Предности и слабости потрошње алкохола | happilyeverafter-weddings.com

Предности и слабости потрошње алкохола

Прос Алцохол Дринкинг

Рани протестантски лидери као што су Јохн Цалвин и Мартин Лутхер вјеровали су да је алкохол био поклон од Бога и требало би га користити у умереним количинама за уживање, задовољство и здравље. Међутим, верски лидери и цркве су се намрштавали на пијанство, јер се то сматрало грехом.

Вино је дуго наглашено да буде добро за срце, респираторни систем, одржавање тежине, висок крвни притисак и Алцхајмерову болест. У истраживању о 50.000 женама које су конзумирале по једну чашу вина дневно, стручњаци су открили да жене које конзумирају вино стичу мању тежину него жене које су се уздржале. Одељење за епидемиологију Харвард Сцхоол оф Публиц Хеалтх вјерује да одређене врсте алкохола заправо могу помоћи сагоревању калорија; још једна додатна предност је у томе што алкохол нема садржај масти и мање калорија од других популарних пића.

Постоје и погодности за жене и мушкарце који конзумирају умерене количине алкохола који могу укључивати сљедеће:

  • Смањује ризик од настанка чира на стомаку, јер алкохол може уништити инфекцију Хелицобацтер пилори која узрокује чиреве.
  • Смањује ризик од женског развоја срчаних обољења, периферних васкуларних болести и интермитентне клаудикације (болова у ногама).
  • Алкохол подиже ХДЛ (добар) ниво холестерола који спречава плаке да формирају и изазивају крвне угоде.
  • Могућа заштита костију. Силицијум, који се налази у пиву, повезан је са побољшањем густине костију код мушкараца и жена.
  • Смањује ризик од камена.
  • Смањује ризик од когнитивног пада везаног за старост и може смањити настајање плака које могу довести до Алцхајмерове болести.
  • Смањује ризик од развоја дијабетеса типа ИИ.
  • Смањује ризик од можданог удара.
  • Смањује ризик од смрти од срчаног удара.

Постоје и друге погодности које могу имати од умерене потрошње алкохола, што може укључити повећање варења ако се конзумира након оброка. Алкохол разбија храну која се једе и олакшава материјалу да се креће кроз гастроинтестинални тракт и у доњи сигмоид дебелог црева. Алкохол такође може помоћи особи да доживи опуштање када се конзумира у умереној количини, уколико се конзумира више од једног или два пића, ефекат се обрће и појединац може постати надражив, лако изазван и узнемирен.

Важно је знати шта је дефиниција пића заиста да би се боље разумело шта значи "умерено" пиће. Пиће је дефинисано као 12 унци пива, 5 унци вина или 1 ½ унце од 80 до 100 дестилованих алкохолних пића (виски, гин, рум, итд.). Медицински стручњаци се слажу да је када је у питању алкохол мало више него довољно и да је умерена употреба кључ доживљавања наведених погодности.

Коњи алкохола за пиће

Пијано пијење може довести особу да доживи широк спектар здравствених компликација које могу укључити, али се не ограничавају на сљедеће:

  • Суицидалне мисли
  • Депресија
  • Одређене врсте карцинома као што су орални, фарингекси, гастроинтестинални, езофагеални и јетрени тумори у оба пола. Као и повећање ризика од рака дојке код жена. Алкохол подстиче повећање естрогена и прогестерона који доводи до хормонских тумора.
  • Хронични панкреатитис
  • Синдром феталног алкохола
  • Алкохолна цироза јетре
  • Удар
  • Отказивање срца
  • Висок крвни притисак
  • Сметња
  • Повреде услед алкохола
  • Повишен ниво триглицерида у крви

Други очигледни недостаци који могу доћи од тешке употребе алкохола укључују тровање алкохолом и хронични алкохолизам. Алкохолизам може изазвати озбиљне проблеме за особу, што може укључити оштећење јетре што доводи до погоршања или фиброзе. Неке ћелије јетре могу се регенерисати правилном исхраном и ако се особа не придржава алкохола, али када је оштећење тешко, једино што би могло спасити особу је трансплантација.

За неке људе који конзумирају алкохол у умерености, апетит није потиснут и може се стварно повећати. Хронични алкохолизам има супротан ефекат и може изазвати еуфорију која смањује апетит, а тежак пијанац може имати лошу исхрану, што доводи до неухрањености. Алкохол је богат енергијом, али извор долази од шећера, а калорије нису густине хранљивих материја. Што више калорија човек конзумира од алкохола, то је мање вероватно да ће појединац једити здраве хране. Хронични алкохолизам изазива озбиљне штете сваком појединачном органском систему у људском тијелу и може бити неповратан.

Здравствене компликације које су резултат хроничне употребе алкохола укључују:

  • Артритис
  • Хипергликемија
  • Хипогликемија
  • Нервни поремећаји
  • Гојазност
  • Психолошке поремећаје

Умерена употреба алкохола изгледа добро за већину људи и узрокује осећања уживања и опуштања. Међутим, потрошња алкохола постаје тешка, а алкохолизам резултира различитим озбиљним проблемима који могу бити непоправљиви или смртоносни. Особа треба увек користити одговарајућу процјену када покушава да контролише конзумирање алкохола и пиће свима не више од једног пића на сат и конзумира воду између алкохолних пића.

ПРОЧИТАТИ Десет митова о алкохолу коначно демаскирани

Преглед

Умерено пиће може играти кључну улогу у помагању да спречи или буде одлучујући фактор у томе да ли неко развије болест или не. Постоје начини да особа може уживати у имбибингу једном у неко вријеме и нема дугорочне ефекте, када је износ ограничен и особа је одговорна. Други фактори који предодређују како неко тело рукује алкохолом укључиће начин живота који особа води, физичко здравље, исхране, без обзира да ли особа пуши или ако особа није активна или не.

Умерено конзумирање алкохола је само једна компонента особе која посматра здрав животни стил. Избор да ли да пијете или не пијете је појединац, а особа треба увек да памти да пије алкохол у умереним количинама. Када прегледате све предности и слабости у погледу пијења алкохола, особа може утврдити да ли ће потрошња алкохола бити корисна или не.