Стаклено резано овсено месо | happilyeverafter-weddings.com

Стаклено резано овсено месо

Стаклено резано овсено месо - рецепт за чишћење за сецкано овалено месо, служио је два начина. | Идеахацкс.цом

Јер Јануар је месец новог почетка и често обнављао обавезе према здрављу, дијелио сам чисту рецепт за храну на мом блогу како бих помогао јумпстарт 2015 са здравим и јачим, ви!

У том духу, одлучио сам да поделим једноставан рецепт за чисту храну за јевремену резану исецу, служи два начина!

Стаклено резано овсено месо - рецепт за чишћење за сецкано овалено месо, служио је два начина. | Идеахацкс.цом

Оно што ја највише волим у вези с овалном резом од челика је колико је то добро за вас! Има тако дивну текстуру и помаже ми да дођем до најсевернијег јутра без осећаја гладног, јер, будимо искрени, средином јутра глад је најгори.

Стаклено резано овсено месо - рецепт за чишћење за сецкано овалено месо, служио је два начина. | Идеахацкс.цом

Прво су оловани сокови са кокосовим млијеком, шипком и качкавим пепелом на врху свјеже менте.

Хтео сам да се уверим да је овсена каша била не само укусна, него и помешана са хранљивим материјама, тако да је овде дошло до квара нутритивне вредности коју добијате од једне услуге ове невероватне овсене кашме.

  • Кокосово млеко: Спречава и штити од инфекције, пружа добру врсту масти потребне за функционисање вашег тела.
  • Гранат: Попуњен са антиоксидантима, витамином Ц, витамином К (здравље костију) и витамином Б5 (помаже вашем телу да метаболизира протеине, угљене хидрате и масти).
  • Цацао нибс: Антиоксиданти (ти се боре против оштећења слободног радикала у вашем телу), влакна, магнезијума (помаже у функционисању мишића и нерва) и калијум (помаже у промовисању функције органа)
  • Минт: Помаже промовисању варења, може побољшати вашу кожу (огроман плус за мене), и може вам помоћи у побољшању памћења!

Импресивно, зар не? Какав одличан начин да почнете своје јутро! И стављање на њега траје мање од 30 минута.

Да бих помогао убрзању процеса, волио бих да препоручим своју овсену кашу вече прије, али, за ране стазе, ово може бити и истог дана.

Почните кувајте око 3 шоље воде (ово може варирати у зависности од величине сервирања). Након врења додајте овсену кашу и смањите на ухвати око 20 минута. Док се овсена јела кува, припремите гајбе!

У великој посудици, додајте свој четвртасти наранак и покријте са хладном водом, а затим прстима нежно извлачите семе од коже.

Након што завршите, обрните врх воде с сито да скинете кожу а затим ставите очишћено семе у посуду.

Стаклено резано овсено месо - рецепт за чишћење за сецкано овалено месо, служио је два начина. | Идеахацкс.цом

У посуду додајте овсену кашу, а затим испрате кокосовим млеком и на врху додајте свјежу маму, качкавице и сјеме и наручите!

Стаклено резано овсено месо - рецепт за чишћење за сецкано овалено месо, служио је два начина. | Савористиле.цом

За другу верзију ове овсене кашме, заправо сам добио инспирацију из мојих дана на универзитету.

Када сам био бруцош, имао сам трпезаријски картон, а свако јутро ходам до Јамба Јуице-а (молим вас реците ми да ли сте чули за то ?!) и наручите своје оштрице од челика са циметом и печеним јабукама.

Било је дивно слатко, и тако утешно да је остао мој омиљени доручак, икада. Али никада нисам размишљао да га поново обрадим!

Иако је прошло неколико година, могу вам рећи да је ово укусно колико и оригинални (можда и боље).

Стаклено резано овсено месо - рецепт за чишћење за сецкано овалено месо, служио је два начина. | Идеахацкс.цом

За ову верзију припремите овсену канту као што је описано горе, затим загрејте пећницу на 375 и поставите папир за печење папира папира.

Затворите јабуке заједно са медом, циметом и кокосовим шећером и равномерно ширите на плочицу за печење. Кувајте око 20 минута.

Једном спремите, једноставно додајте овсену кашу у посуду и на врху с великодушним слухом печених јабука и посипањем омиљене граноле и служи! И у случају да сте знати за здравствене предности ове верзије...

  • Јабуке: Витамин Ц, дијетална влакна
  • Мед: Спречава умор, помаже у изградњи имунитета против болести и инфекције
  • Стаклено резано овсено месо: Смањује ризик од срчаних обољења, помаже у крвном притиску, влакном, протеинима и гвожду.

Сада иди себи себи диван доручак!
Стаклено резано овсено месо Сачувај штампе Време припреме 30 минута Време кувања 20 мин Укупно време 50 минута Аутор: Блонди Цхеф Тип рецепта: Доручак Сервиси: 2 Састојци Челични резани зрно

  • 1 чаша нечвршћеног јевредног резаног меса
  • 3 шоље воде
Минт и гранатни оат
  • 2 сприга свеже менте
  • 2 Тбс. цацао нибс
  • ¼ шљунка семена семена (види горе како се припремити)
  • ¼ чаша кокосовог млијека (ја сам био незадовољан)
Цимет Бакед Аппле
  • 1 јабука (коцка)
  • 2 тб. душо
  • 1 тсп. цимет
  • 2 тб. кокосовог шећера
Упутства Оатмеал База:
  1. У средњем поткрепљују 3 шоље воде. Након врења додајте јечам за резање челика и смањите на симетрију и кухајте 20 минута.
Минт и гранат:
  1. Додајте зоб у малу посуду и на врх са шећером од кокосовог ораха, менте, семена шипура и качкавих шећера. Пружите одмах.
Цимет Бакед Аппле:
  1. Провуците плочу за печење папира са пергаментом и загрејте пећницу на 375. Додајте коцкасту јабуку, цимет, шећерну кокосову масу и мед у малу посуду и баците се заједно. Једнако се распршите на плочи за печење и кухајте око 20 минута или док јабуке нису меке и златне. Пружите одмах.
3.5.3226

ПРЕПОРУЧЕНИ РЕСУРСИ

палеохацксбреакфаст Ево како се пробудити до чаробно укусног Палео доручка... без јела исте досадне јела сваког дана


метаболички кување Да ли су ваши доручак мртви? Не више више када проверите ове рецепте


обитељски оброци 40+ испробаних и истинитих зелених ражњићева рецепти који заправо уживају одлично.



#respond