Како користити есенцијална уља за лечење атлетског стопала | happilyeverafter-weddings.com

Како користити есенцијална уља за лечење атлетског стопала

Ако редовно доживљавате знојење ногу, атлетска нога може бити проблем за вас. Добра вест је да су природни лекови, као што су етерична уља, економичан начин лечења гљивица. Додаје мирисни мирис и здрав изглед!

Медицински познат као тинеа педис, атлетска нога је уобичајени проблем у Сједињеним Државама. Гљиве су најактивније у топлим, влажним и тамним окружењима као што су ципеле, патике и јавни центри за слободно време, па је прилично лако покупити.

Гљивичне инфекције коже не прете, али могу бити врло надраживе. Екстремна атлетска стопала такође може бити болна. Типични симптоми укључују свраб, сагоревање и појаву гадних црвених блата на површини коже.

Лекари препоручују пацијентима да лече атлетичку ногу у раним фазама . Ако је дозвољено да успије, гљивичне кожне инфекције могу пореметити ваш квалитет живота и утицати на самопоуздање.

Ако ухватите инфекцију довољно рано, стање ће се очистити за недељу или два. Већина инфекција се чисти у року од четири недеље, али време лечења зависи од тога колико дуго сте чекали пре похвале планом лечења.

Третмани, попут етеричних уља, могу природно очистити гљивичне инфекције. Садрже активне састојке који имају анти-гљивичне и антимикробне особине које доказују да инхибирају раст гљивица.

У овом водичу пружамо оно што треба да знате о атлетичкој стопалици и како третирати тинеа педис са есенцијалним уљима.

Преглед садржаја:

  • 1 Етерична уља за лечење ногомета спортиста
    • 1.1 Који су симптоми атлетске ногу?
      • 1.1.1 Шта је прстенасто стопало?
      • 1.1.2 Који су основни уља?
    • 1.2 Која есенцијална уља помажу ногометаша?
      • 1.2.1 Оригано уље
      • 1.2.2 Уље Лавандера
      • 1.2.3 Уље Мелалеуца (чајево)
      • 1.2.4
      • 1.2.5 Еуцалиптус уље
      • 1.2.6 Уље Пепперминт
      • 1.2.7 Лимуново уље
      • 1.2.8 Уље Лемонграсс
    • 1.3 Нежељени ефекти есенцијалних уља
    • 1.4 Колико дуго се третирају третмани есенцијалног уља?
    • 1.5 Да ли ће моја атлетска нога трајно трајати?
    • 1.6 Да ли функционишу природни лекови?
      • 1.6.1 Третмани преко терена
      • 1.6.2 Када треба да видим доктора?
    • 1.7 Спортски савети за превенцију ногу

Етерична уља за лечење ногомета спортиста

Етерична уља имају анти-гљивичне особине које су коришћене за лечење гљивичних кожних инфекција већ више од пет хиљада година. Данас су у свакодневној употреби и као лек и додатак лијечењу гливених лијекова.

Дакле, ако пате од атлетског стопала, зашто не би дали етерична уља прво пробати? Међутим, пре него што одете до продавница, паметно је научити како најбоље искористити ове третмане. Такође морате знати које врсте бисте требали купити.

Пре него што пређемо на етерична уља, проучимо стопалу атлетичарке. Идентификујте да ли имате атлетичку стопалу како бисте могли пратити напредак у лечењу.

Који су симптоми атлетске ногу?

Атлетска стопала није ограничена на спортисте, упркос свом имену. То је честа оштећена кожа која се јавља на стопалу и најчешће је међу људима који имају знојне ноге.

Тинеа је веома заразна и може се покупити и на јавним местима која представљају идеално место за гљиву. Заједничке просторије за пресвлачење, базени, теретане, бање и сауне су све локације на којима се гљиве своде.

Уколико радите, користите јавне установе или носите ципеле и чарапе које вам омогућавају да ноге нестају, ризикујете да уговорите тинеа педис. Стога треба да проверите стопала за уобичајене симптоме атлетске стопала.

Сигнални знаци укључују:

  • Лускав црвени осип
  • Свраб
  • Жање и гори
  • Пилинг коже између прстију
  • Блистерс или чир
  • Суха и скалирање

Шта је прстенасто стопало?

