Биљке које повећавају мушку плодност | happilyeverafter-weddings.com

Биљке које повећавају мушку плодност

Здрава сперма је промовисана есенцијалним садржајем масних киселина суплемената попут уља од ланеног семена међу другим важним функцијама. Велика је биљка коју треба узети у обзир приликом покушаја зачећа, нарочито за мушкарце, јер састојци унутар уља од ланеног семена помажу у одржавању сјемена здраве, побољшавају покретљивост сперме и број сперматозоида, а такође могу помоћи у погледу мушке импотенције.

Познато је да Трибулус (трибулус терестрис) третира сексуалну дисфункцију као и неплодност јер се стабилизује и побољшава хормонске профиле. Трибулус се традиционално користи као биљка за репродуктивно здравље стотинама година. То се показало тачно својој репутацији: ову јужну азијску биљку могу користити и мушкарци и жене, док већина студија утиче на његове ефекте на здравље сперме.

Сибирски гинсенг је цењен за повећање репродуктивног капацитета: студије на животињама указују на то да сиберијански гинсенг помаже у повећању репродуктивних способности код мушкараца. Овај корен има дугу историју фолклорне употребе мушког неплодности, нарочито у Русији. Сибирски гинсенг има многе друге предности: повећава дуговечност, враћа енергију, стимулише и добру меморију и здрав апетит, што позитивно побољшава укупно здравље. Међутим, у неким случајевима чак и популарна трава као што је гинсенг може заправо бити несигурна; На пример, недавна студија показала је да је за жене гинсенг посебно опасна трава која се узима у трудноћи. До сада је гинсенг једина херб призната од стране науке која стимулише производњу тестостерона. Кинези имају народне приче о мушкарцима у деведесетим годинама очињавању деце након што узимају гинсенг.

Аиурведиц медицине нас учи асхваганда "јача" сперму. Корен асхваганде је древни индијски сексуални тоник за лечење неплодности. Практичари ајурведске медицине гледају асхваганду на исти начин на који кинески гледа гинсенг.

Сав палметто (сереноа репенс) је једно од биљака које могу користити мушкарци и жене. Код мушкараца ова биљка повећава мушки либидо: повећава мушке сексуалне хормоне и негује мушки репродуктивни систем. Сав палметто је природни стероид који тонира и јача плодност код жена: ова биљка подстиче репродуктивни систем балансирањем функција репродуктивних органа и сексуалних жлезда.

Цинк је веома корисан за мушкарце који имају проблема са неплодношћу. Повећава број сперматозоида и повећава продукцију тестостерона. Ако узмете цинк као додатак, додатак бакра мора неизбежно пратити ову употребу цинка јер минерално негативно утиче на ниво бакра у тијелу, ометајући његову апсорпцију у многим случајевима. Цинк се може узимати као додатак или се може наћи иу хранама попут острига. Оистерс садрже више цинка по послу него било коју другу храну. У Америци, црвено месо и живина су највећи представници цинка у исхрани. Други извори цинка налазе се у одређеним врстама морских плодова, као што су рак и јастог, али и значајно у пасулама, орасима, целим зрнима, утврђеним житарицама за доручак и млечним производима. У закључку је важно да се наша исхрана конзумира кад год је то могуће.

Додавањем есенцијалних масних киселина пронађених у рибље уље или уље од ланеног семена, учините услугу не само вашем кардиоваскуларном, већ и репродуктивном здрављу: доприносете здрављу сперме и семенске течности.

РЕАД Покушавате да замислите? Најбољи савети за стицање трудноће

У овом тренутку, важно је истакнути и додатке у исхрани и антиоксиданси за подршку здраве производње сперматозе укључују витамине Ц, Е и Б12, цинк, селен, бета-каротен, пицногенол (антиоксидант који се налази у екстрактима као што је екстракт грожђа), Л-аргинин и Л-карнитин.