Јуицинг: Предности и Довнсидес | happilyeverafter-weddings.com

Јуицинг: Предности и Довнсидес

Јуицинг је сјајан начин додавања неких витамина и других хранљивих састојака за људе који не једу довољно цјелокупног воћа и поврћа. Неки људи мрзе слатко воћа, а други мрзе обичног зеленог веггија. Најбољи начин да не пропустите витамине због тога је да добијете соковника и уградите их у вашу исхрану у течном облику. Чак и ако започнете сокове, још увек морате јести свеже воће и веггије само зато што сокови одбацују целу целулозу, а тиме и губи све влакно. Да не бисте пропустили влакно, можете узети мало целулозе и вратити је у ваш сок или јести друго воће касније у току дана.

Топ 8 предности Јуицинг

  • Ластности лечења

Јуицинг дозвољава креирање специфичних рецепта за специфичне потребе. Можете направити један сок за упале, други за ослобађање стреса, трећи за регулисање варења, лијечење срчаних обољења, рака, што год треба у сваком тренутку. Хипократ је рекао: "Нека храна буде твој лек, а лекови су твоја храна".

  • Боља апсорпција нутријената

Већина одраслих данас слаби пробавне системе. Често се често јављају пробавни проблеми као што су нетолеранција лактозе, рефлукс киселине, инфламаторна болест црева, целиакова болест, констипација и многи други, и као резултат тога, хранљиви састојци не могу бити правилно апсорбовани. Када сокате своје биљке, они су унапред расипали, соковник то ради за вас, разбијајући ћелијске зидове воћа и поврћа како би ваше тело могло да их попије.

  • Чишћење

Јуицинг помаже да се ослободите токсина чишћењем дигестивног тракта и омогућавају да метаболизам постане бржи и ефикаснији.

  • Волуме

Јуицинг, можете узимати велике количине воћа и поврћа одједном што из неког разлога нећете моћи да једете у њиховој сировој форми, било да је то превише, или вам се не свиђају. Јуицинг помаже телу да апсорбује више ензима и витамина. Пијење воћа и поврћа омогућава витамини да брзо уђу у тело, дајући вашем дигестивном систему потребан одмор.

ЧИТАТИ Највећи освежавајући безалкохолни љети напици

  • Антиокиданти

Воће, веггије, орашасто воће, семе и лековито биље, пуњени су антиоксидансима. Они уништавају слободне радикале који узрокују оштећење ћелије које чине тело подложнијим канцеру.

  • Јуицинг задржава микро хранљиве састојке

Када кувате или обрађујете храну, микро храњивачи се мењају и теже апсорбују. Пиће свежег и сировог сока значи да се одржавају сви микро храњиви састојци.

  • Хидрација

Наша тела чине од 50 до 80 посто воде, зависно од нашег доба. Да би функционисали исправно, ћелијама је потребна хидрација. Сирови сок садржи воду која је потребна за попуњавање изгубљене течности, поред тога што вам даје витамине, ензиме и минерале.

  • Алкалитет

Ако је ваше тело кисело - и ако пратите стандардну америчку исхрану, вероватно је - доживљавате више стреса, болести и бола него што бисте доживели ако ваше тело има алкално окружење. Алкално окружење обезбеђује бољу енергију, смањује бол и упале, и смањује знаке старења.