигнуто све време када седите или леже. Ово ће ослободити бол и оток, смањујући вероватноћу да ћете развити модрицу испод ноктију.

Лекови без рецепта

Паинкиллерс који су на располагању у било којој апотеци могу вам помоћи у упаљењу и боловима од оболелих ноктију. Парацетамол и ибупрофен могу све помоћи - али аспирин је разређивац у крви и може довести до болести на горе, зато пажљиво изаберите.

Избегавајте активност

Као и свака повреда, ваш модни нокат неће постати бољи ако наставите да вршите притисак на њега. У ствари, можда ћете на крају довести више штете на повређеном подручју. Уобичајено је да вам стопала боли ако сте на ногама на послу . Покушајте да избегнете све напорне или снажне активности све док ваш опоравак не достигне задовољавајућу тачку. Ходање би требало бити у реду, али било која друга вежба треба избегавати за сада.

Кућни ремедијуми за мршављење ноктију

Мајка Природа је чудесна и нуди многе ствари које могу помоћи у убрзавању људских процеса лечења. Погледајте ове кућне лекове који ће вам брзо помоћи у зглобовима. Запамтите: не би требало да се користе као замене за горе наведене савете, већ као комплементарне третмане. Ако су модрице на вашем ноктију изузетно тешке и изазивају вас болестан бол, требало би да видите свог доктора.

Арница

Арница је вековима коришћена као третман за модрице. То је биљка у породици сунцокрета и има антиинфламаторна својства. То значи да је савршено за отклањање отока и бола када сте подстакли или повредили псе.

Арница долази у различитим облицима. Постоје арница гели, креме и чак и тинктура доступне за куповину. Сви они раде на исти начин, тако да је то лично преференце које изаберете. Арница гел ће се сушити много брже, док се креме арница лакше држе. Ако користите арницину тинктуру, прво ћете га разблажити водом. Нанесите арница раствор на нокат на нокат и околину сваког дана све док се не појави брадавица.

Мој нокат на ногама је модрозен због трауме

Алое вера

Алое вера је још једна од најмоћнијих природних исцелитеља. Користи се за мноштво жалби и проблема коже, и одличан је за смањење модрица у неугодним подручјима.

Алое вера долази у различитим облицима. Ако сте довољно срећни да имате биљку алое вера у свом дому, можете сами извући гел и користити га директно из листе. Алтернативно, можете покупити готови гел или крему која ће учинити исто. Само примените третман алое вера на оболеле нокте неколико пута дневно све док модрице не нестану.

Слана вода

Свако домаћинство има добру количину соли, без обзира да ли је столна сол, морске соли или камена сол. Лако се ствара слани водени раствор који може повећати циркулацију и очистити подручје.

Само додајте две кашике ваше жељене соли у посуду топле воде. Мешајте док се сол не раствори. Затим потопите стопала у раствор до десет минута. Овај третман можете поновити до три пута дневно како бисте били сигурни да је подручје око вашег нанесеног ноктију чисто и здраво.

Куркано

Турмериц је популарна зачина у многим индијским хранама - али да ли сте знали да је и јако јако антиинфламаторно? Може помоћи у отклањању отока у прстима, што ће смањити модрице.

Да бисте креирали свој властити куркуларни третман, мијешајте кашику сушеног куркума у ​​праху са довољно воде да бисте га претворили у пасту. Требали бисте нанијети ову пасту на нокте два пута дневно. Кад год примените пасту, уверите се да оставите довољно времена да уђе и обави свој посао. У супротном, можда ћете морати да га обришете пре него што одете на посао или уђете у кревет!

Да ли је гљива или прљавштина?

Ако приметите промену боје вашег ноктију, можете одмах да мислите да је модрица. Ако је нокти на ноктију направио тамни изглед, природно је претпоставити да сте га некако модрирали. Али промена боје може бити знак гљивице на ноктију, што може изазвати читав низ других проблема за стопала.