Иако прстенасто стабло стопала може звучати као да је изазвано од црва или паразита, то није случај. Стање је широко распрострањено и немате разлога да се осећате узнемиравајући што сте га имали.

Рингворм утиче на кожу и појављује се у неколико области тела. Најопасније су стопала, руке и бутине. Ови типови гљивичних инфекција јављају се код људи свих узраста и веома су заразни. Ослања се на домаћина да преживи.

Која су есенцијална уља?

Биљке и лековито биље садрже уља која се могу екстраховати помоћу софистицираног процеса дестилације. Крајњи производ процеса дестилације познат је као етерична уља због медицинских и терапеутских особина раствора.

Карактеристике ових уља укључују анти-гљивична својства и мирисе. Мирис и врста агенса који је најистакнутији у производу зависиће од биља из којег је извадено уље. Неки мириси су благи и слатки, док су други веома моћни.

Етерична уља се обично користе у свим врстама лечења. Посебно су корисни за лечење инфекција, стања коже и многе друге медицинске жалбе.

Која есенцијална уља помажу ногометаша?

Етерична уља садрже широк спектар анти-гљивичних и анти-бактеријских средстава који инхибирају аеробни раст квасца, плесни и гљивица. Још једна предност етеричних уља је да су разноврсни и могу се користити на различите начине истим ефектом.

Стручњаци препоручују мешање воде са 25% до 50% есенцијалног уља. Слабе мешавине не функционишу што ефикасније. Међутим, есенцијална уља су високо концентрисана, тако да морате такође бити пажљиви да не користите превише.

На листи уља споменутих испод, предложили смо препоручене методе како користити етерична уља. Неки третмани се најбоље примењују сами. Потенцијална уља треба користити са носачем или разблажена водом.

Оригано уље

Ово садржи анти-гљивичне особине за које је познато да су ефикасне при брисању плесни. Нутритивне особине су такође погодне за имуни систем који помажу организму да се природно бори против гљивице. Људи са ослабљеним имунолошким системима су подложнији гљивичним кожним инфекцијама, попут атлетске ноге и гљивичних ноктију.

Студије показују да оригано има антиоксидативна својства која инхибирају антимикробну активност против бактерија и гљивица. Његова једињења укључују антисептике познате као феноли који се такође налазе у тимолу и карвакору - два активна састојка која елиминишу гљивицу на контакту.

Оригано уље за атлетичку ногу је једноставно за коришћење. Следите упутства у наставку:

  1. Нанесите га између прстију са капалицом
  2. Обришите маст, тако да се потопи у кожу
  3. Покривајте ногу помоћу чарапа или пластичне чарапе како бисте спријечили уливање уља на под
  4. Поновите то двапут дневно док се стање не обави

начине да лијечите атлетичку стопалу са есениталним уљем

Уље лаванде

Лаванда је позната по својим антиинфламаторним, регенеративним и антибактеријским својствима. Налази се у многим третманима који помажу промовисању здраве коже захваљујући низу кожних патогених врста.

Заједно са својим лековитим особинама, лаванда такође има помирљив мирис који помаже у смањењу стреса и може помоћи у спавању.

Постоји неколико начина лечења гљивица. Међутим, зато што уље Лавендер нема анти-гљивична својства која су јача као и друга есенцијална уља, па се препоручује мешање масти са другим третманом.

Ево брзог водича корак по корак:

  1. Ставите воду у посуду
  2. Додајте уље лаванде уље са чајевцем
  3. Потопите стопала 30-60 минута
  4. Обришите ноге темељито
  5. Покриј ногу
  6. Поновите два пута дневно

Такође треба узети у обзир да носите чарапе за влажење за знојење ногу у кревету како бисте помогли есенцијалним уљима прожимати кожу.

Уље Мелалеуца (чајево)

Познато као уље чајевог дрвета, Мелалеуца је природни антисептик који продире у кожу, олакшава ожаљавање и раствара иритабилне услове као што је атлетска стопала.

Постоје различите врсте уља чајевог дрвета, од којих су многе марке означене као "терапеутски разред". Међутим, ове етикете су углавном у маркетиншке сврхе. Као резултат, третмани нису тако ефикасни као обећање о бренду.

