Може ли дијететска маст помоћ мушкарцима преживети рак простате? | happilyeverafter-weddings.com

Може ли дијететска маст помоћ мушкарцима преживети рак простате?

Већ више од 30 година, мушкарцима је речено да масна храна, посебно црвено месо, ручак месо и димљено месо, заједно са млечним и јајима са целим мастима, повећавају ризик од развоја канцера простате. Било би боље, мушкарцима је речено да добију више калорија од угљених хидрата и мање од масти.

пар-еатинг-лунцх.јпг

Испоставља се да прихваћена мудрост о односу дијететских масти за рак простате није била сасвим исправна. Када мушкарци узимају угљене хидрате из своје дијете и поново стављају здраво маст, резултат је веће здравље. Прочитајте више: Исхрана за здраву простату: Витамини и додатци

Исхрана масти не "узрокује" рак простате, већ може хранити

Студија о 288.868 мушкараца у просеку од девет година спонзорисана од стране Америчког удружења пензионисаних особа (ААРП) и Националног института за рак (НЦИ) открила је да количина дебелих људи једе изгледа да нема значајан однос према томе да ли или Уопште неће развити рак простате. Међутим, када људи раде на раку простате, количина и врста масти коју они једу чини се да имају пуно везе с тим да ли умиру од рака простате или не умиру, годинама касније, неког другог стања.

Ова студија ААРП-НЦИ открила је да мушкарци који развијају рак простате и потом конзумирају највећу количину проинфламаторних масти највероватније ће умрети од болести. Про-инфламаторне масти су суштинске масне киселине с неким хемијским структуром познатим као омега-6. Ове масти су од суштинског значаја за људско здравље, јер је запаљење неопходно за људско здравље. Тело користи упалу да поправи повреду и да се бори против инфекције. Ако не добијете есенцијалне масне киселине омега-6, умрећете.

Свака дијета мора укључити мало "лошу" масноћу

Међутим, већина мушкараца добија далеко више од омега-6 есенцијалних масних киселина које изазивају упале него што њихова тијела треба да се боре против инфекције и да замене повређена ткива. Када мушкарци развијају рак простате, омега-6 помаже тумору да упали запаљење како би "пробио" простату, развио сопствено снабдевање крвљу и ширио се на друге дијелове тела.

Ова нарочито опасна маст се налази у црвеном месу, млечним производима од целог млека, димљеном месу, ручковом месу и свињама, али је још богатије у маргарини, уље за кување, кикирики путер, сојино уље, чипс, колачи и храна за снацк . Чак и суплементи "омега-3" засновани на биљци, као што су уље од ланеног семена, уље с семењем уља, уље од боражног семена и уље од мандарине, садрже више проинфламаторних омега-6 есенцијалних масних киселина него анти-упалне омега-3 есенцијалне масне киселине . Једноставно није могуће да неко конзумира довољно "здравих биљних уља" како би добио нето ефекат борбе против рака, и свакако није могуће борити се против рака, једући чипсове, дипове, крекере, колачиће, Твинкиес и Динг Донгс.

Једном када су мушкарци развили рак простате, конзумирање прехране са високим садржајем масти повећава ризик од смрти у петогодишњем периоду за око 46%. Али једење антиинфламаторних масти, испоставило се, може смањити ризик од смрти.

#respond