Како се третира висок крвни притисак? | happilyeverafter-weddings.com

Како се третира висок крвни притисак?

Обично је циљ да ваш крвни притисак буде испод 140/90 ммХг (130/80 ммХг ако имате дијабетес или хроничну болест бубрега). Питајте свог доктора о томе који циљ треба да буде ваш циљ.

блоод прессуре-артери-цхецк.јпг


Неки људи могу спречити или контролисати висок крвни притисак промјеном на здравије навике, као што су:

  • Након ДАСХ-а (прехрамбени приступ за заустављање хипертензије) План исхране, који укључује сјечивање соли и натријума и једење здравих намирница као што су воће, поврће и млечни производи са ниским садржајем масти
  • Губитак вишка тежине и остаје на здравој тежини
  • Бити физички активан (на пример, ходајући 30 минута дневно)
  • Престанак пушења
  • Ограничити унос алкохола


Понекад крвни притисак остаје превисок чак и када особа чини ове врсте здравих промена. У том случају, неопходно је додати медицину која помаже у смањењу крвног притиска. Лекови ће контролисати ваш крвни притисак, али не могу га излечити. Дуго ћете морати да узимате лекове за крвни притисак.

Лекови крвног притиска раде на различите начине како би смањили крвни притисак. Често два или више лијекова раде боље од једног. Неки лекови смањују крвни притисак тако што уклањају додатну течност и сол од свог тела. Други утичу на крвни притисак успоравајући откуцај срца или опуштајући и проширујући крвне судове.

Испод су врсте лијекова који се користе за лечење високог крвног притиска:

  • Диуретици (ди-у-РЕТ-икс) понекад називају таблете са водом. Они раде тако што помажу вашим бубрезима да избацују вишак воде и соли из тела. Ово смањује количину течности у вашој крви, а ваш крвни притисак се смањује. Постоје различите врсте диуретика. Често се користе заједно са другим лековима високог крвног притиска и могу се комбиновати са другим лековима у једној пилули.
  • Бета блокатори помажу да ваше срце буде брже и мање силе. Ваше срце пумпи мање крви кроз крвне судове, а ваш крвни притисак се смањује.
  • Инхибитори ангиотензин конвертујућег ензима (АЦЕ) задржавају ваше тело да прави хормон назван ангиотензин ИИ, који обично узрокује крвне судове. АЦЕ инхибитори спречавају ово сужење, тако да се ваш крвни притисак смањује.
  • Антагонисти рецептора ангиотензина ИИ (АРБ) су новији лекови за крвни притисак који штите ваше крвне судове од ангиотензина ИИ. Као резултат, крвни судови се опуштају и постају шири, а ваш крвни притисак се смањује.
  • Блокатори калцијумских канала (ЦЦБс) задржавају калцијум у мишићне ћелије срца и крвних судова. То доводи до опуштања крвних судова, а ваш крвни притисак се смањује.
  • Алфа блокатори своде нервне импулсе који затежу крвне судове, омогућавајући лакшу проливу крви и узрокујући крвни притисак да пада.
  • Алфа-бета блокатори смањују нервне импулсе у крвним судовима на исти начин као и алфа блокатори, али такође и успоравају откуцај срца, како то раде бета блокатори. Као резултат, крвни притисак се смањује.
  • Инхибитори нервног система релаксирају крвне судове контролисањем нервних импулса из мозга. То доводи до ширења крвних судова и крвног притиска.
  • Вазодилатори (ВА-со-ди-ЛА-терс) отварају крвне судове директним опуштањем мишића на зидовима крвног суда, што доводи до пада крвног притиска.

Прочитајте више: Знаци и симптоми високог крвног притиска


Важно је да узимате свој лек за крвни притисак у исто време сваки дан, а не прескочите дане или исеците таблете на пола да бисте уштедели новац. Веб локација НХЛБИ Ваш водич за смањење високог крвног притиска нуди савете који вам помажу да запамтите да узимате лекове за крвни притисак.

Како се спречава висок крвни притисак?

Можете предузети кораке да спречите висок крвни притисак. Ови кораци укључују:

  • Одржавање здравих тежина
  • Бити физички активан
  • Након здравог плана исхране, као што је ДАСХ, који наглашава воће, поврће и млечне хранљиве масти
  • Избор и припрема намирница са мање соли и натријума
  • Престанак пушења
  • Пијете алкохол у умерености ако пијете
#respond