Уље Мелалеуца, с друге стране, је 100% чисто. Производи на бази чајевца који користе 100% екстракте су ефикаснији од разређених раствора.

Најефикаснији начин примене Мелалеуца уља за лијечење атлетске ноге је директно од бочице. Само примените уље директно у погађена подручја помоћу дроппера. Међутим, можете га мијешати и са другим уљима која имају пријатније ароме мириса.

Овако се користи уље чајевца за лијечење атлетске ноге:

  1. Користите мали контејнер који се може користити за мешање уља
  2. Мијешати с уље за превоз (кокосов орах, бадем или лаванда)
  3. Нанети решење на погодна подручја помоћу четкице за чишћење четкице К-Тип
  4. Поновите ово 3 или 4 пута дневно

Франкинценсе Оил

Такође познато под називом Олибанум, есенцијално уље добија се из смоле рода Босвеллиа сацра, за коју је познато да има антивладине и анти-канцерозне агенсе.

Једна од особина која се приписује тамјану помаже телу да апсорбује хранљиве материје. Уље касније помаже у јачању имунолошког система и борби против гљивичних инфекција које расте на кожи.

Лекари препоручују мешање Франкинценсе помоћу уља као што су кокосов оље, маслиново уље или јојоба.

Овако се лечи гљивицама са тамјаном уље:

  1. Направите нокте тако што ћете додати етерична уља за загревање воде
  2. Користите десет делова тамјана, уље од 4 делова
  3. Потапите стопала у трајању од 30-60 минута како бисте дозволили да се маст уђе у кожу
  4. Суве ноге темељито

Еукалиптуса уље

Биљка еукалиптуса је још један природни лек који је познат по својим медицинским особинама. Еукалиптус делује као природни аналгетик који помаже имунолошком систему и храни антифунгалне и антимикробне особине које инхибирају микробе.

Уље такође помаже у хидратацији коже и враћању ћелија које се боре против атлетске ноге и гљивице на нози. Његова антимикотична својства су ефикасна у инхибирању раста и слабљења дерматофита.

Ево како се лечити атлетичком стопом коришћењем уља Еукалиптуса:

  1. Смеши једну кашичицу уље евкалиптуса са 2 шоље воде
  2. Додати смешу на спреј боцу
  3. Спрејте раствор на стопала и прсте
  4. Обришите ноге темељито

Пеперминт уље

Ово садржи ментол који се издваја из биљке и користи се у безбројним љековитим и козметичким лосионима. Ментол је научно показао да садржи анти-гљивичне особине које су ефикасне против гљивичних инфекција коже.

Међу терапеутским састојцима уље од пеперминта су омега-3 киселине и витамини који помажу да негују кожу. Кул, умирујуће дејство помаже у ублажавању болова и иритације узрокованих сагоревањем и сврабом.

Лечење атлетске стопалице уље на бази уље од паприке:

  1. Направите природни пилинг
  2. Смешите 1 жлица уље од попрове мете са шољицом ваљаног овса и ¼ шоље морске соли
  3. Масирајте спој у стопала
  4. Користите пилинг за пражњење мртве коже
  5. Оперите ноге и темељито осушите

Лимуново уље

Активни агенси у есенцијалном уљу лимуна нису само ефикасни за борбу против гљивичних кожних инфекција, већ и помажу вам да се опустите и опустите. Састојци се упијају у кожу и промовишу циркулацију крви која је потребна како би се помогло процесу зарастања.

Пошто састојци лимуна помажу у регенеративном процесу ћелија коже, директна примена есенцијалног уља помаже вам да својим стопалима пружите здрав, свеж мирисни изглед.

Можете да користите лимуново уље да уклоните стопало ногомета тако што ћете пратити брзе кораке у наставку:

  1. Измешајте 2-3 капи лимунског уља са 2-3 капи маслиновог уља
  2. Нанесите смешу на погодно подручје са задњом кашиком
  3. Носите чарапе против гљивица како бисте помогли једињењу прожимати кожу

Уље Лемонграсс

Ово је још једно снажно есенцијално уље за кожне гливице. Антимикробна и антиинфламаторна својства инхибирају раст микроба.

