Највеће (у току) медицинске неуспехове у 2011. години | happilyeverafter-weddings.com

Највеће (у току) медицинске неуспехове у 2011. години

Само у Сједињеним Државама, скоро милион људи годишње умире од болести срца. Једном условом само богатих, стопе срчаних обољења расте по целом свету, чак и када се нови кардиоваскуларни лекови и технике третирања умножавају. хеарт_атт_фоод.јпг

Немогућност спречавања срчаних обољења можда је највећи светски нестални медицински неуспјех. Болест срца почиње у нашим тинејџерима, али се обично не манифестује док се не налазимо у 60-им и 70-им, дајући нам 50 година или више да направимо промене које могу спасити наше животе, ако само знамо шта да радимо. Ево шта треба да урадите да бисте одржали здравље свог срца.

1. Процијените ризик од срчаних болести.

Први корак у спречавању обољења срца је објективна процјена ризика од срчаних болести. Већина доктора ће инсистирати да имате редовне тестове крви за укупни холестерол, холестерол липопротеина високе густине ( ХДЛ ) и холестерол липопротеина ниске густине ( ЛДЛ ). Број који стварно предвиђа ваш ризик од срчаних обољења, међутим, је део ЛДЛ холестерола који се зове апо-Б .

ЛДЛ холестерол је ниска густина јер се састоји од великих честица. Највеће честице, познате као аполипопротеин А1 или апо-А1 честице, довољно су велике да делују као "прскалице" на зидовима артерије. Ова врста ЛДЛ-а не узрокује болести срца. Заправо то спречава.

Постоји још један тип холестерола ниске густине који је мало губљенији и нешто мањи од апо-А1. Познат је као апо-Б. Ово је врста ЛДЛ холестерола који може оксидирати, калцифицирати и запушити артерије . Могуће је имати висок укупни холестерол и низак апо-Б, тако да сте на малом ризику од срчаних болести. Такође је могуће имати низак укупни холестерол и висок ризик од срчаних болести. Докторски бројеви обично меру не говоре целу причу.

Чак и ако ваш укупни холестерол, ЛДЛ холестерол, ХДЛ холестерол, апо-А1, апо-Б бројеви су у здравом опсегу, ипак можете имати користи од узимања статин лекова. Најновије студије откривају да начин на који статини стварно спречавају болести срца је борбом против инфламације . Шансе су да никада нећете знати да имате инфламацију осим ако имате тест крви за једињење звано Ц-реактивни протеин или Ц-РП. Ако имате висок Ц-РП и око 10% људи који имају нормални ниво холестерола, и даље вам требају статини. Неки људи који само имају "висок ниво холестерола", међутим, немају.

ПРОЧИТАЈте десет најгорих здравствених трендова 2011. године

2. Смањите ризик од срчаних болести.

Други битан корак да избегнете да постанете део статистике срчаних болести ради нешто о ризику од срчаних обољења. Статићни лекови понекад помажу, али никада нису довољни да би се обезбедило добро здравље. Шта још треба за срчан паметан животни стил?

  • Држите свој крвни притисак у нормалним границама. Пацијенти са крвним притиском, барем оне врсте које излазе изван болнице, обично неће смањити ваш крвни притисак за више од 5 до 10 "тачака" (мм Хг). Да бисте постигли нормалан крвни притисак, можда ћете морати да смањите потрошњу соли и конзервиране или конзервиране хране, обезбедите да конзумирате 5 до 9 порција воћа и поврћа сваког дана, научите вежбе за дисање или користите машину за вежбање са помоћима као што су ОДГОВОРИ и контролни стрес.
  • Добро водите зубе и зубе. Бактерије које изазивају инфекције гумама могу ући у крвоток и изазвати упалу тамо.
  • Пружите своје срце хранљивим састојцима који јој требају за преживљавање. Узимање коензима К10 не може вам помоћи да избегнете срчани удар, али вам може помоћи да преживите.
#respond