Гојазност и однос мајчиној тежини током трудноће | happilyeverafter-weddings.com

Гојазност и однос мајчиној тежини током трудноће

Опасност од гојазности


Према најновијем извештају америчког Центра за контролу и превенцију болести, стопа гојазности код Американаца постепено расте. Она је постала више од 26% свих америчких грађана у 2009. години у поређењу са мање од 20% у 2000. години. Између 2007. и 2009. године, државе које имају више од 30 процената своје популације са индексом телесне масе (БМИ) већи од 30, скоро се утростручио. И то није само гојазност одрасле популације која је забрињавајућа. Случајеви гојазности у детињству такође су се у последњих тридесет година умножили три пута. прегнант-белли-гифт.јпг
Многи хронични услови као што су кардиоваскуларне болести, дијабетес, артритис и чак рак су повезани са гојазношћу. Као што је то случај, избацивање тих додатних килограма није једноставан предлог. Ако тело има природну тежину да добије тежину, онда овај задатак постаје све тежи.

Однос између тежине мајке током трудноће и гојазности код деце

Подхрањеност фетуса може довести до њеног оштећеног раста, недовољно развијених когнитивних функција и рањивости различитих болести.

Али сада, са брзим растућим процентом гојазности, ова традиционална тачка гледишта се све више доводи у питање. Фокус се помера на фетална порекла различитих болести које се јављају касније у животу, укључујући гојазност. Научници раде на асоцијацији између тежине коју је мајка добила током трудноће и предиспозиције детета на гојазност у каснијем животу. Они покушавају да сазнају генетску везу која је укључена, ако постоји.

Видјено је да жене које добију превелику тежину у трудноћи пружају теже бебе које ће касније развити гојазност. Гестационо повећање телесне тежине може утицати на интраутерини миље на начин који може довести до гојазности код детета.

Истраживачи су открили да непотребна потрошња калорија може промијенити хормонску хемију и утицати на различите метаболичке путеве у развоју бебе. Може стимулисати прекомеран раст феталних ткива и чак може модификовати одређене дијелове мозга који су одговорни за контролу апетита и метаболизма фетуса. Неуобичајено окружење интраутерине које произлази из ових додатних калорија може довести до трајних промена у мозгу, панкреасу, масном ткиву и другим метаболичким системима растућег фетуса. Ове трајне промене у различитим органима и хормонални путеви могу довести до оштећења одржавања телесне тежине.

Студије су показале да су мајке које су током трудноће добијале више од 53 кг (24 кг) више него удвостручиле шансу за производњу дијете високог рођења, тј. Више од 8, 8 фунте (4 кг) у поређењу са мајкама које ставите на 18 до 22 кг (8 до 10 кг).

Идеално повећање телесне тежине током трудноће

Према најновијим смерницама Института за медицину, жене са здравом тежином треба да добију од 25 до 35 кг (11 до 16 кг) током трудноће. Жене које имају прекомерну тежину требало би да добију од 15 до 25 кг (7- 11 кг) док гојазне жене не би требало да добију више од 11 до 20 кг (5-9 кг) током трудноће. Између 12, 5 и 18 кг повећање телесне тежине током трудноће препоручује се за жене са БМИ мањим од 19, 8 кг / м2, док жене са БМИ између 19, 8 и 26 кг / м2 треба да добију између 11, 5 и 16 кг. Не више од 6, 6 кг треба добити жена са БМИ већу од 29 кг / м2 током трудноће.

Труднице које добију 22, 5 килограма имају двоструко већу вјероватноћу да имају новорођенчад са високом телесном тежином у поређењу са онима који узимају само девет килограма током трудноће. Према анализи објављеној у "Тхе Ланцет", сваки килограм добивен током трудноће повећава тежину бебе за око 9, 5 грама. Тешка телесна тежина повећава шансе да особа буде прекомерна или гојазна у детињству, као иу његовом одраслом животу. Сваки 0.03 кг додао је беби од 3 до 3.5 кг, значајно повећава своје шансе за развој гојазности касније у животу.

Ризик постаје још израженији код женских беба које су носиле гојазне мајке, јер су вероватније да ће постати гојазне до добијања репродуктивног доба. Вероватноћа да се ова гојазност пренесе на следећу генерацију знатно повећава.

Чак и дијете рођене жени, која је претежна или гојазна прије него што је сазнао, има око 1, 4 пута више шанси да добије диспропорционалну тежину до тренутка када напуни четири.

Прочитајте више: Труднице Труднице треба да дијете

Кораци које треба предузети како би се смањила нездрава телесна тежина код трудница

Одговарајуће скрининг за прекомерне телесне тежине и гојазне жене, а затим одговарајуће интервенције како би постигли одговарајући БМИ пре него што започну, је од највеће важности.

Стога, потреба за одговарајућим режимима вежбања за све жене у групи репродуктивне старости, и пре и током трудноће, више се не може нагласити. Ово, заједно са другим стратегијама које спречавају несразмјерно повећање телесне масе, смањују ризик од производње дјеце са тежином тежине. Осим физичких активности, врло је важан квалитет хране коју трудница троши. Одржавање исхране, која обезбеђује само потребан број калорија за правилан развој фетуса, спречаваће непотребно повећање телесне тежине током трудноће.

А најбоља улога је да, за разлику од других људи којима је потребно пуно изговарања да се одрекне нездравих навика у исхрани, труднице најлакше мотивишу. За мајку да буде, ништа није важније од здравља њеног нерођеног детета. Када се упознају са правим сазнањима о опасности од превелике тежине током трудноће, предузимају све мере предострожности како би осигурале здраво дијете.

Иако то и даље није доказано доказано, постоје убедљиве индикације, на основу различитих студија, да количина тежине коју је мајка добила током трудноће има снажан утицај на тежину свог детета. Да би се суоцила са грозницом гојазности, то би требало да буде и област фокуса. Напори на спречавању гојазности у следећој генерацији требало би да почну још пре рођења.