Ефикасан је против атлетске ноге због свог антисептичког ефекта. Он контролише раст мицелије квасца и смањује запаљење како би смањио ефекат спаљивања. Ако имате екстремно атлетско стопало, уље од лимунске траве ће помоћи у смањењу иритантних ефеката.

Уље Лемонграсс можете користити за ножне гљиве тако што ћете следити ове кораке:

  1. Пијте лемонграсс чај ​​између један и четири пута дневно
  2. Нанесите одвојене ташне на подручја ваших стопала на које утиче атлетска стопала
  3. Нанети 1-2 капи уље од лимунске траве директно до заражених подручја
  4. Носите чарапе против гљивица како бисте помогли решењу да се ухвати у кожу

Ако имате кожу која је нарочито осетљива, разблажите есенцијално уље носачем.

Нежељени ефекти есенцијалних уља

Природни састојци нису увек 100% сигурни.

Они су високо концентрирана рјешења, тако да вам је потребно само мало рјешења да бисте били ефикасни. Пре употребе етеричних уља увек прочитајте етикету за упутства и пажљиво пратите упутства.

  • Ако имате алергије или осетљиву кожу, пажљиво пратите како ваше тело одговара.
  • Будите пажљиви како користите и складиштите есенцијална уља. Гутање есенцијалних уља може проузроковати тешку болест, па чак и смрт, па немојте остављати бочице у близини хране и држати даље од дјеце и кућних љубимаца.
  • Нека етерична уља садрже средства за осетљивост на светлост, која вас чине брзо на сунцу. Ако носите спортску ногу, не би требало да ходате около боси, али немојте ићи и лежати на лежаљкама или кревету за сунчање након наношења етеричних уља.
  • Такође можете открити да есенцијална уља нису погодна за употребу током трудноће или током дојења. Док неке есенцијалне уља могу имати штетан утицај на дјецу млађе од једне године, правило се односи само на високо концентрована уља. Национална асоцијација за холистичку ароматерапију препоручује избјегавање ових етеричних уља када сте трудни.

Већина пацијената који користе есенцијално уље за лечење атлетске стопе неће имати никаквих проблема.

Постоји висок проценат фармацеутских лекова који остављају пацијенте са негативним нежељеним ефектима. На пример, вештачки третмани за атлетско стопало садрже састојке екстрахиране из алиламинских и азолних група, као што су тербинафин и клотримазол.

Широко је сматрано да су третмани засновани на алиламинима најефикаснији. Извештај НЦБИ показује да конвенционални лек лечи 56 од 100 људи. Међутим, ови лекови могу такође узроковати црвенило, иритацију, главобоље, вртоглавицу, проблеме с дигестијом и осип.

да ли ће моја атлета стопала трајно трајати?

Колико дуго третмани есенцијалног уља узимају на посао?

До данас није довољно података из клиничких тестова како би се утврдило колико ће дуго трајати на послу.

Можете одредити колико дуго ће третмани трајати за рад. Време лечења зависи од тежине вашег стања заједно са колико ваша кожа реагује на активне састојке.

Садрже различите хемијске саставе. Свака врста, стога, реагује на гљивичне инфекције на различите начине. Осим тога, ваша кожа може реаговати на одређени тип анти-гљивичног средства боље од других.

Производ који купите такође може утицати на дужину времена које је потребно за брисање вашег атлета. Нека решења нису толико концентрисана и нису тако снажна. Други фактори могу укључити временске прилике, колико ноге стоје и како добро држите стопала.

Да ли ће се моја атлетска нога трајати трајно?

Атлетска стопала може бити упорна. Хоће ли отићи за добро? То ће урадити ако то правилно третирате и надгледате здравље стопала како бисте спречили да се врати. Међутим, то није увек случај.

Иако третмани против гљивица ће излечити атлетичку стопу, ако се гљивице подстичу да расте, стање ће поново порасти.

Гљиве су веома заразне и могу се ширити на друге дијелове стопала. Ако се инфекција налази испод ноктију, потребно је имати времена да изађе и траје дуже да се оздрави. Стручњаци препоручују лечење атлетичког стопала чак и када се чини да је инфекција нестала.

Да ли функционишу природни лекови?

