Аругула и салата Манго | happilyeverafter-weddings.com

Аругула и салата Манго

Аругула и салата Манго

Лето може бити тако топло овде у Калифорнији да једноставно не могу да се суочим са пећницом понекад. Или бити у расположењу за било шта превише тешко за мој стомак, нарочито усред поподне топлоте. Да ли и ти тако долазиш?

У оваквим временима волим да се решим лаком и једноставном салатом. Ово је када једноставан рецепт са салатом без пецења може заиста штедети дан и можда чак побољшати мој апетит. Само зато што ниси у расположењу да једеш, не значи да ниси гладан, зар не? Један мора још једити и бити задовољан!

ОЛИМПУС ДИГИТАЛ ЦАМЕРА

Оно чему обично идем су некомплицирани састојци са великим укусима. Ова аругула салата и манго са јастуцима од јабуковог сирћета сирће проверавају све кутије. Распитите салату великодушно са нарезаним бадемима и имате попуњавање протеина у поподневним сатима, а да не помињемо манган и бакар који подстичу енергију како бисте наставили да идете до краја дана. Проверите проверу чекања!

Манго, о, манго, ваша тропска сладакост је освежавајућа балзам за моју прегрејану душу. Опростите ми због драме или окривите топлоту, али укус слаткиша манга заиста олакшава ову салату. И моје расположење такође.

Озбиљно, манго наводно садржи витамин Б-6, који промовира производњу серотонина, хормона који зна да подиже расположење и побољшава осећај опћег благостања. Високо влакно, ниске калорије и боостер са богатством витамина; шта друго можемо тражити? Какав третман је ово егзотично воће у свијету!

ОЛИМПУС ДИГИТАЛ ЦАМЕРА

Допуњавајући да је сочна плодност је бијесни залогај листова аругула, за који се вјерује да пружа природни ефекат хлађења на тело. Брзи савет: Ако је горчина неугодна, одлучите се за младе, блаже листове за блажи укус.

Према ајурведској медицини, конзумирање горчаних лиснатих зелених као што су аругула, маслачак и кале промовише варење, детоксификује јетру и помаже у смањењу жеље. Као и остало лиснато зеленило, аругула је такође хидратантна, што је само оно што нам је потребно током овог периода године.

ОЛИМПУС ДИГИТАЛ ЦАМЕРА

Забавна чињеница: Аругула је познат и као ракета у неким деловима света. Без детаљног упознавања са својом етимологијом, рецимо да је супер зелена права ствар за здравље! Узми га?

Дакле, следећи пут када вам је потребан једноставан и брз ручак за ручак, извадите ракете и спојите ову високо хранљиву, али супер једноставну салату са великим укусом! Такође чини одлично јело и биће елегантан додатак за трпезаријски сто или чак за летњи роштиљ. Спремни, поставите, разнесите!

ОЛИМПУС ДИГИТАЛ ЦАМЕРА
Аругула и салата Манго Сачувај Штампање пиринчног уједа аругуле је дивно упарен са тропском слаткошћу манга, док бадемни резанци пружају крхку. Љепота јабучног јабуковог сирћета лепо окружује укусе. Аутор: Цхристине Леонг Тип рецепта: Предјела Сервес: 2 то 3 Ингредиентс

  • 1 жлица јабуковог јајета сирће
  • 1 кашичица Дијон сенф
  • 1 кашичица меда или агавиног сирупа
  • 1 кашика екстра дјевичанског маслиновог уља
  • Сол и бибер, по укусу
  • 1 гомила аругула
  • 1 манго, посекот на коцке
  • ¼ шоље резане бадеме
Инструкције
  1. Да направите облачење, мешајте јабуков сирће сирће, сенф Дијон, мед или агаве и екстра дјевичанско маслиново уље. Додајте со и бибер по укусу. Одложите.
  2. У великој посуди поставите аругулу и манго. Сипајте у неком од облачења и бацајте се да се комбинују. Додајте још облачења ако је сувише суво, али покушајте да не превлачите салату. Увек можете служити више облачења са стране.
  3. Топ са резним бадемима и служи. Уживати!
3.5.3226

#respond