Лако летња кукурузна чаудер | happilyeverafter-weddings.com

Лако летња кукурузна чаудер

Овај љетни рецепт за чоколадне супе је озбиљно једноставан за бацање и здравље за покретање. | Идеахацкс.цом

Мај је готово готово. И свакодневно је падала киша. Није лаж. Док сам себе представио показујући своје лице према сунцу и избацивањем мојих флипова и љетних хаљина, не радим ништа од тога и присиљавам се носити фармерке, дуксерице и чизме за кишу 24/7.

Прилично је депресивно када очекујете да ће вам топло вријеме и сунчање доћи и само сте стално изневерени. ЖУРИТЕ ЛЕТ!

Овај љетни рецепт за чоколадне супе је озбиљно једноставан за бацање и здравље за покретање. | Идеахацкс.цом

Веселила сам се гриллинга хамбургера и братова; пијење на хладне тестенине салате и хладне хладне кондиторије и хладјење са леденим кофеама и чајем. Уместо тога загрејавам врућу кафу сваких пет секунди, јер сам у сталној потреби за загревањем, једем здравих зимских паста и правим супу као да је мој посао.

Ова кремаста чаура од кукуруза је једна од мојих омиљених супа које могу учинити када жудим за топлијим временом, али Мотхер Натуре ме је изневерила.

Још увек користим једну од најцењенијих посједа производа - свежег слатког кукуруза - истовремено загријавајући се изнутра - што је тотална победа у мојој књизи.

Наравно, почињемо са пуно свежег кукуруза и цијелог лота сецкане лука, целера и белог лука. Згризам све веггије на ниским температурама само додиром путера све док се лук не ублажи, кукуруз је живахан жут и бели лук је мирисан. Ја стварно желим да додам у бели лук у последњем тренутку пошто има тенденцију опекотина, и заиста само траје минут или два за кување.

У супи је ЕКСТРЕМЕЛИ важно да се сезони како идеш. Сваки слој мора бити правилно зачињен, тако да на крају нећете моћи ни на равној бази, или још горе, у суштини соли за слагање за превише на крају.

Додавање вашег зачина постепено омогућава укусима да изграде, интензивирајући сваки угриз - заиста то је разлика између добре супе и велике супе.

Када се веггије ублаже, бацам у ¼ шољицу брашна да згушим супу, заједно са кутијом са ниским садржајем натријумове пилеће, мало млека (користим 2%, али и цело млеко добро функционише), кромпир црвеног кромпира и неколико свежих спрата тимијана.

(Такође можете користити и сушену тимијину, само користите ¼ кашичице или тако, пошто је она јача у сувом стању.) Омогућавам да се смеша загреје, а затим је смањите на симетрију док се не згуши.

У овом тренутку можете да одете на један од два начина, ако вам се допада више прљавија супа, можете оставити све као што јесте, али ја волим да је переш само једним додиром, тако да се мало губе и неки кукуруз постаје скоро кремасто у текстури.

Можете ставити пар лонца супе у блендер и пире, а затим је додати назад у супу, или ако имате један од тих блендера за урањање руке, једноставно га спојите неколико пута док не добијете досљедност.

Кукуруз и лук

У последњем тренутку, топлоту спуштам на ниско и на 3/4 килограма пилећих понуда и пустим их да се почеју у чорбу. Када заврше кување, одсечени су у комаде величине уједа, додају се назад у супу и спремни су да се послужују.

Брза напомена, ако то припремите унапред (што можете урадити до два дана унапред), не додајте пилетину до последњег минута. Сматрам да се пилетина, нарочито пилећа дојка, може озбиљно исушити ако га оставите превише дуго у врелом ражњу, а затим поново загријте.

Оно што бих урадио је само да се читава конзерва спреми у фрижидер и када будете спремни да једете, попите је на штедњак, доведите до вреле, а затим га смањите на малу топлоту или умешајте и додајте пилетину .

То би лако могло хранити 6-8 људи, али ако само храните пар људи, рецепт се лако може смањити на пола или се на другој страни може лако удвостручити за велики скуп. У сваком случају, ова супа је озбиљно лако бацити заједно и здрава за покретање!
Лако летња кукурузна чаудер Сачувај штампе Време припреме 10 минута Време за кухање 30 минута Укупно време 40 минута Аутор: Ницоле Леггио Тип рецепта: Предјела Сервес: 8 Састојци

  • 2 жлица безалног путера
  • 3 кукуруза кукуруза
  • 1 чаша целера
  • 1 велики лук, нарезан
  • 2 чоколадне каранфиле, нарезане
  • 2 кашичице со, подељене
  • 3 сприги мајчине душице
  • ¼ шоље брашна
  • 32 унце пилетина
  • 1½ чаша млека
  • 2 шоље кубираног црвеног кромпира
  • ½ пиле пилеће понуде
Инструкције
  1. Уклоните зрну кукуруза из кормила. Резервне цобке.
  2. Загрејати велики, тежак лонац на средњу топлоту. Додајте маслац, кукуруз, целер, лук, бели лук и 1 кашичицу алт.
  3. Пијте веггије све док не омекшате, око 4-7 минута. Додај у тимијан, кувати 1-2 више минута.
  4. Додати у брашно, кувати 1-2 минута.
  5. Додајте у пилеће, млеко и преостале соли. Додајте цобра и кромпир у супу, Донесите до вреле и смањите на симетрију. Једном додајте у пилеће груди. Када се пилетина кува, уклоните и коцке, оставите на страну. Наставите да потапате супу још 10-15 минута, или док се не загуши и кромпир се кува.
  6. Ако желите да ваша супа мало пире, користите уронку за мешање како бисте мешали мали део супе. Обавезно оставите текстуру. Сезона по укусу са пуно соли и бибера.
  7. Право пре сервирања додајте у резервисану пилетину.
3.5.3226

ПРЕПОРУЧЕНИ РЕСУРСИ

палеохацкс ЈУСТ ЈЕДАН РАЗЛОГ може вам пасти на Палео Исхрани и има све везе са вашом способношћу да направите укусну храну, ФАСТ.


метаболички кување Показаћу вам како створити брзе и лагане рецепторе за сагоревање масти који ће окусити баш као и ваш омиљени оброк


обитељски оброци Брзи и једноставан начин да храните здраве масти у породици како пале оброке које ће их волети!