Нормална тежина: сувише мршав или сувише дебели | happilyeverafter-weddings.com

Нормална тежина: сувише мршав или сувише дебели

Изгледа као једноставно питање, али за тинејџере није увек лако одговорити. Ово је тешко јер људи имају различите врсте тела, тако да нема јединственог броја који је права тежина за све. Чак и међу људима који су исте висине и старости, неки су мишићавији или развијенији од других. То је зато што сви тинејџери немају исти тип тела или се истовремено развијају. Могуће је сазнати да ли сте у здравом опсегу тежине за вашу висину, иако је потребно мало напора. Такође можете да унесете мјере у наш калкулатор и добијете идеју како радите.

Тежина током раста и пубертета

Не сви расте и развијају се по истом распореду. Међутим, тинејџери пролазе кроз период бржег раста. Током пубертета, тело почиње да ствара хормоне који изазивају физичке промене као што су бржи раст мишића посебно код момака, и повећава висину и повећање телесне тежине код оба момка и девојака. Када ове промјене започну, настављају се неколико година, гдје просечна особа може очекивати да расте до 10 инча или 25 центиметара током пубертета, пре него што дође до потпуне одрасле висине. Већина девојака и момака брже постаје тежина током овог времена, јер се количина мишића, масти и кости у телу мења. Сва та нова тежина може бити савршено добра све док се телесна маст, мишић и кост су у правом односу. Пошто неки деца почну да се развијају већ од 8 година, а неки не до 14 година, то може бити нормално за двојицу људи који су исте висине и старости који имају различите тежине су висине. Може се осећати прилично чудно прилагодити да се изненада осећа теже или виши, тако да је сасвим нормално да осјећате самосвесно о тежини током адолесценције. Многи људи то раде.

#respond