Шта вам крвни притисак може да вам каже о свом здрављу | happilyeverafter-weddings.com

Шта вам крвни притисак може да вам каже о свом здрављу

Можда знате да је висок крвни притисак, такође назван хипертензија, лош за ваше здравље. Али, поред хипертензије, очитавање вашег крвног притиска може указати на многе друге здравствене проблеме и стања.

БП основе

Вероватно сте проверили крвни притисак током рутинске посете доктора. Медицински помоћник је можда позвао два броја, као што је "130 преко 70". Али да ли знате шта ови бројеви указују? Учење основа о крвном притиску ће вам помоћи да разумете која флуктуација у вашем БП може значити.

Крвни притисак се снима помоћу два броја. Највећи број је већи и указује на силу стављену на артерије када срце утиче . Тај број се назива систолик. Нормално систолно мерење је око 120 код одраслих.

Други број је притисак у артеријама између откуцаја срца . Тај број се назива дијастолом и обично је нижи од два броја. Нормални дијастолни БП је око 80 . Када је крвни притисак 140/90 или већи, обично се сматра хипертензија.

Па зашто је то важно знати? Ваш крвни притисак је уско повезан са вашом функцијом срца, па чак и са вашим укупним здрављем. Када је систолни притисак повишен, то значи да су ти крвни судови обојити док срце пумпа крв кроз ваше тело. Ако је ваш дијастолни притисак висок, ваше артерије немају много времена да се опустите између откуцаја срца.

Хронично висок крвни притисак може проузроковати различите промене у вашим артеријама. На пример, повећани притисак може учинити ваше артерије круте и густе, што повећава ризик од можданог удара и срчаних болести. Мерење крвног притиска је брзо и једноставно и требало би да се врши бар сваких неколико година почевши од 20 година.

Флуктуације у крвном притиску

Важно је схватити да једно високо читање не значи да имате хипертензију. Ваш крвни притисак није увек исти. У ствари, очитавање вашег крвног притиска може бити мало различито у свакој руци. Треба очекивати мале флуктуације из дана у дан. За велики проценат људи, БП је најнижи ујутру и виши у миди.

Неколико ствари може узроковати малу промену крвног притиска

Храна и пића која једете и пијете, па чак и позиција у којој се налазите могу изазвати флуктуацију. На пример, ако једете оброк са пуно натријума, може доћи до повећања крвног притиска. Екстра соли могу довести до задржавања течности, што може повећати БП. Кофеинична пића такође могу привремено повећати крвни притисак.

ЧИТАТИ Примарна превенција хипертензије

У неким случајевима, флуктуације крвног притиска су последица болести, стреса или лекова. Крвни притисак може се повећати ако осећате напетост или страх. Уколико имате апнеју за спавање, можда ћете имати и повећан крвни притисак.

Одређени лекови и улични лекови могу подићи крвни притисак. Лекови, као што је кокаин, често узрокују повећање БП-а након употребе. Лекови на рецепт, укључујући стероиде, такође могу бити кривци. Лекови који садрже деконгестанте могу такође подићи БП.