Коришћење природних лекова за лијечење атлетске стопе је тема расправе. Брза претрага на интернету доноси доста анегдотичних доказа који указују на то да се читав ормар кућних лекова може користити за лечење ножних гљивица.

Иако многи домаћи лекови имају анти-гљивичне особине, нема довољно научног доказа да се поткрепи сваки захтев. Штавише, природне лекове НЕ препознаје америчка администрација за храну и лекове (ФДА).

Овде се налази кост расправе. С једне стране, ФДА подржава медицинску индустрију, а велики новац чини Биг Пхарма. ФДА је само признала медицину коју производе фармацеутске компаније.

Пречишћени третмани

Ако имате сумње да ће есенцијална уља или домаћи лекови излечити вашу ногометну стопалу, алтернативна опција је да узмете медицинску руту. То је случај и ако сте пробали природне лекове без успеха.

Атлетска нога може доћи прилично изненада и изазвати спаљивање. У овој акутној фази, требало би да тражите да охладите горење и смањите упалу помоћу топикалне анти-гљивичне креме која има антиинфламаторна и хладњача својства.

У већини случајева, актуелне анти-гљивичне креме ће прочистити атлетичку стопалу. Актуелна средства су креме или спрејеви који се наносе директно на погодно подручје коже. Креме против гљивица су лако доступне од фармацеута.

Омиљени брендови укључују тербинафин, клотримазол, еконазол, кетоконазол и миконазол. Пратите упутства која сте добили уз производ и наставите да примењујете док се ваше стање не разјасни.

Ухватите ногометну ногометну ногу у раним фазама, а требало би да примијећете разлику у року од једне или двије седмице. Типично време лечења је око четири недеље. Међутим, време потребно за потпуно разјашњавање можда је дуже ако имате екстремно атлетско стопало.

Када се појави упалу коже, консултујте се са доктором. У тешким случајевима атлетске стопе, лекар може прописати оралне третмане као и анти-гљивичне креме. Ово ће помоћи у борби против инфекције брже, иако треба приметити да фармацеутски третман може понекад узроковати нежељене ефекте.

Када треба да видим доктора?

Требали бисте тражити да се консултујете са својим доктором ако примијетите било који од сљедећих увјета:

  • Бол или запаљење је неспособно
  • Ваша нога је отечена и болна на додир
  • Имате здравствено стање које оставља имунокомпромитовану болест
  • Кожа пукне. Људи често мистикују атлетску ногу за екцемом
  • Пус или крварење се појављују у пликовима
  • Третман против гљивица не функционише

Атлетска стопала је упорна. Ако гљивична инфекција није у потпуности нестала, она ће поново порасти када прекинете третман. Неки људи сматрају да атлетска стопала може довести до гљивице на нокте . Ако је ваше имунолошко здравље слабо, требало би да посетите доктора без одлагања.

Стручњаци кажу да би требало да наставите са коришћењем анти-гљивичног третмана неколико недеља након што се стање разјасни. Наставите са употребом анти-гљивичне креме за 50% дуже него што је потребно да се проблем очисти.

Спортски савети за спречавање стопала

Ципеле, патике и јавна места која добијају велики број ножних саобраћаја представљају идеалне услове за размножавање гљивичних инфекција.

Постоје кораци које можете предузети како бисте избегли добијање атлетске стопала. Такође, користите етерична уља или друге кућне лекове који имају анти-гљивичне особине да спречавају тинеју.

Слиједите ове предлоге:

  • Носите чарапе са обућама (не најлон или полиестер)
  • Купи пар квалитетних гљивичних чарапа
  • Оперите ноге, посебно између прстију
  • Држите купатило и чистите ручнике
  • Носите пластичне чарапе у туш кабини и просторије за пресвлачење
  • Немојте ходати боси на јавним местима (малопродајне собе, сигурност у аеродрому)
  • Дозволите својим ногама да дишу кад год је то могуће

Лекари у земљама које нису у Сједињеним Државама често препоручују употребу етеричних уља као најбољу природну алтернативу кремовима без оралног материјала или оралним лековима. У то време, медицинска истраживања су ограничена, тако да су потребне пробне и грешке како би се видело како ваше ноге одговарају.