Ево неколико савета који ће вам помоћи да откријете да ли је гљивица или модрица:

  • Ако ваш нокат има црне мрље, вероватно ће бити гљивица. Модрица ће представљати примарно мрачну област, а не у тачкама.
  • Нокти на ногама су почели да се распадају . То значи да се гљивична инфекција једе у ткиву испод ноктију.
  • Нокти на нози су дебљи. Ово је такође знак гљивичне инфекције.
  • Постоји гадни мирис око ноктију . Ако сте приметили чудан мирис који неће нестати, без обзира колико пута ћете опрати ноге, вероватно је гљивица испод ноктију.
  • Нокат се одваја од кревета за нокте . У неким случајевима, обучени нокат ће једноставно пасти након одређеног времена. Међутим, ако имате гљивичну инфекцију, можда ћете приметити да се нокат почиње да се повлачи из ноктију. Ово је сасвим другачије питање и треба га ријешити прије него што почне изазвати тешке болове.

Многи од оних који су у опасности да развију модрице на ногама су такође у ризику од развоја гљивичних инфекција. Трке и џогери који се редовно зноју у обућу посебно су склони гљивама.

Ако сте развили инфекцију гљивичне ноктију, одмах разговарајте са доктором. Постоји и низ природних лекова и решења којима можете покушати да вам помогнете да испробате нокат од гљивичне инфекције. Може трајати неколико месеци да се потпуно уклони нокат гљивица, тако да имате стрпљење и истрајност својим одабраним третманом.

Како брже да се опоравим од оболелог ноктију?

Савети за избегавање муцених ноктију - и опоравак брже

Ево неколико додатних савета који ће вам помоћи да избјегнете нокте на ноктију - и брзо се опоравите од њих ако откријете да сте их развили.

  • Ако радите у струци где је ризик од пада тешких предмета висок, увек носите заштитну обућу. Челичне чизме могу вам помоћи да не постигнете модрице или рукавице на радном месту.
  • Држите нокте на крајевима . Дуги нокти на ногама могу трљати на унутрашњост ваше ципеле и узроковати постепене модрице током времена. Заражени нокти такође могу изазвати гљивичне инфекције, тако да је у најбољем интересу да их задржите разумно кратким.
  • Ако сте џогер или тркач, посетите стручњака да би ваше тркачке ципеле уградиле. Многе специјализоване продавнице нуде анализу гајтања како би се осигурало да изаберете ципеле које неће довести до непотребног притиска или притиска на прсте.
  • Уверите се да правилно обучете обућу и носите одговарајуће чарапе испод ње. Ово може помоћи да се ублажи понављање гурања папучице на предњи део ципела, као и одлажење влаге и зноја.

Запамтите, ако се ваш тзв. Џогерски прсти не побољшава након неколико недеља, требало би да видите доктора.

Исцјељење мокрог ноктију

Имати обрушени нокат на нози може бити неугодно - поготово ако сте врло активна особа. Узроковани бол вам може отежати да се крећете као што сте навикли. Што је већи притисак који сте ставили на подручје, то више ризикујете да је повреда још погоршана. Наравно да ћете желети учинити све што можете да убрзате вријеме опоравка.

На срећу, постоје многе ствари које можете учинити како бисте били сигурни да вам нокат на ноктију не дугира дуго. Од хладних компримова и топлих потапања до солних купатила и одржавања елевације, постоји много начина на који можете зауставити модрице у својим траговима и смањити бол и запаљење.

Природни лекови могу такође бити од помоћи у подстицању повређеног подручја да зарасте. Алое вера је најпопуларнији лековити производ једне природе, са снажним антибактеријским, антифунгалним и антиинфламаторним особинама. Без обзира да ли извадите гел из сопствене биљке или купите готов производ алое вера, можете бити сигурни да ће овај природни састојак помоћи у опоравку.

Етерична уља и арница такође могу бити од помоћи, ослобађајући подручје бактерија и задржавање отока на минимум.

Најважнији савет за опоравак код оних са ноктима на ногама није да се превише проводите док се модрица не исправи. Можда ћете ометати свој опоравак и додати више времена на процес лечења.