Добивање трудноће послије 35 | happilyeverafter-weddings.com

Добивање трудноће послије 35

Да ли је заиста теже затрудњети након 35? Шта требате знати о медицинским ризицима трудноће након средине тридесетих година, и како можете побољшати своје шансе?

Када се смањује плодност?

Плодност жене достигне свој врхунац између 18 и 25 година. После средњих двадесетих година, шансе жена да затрудни постепено ће почети да падају. То не значи да ће нужно бити тешко да пар замисли након што женски партнер постане 30, 35 или чак и шире.

Ипак, статистичке шансе да се лако затрудите ће ићи и ризик од неплодности ће се повећати. Жене су рођене са свим јајима која ће икада имати. До 35. године, многа од ових јаја ће нестати (једна се ослобађа на свакој овулацији), а здравље преосталих јаја можда је негативно утицало. Сви фактори у животном стилу као што су пушење цигарета, конзумирање алкохола и једење јунк хране оставит ће свој знак на квалитету женског јајета. Као и жене, њихов партнер ће вероватно бити старији. Ово такође игра велику улогу у смањењу вероватноће постизања трудноће убрзо након што одлучи да покуша да замисли бебу. Ако сте старији од 35 година и надајући се да ћете затруднети, морате узети у обзир своје смањене шансе. Истовремено, нема разлога да очајне много жена које су старије од 35 година врло лако трудно, а већина нас је веома срећна што смо се одлучили да немамо децу у нашим млађим и нестабилнијим годинама!

Да ли је трудноћа након 35 година високог ризика?

Ако сте старији од 35 година када затрудните, ваш ОБГИН ће вас класификовати као старију примигравида. То звучи прилично увредљиво, зар не? Наравно, то не значи да сте спремни да се одвезете на геријатријско одељење. Ризик од настанка бебе са хромозомским абнормалностима и другим неправилностима у породу расте са годинама. Овај ризик такође значи да ће жене вероватније имати спонтаност у првом тромесечју када старају. До почетка четрдесетих година, имат ћеш једну четврту шансу да спасиш трудноћу. Труднице над средином тридесетих година имају већи ризик од компликација у трудноћи. Трудноћа је изазвала висок крвни притисак, гестацијски дијабетес, ниску тежину при рођењу и преурањене бебе, а чак и мртворођени су такође чешћи појаве код мајки у касним тридесетим и четрдесетим годинама. Неки лекари ће заиста држати ознаку високог ризика на вашој трудноћи из овога разлога, без обзира на ваше здравље. Међутим, можете пуно тога учинити како бисте избегли ове опасности тако што ћете добро водити рачуна о себи и вашем телу, међутим.

Савети за замишљање послије 35

Поред тога што сте "добили себи млађег партнера", заиста не постоје посебни савети о томе како да затрудните након 35 година, што се не односе и на млађе жене. Ако имате више од 35 година и размишљате да покушате за бебу неко време, ви вероватно знате већину тих савета. Поново идемо на њих, у случају да сте пропустили неке.

Погледајте свог доктора

Ако покушавате да замислите, сада је време да се обратите лекару. Узмите ПАП смесу, добијете општу медицинску преглед који проверава вашу тежину, крвни притисак и све те друге ствари и проверите да ли се ради о сексуално преносивим инфекцијама за сваки случај. Такође разговарајте о својој породичној историји болести и вашем партнеру са својим доктором и питајте да ли сте кандидат за генетско савјетовање пред понашањем. Ваш лекар ће вам вероватно такође рећи о исхрани и вежбању, што су наравно следеће тачке на нашој листи.

РЕАД Пренатал Иога - Да ли је јога у трудноћи безбедна?

Исхрана

Жене које желе затрудњавати требају узимати фолну киселину и мултивитамински додатак. Фолна киселина помаже у спречавању дефеката нервне цеви као што је спина бифида, и повећава плодност код мушкараца и жена. Немојте живјети на дијеталној исхрани хране кухати оброке од огреботина код куће, и држати се даље од обрађене хране што је више могуће.

Вежба

Редовна вежбања и здрава тежина повећавају ваше шансе за зачепљење. Ако сте професионални спортиста или бодибуилдер, можда ћете га превише преварити и ваша плодност може патити. Купање, пилатес, бициклизам и аеробик све нуди одличне тренинге.

Без пушења и пијења

Очигледно је да пушење и пијење алкохола нема. Обоје смањују ваше шансе да затрудните и такође могу бити веома опасни за фетус ако затрудните. Исто важи и за вашег партнера.

#respond