Како помоћи депресивној особи која не жели помоћ | happilyeverafter-weddings.com

Како помоћи депресивној особи која не жели помоћ

Нездрављена депресија може имати трагичне последице.

У марту 2015. године млади копилот авиона компаније "Германвингс" охрабрио је свог старија пилота да направи паузу, забранио се у кокпиту и смирено и намјерно срушио авион, убивши свих 150 људи на броду. Барем страшно као што је дејање било откривење, неколико дана касније, да је копилот био дијагностикован и да је примио лечење за главну депресију.

На срећу, депресивна дјела су насилне, ретко. Међутим, депресија може бити изузетна болест. Пријатељи и породица могу бити од помоћи, али често нису. Овај чланак предлаже неке основе за стварно корисно пријатељима или члановима породице који су депресивни.

Како можеш рећи да је неко депресиван?

Различити људи доживљавају депресију на различите начине, али постоје понављајуће теме. Ако сте један од више од 19 милиона тинејџера и одраслих у Сједињеним Државама који имају депресију, осећања не нестају. Ево неких од најчешћих симптома депресије [1]:

  • Људи који су депресивни изгубили су интересовање за рад за забаву. Млађи одрасли, дјеца и адолесценти могу бити иритирани.
  • Људи који су депресивни обично имају значајне поремећаје у обојима и тежини спавања. Можда не могу да спавају, или можда желе спавати стално. Одрасли који су депресивни обично добијају тежину, али деца која су депресивна обично губе тежину.
  • Људи који су депресивни могу осећати живот који није вредан живота или су безвредни.
  • Људи који су депресивни обично имају тешкоћа концентрирања.
  • Људи који су депресивни често трпе случајне болове и болове.
  • Људи који су депресивни често злоупотребљавају алкохол или дрогу (рецепт или на неки други начин) у покушају да се сами лече.
  • Људи који су депресивни могу да се задрже или да се више пута суочавају са мислима о самоубиству.

Важне чињенице о депресији

Помагање некоме ко је депресиван захтева разумевање неколико ствари о болести. Ако не разумете депресију, ваши напори можда неће бити од помоћи. Можда чак и ситуацију погоршавају.

Нико не може једноставно да избегне велику депресију.

Велика депресија није увек онемогућена, али то није нешто што депресивна особа може једноставно да оде.

Већина људи који имају депресију не наносе штету себи или другима.

Типично, унутрашњи морални компас и брига за друге освајају било какве импулсе да наносе штету. Само око 1 на 5.000 мушкараца и 1 на 20.000 жена у било којој години (у Сједињеним Државама) почиње самоубиство или убиство. Међутим, важно је озбиљно преузимати претње самоубиством или убиством.

Када неко који је депресиван не повезује с вама, то није нужно "ти".

Депресија није лична. Људи који су депресивни могу недостајати енергију да јасно размишљају или да врше самоконтролу. Они могу рећи ствари које те узнемирују када се љуте, и жале их касније.

Скривање депресије неће га избацити.

То не помаже да се омогући депресија. (Размислите о примјеру стручњака за ментално здравље који нису извјештавали о суицидним размишљањима њемачког копилота.) Давање људима изговоре због тога што се не приказују за посао, не учествују у друштвеним активностима или не испуњавају своје обавезе не помаже им да постану боље .

ЧИТАТИ Алтернативне терапије за депресију

Не можете "поправити" нечију другу депресију.

Њихов опоравак је у крајњој линији према њима. Међутим, можете бити подржани унутар граница.

#respond