Руннинг Схоес: Они који се уклапају су бољи од скупљих | happilyeverafter-weddings.com

Руннинг Схоес: Они који се уклапају су бољи од скупљих

Када је у питању одабир тркачке ципеле, прво се уклапа и цијела је цијена

Кен Мурдоцк, финансијски аналитичар у Одеси, у Тексасу, водио је три маратона и четири краћа трка у последња три месеца. Његове омиљене тренинг ципеле? 23 долара чемпионских тркачких ципела коју је купио у ВалМарту.

"Боље се возим у једноставним ципелама", рече Мурдок, "Када платите више за ципеле, обично добијате пуно особина које вам једноставно није потребно."

руннинг_схоес.јпг
Многи други тркачи имају исто искуство. За већину потрошачких куповина, што више плаћате, то је бољи квалитет који добијате. За трчање ципела, међутим, обично то није случај.

Историја високих цена у индустрији ципела

Разлог због недостатка односа између цене и квалитета у тркачким ципелама можда има везе са историјом спорта. Пре тридесет пет година, 1975. године, мало је људи трчало маратон, само 25.000 у САД-у. Насупрот томе, у 2009. години готово 500.000 људи учествовало је у тркама маратона само у Сједињеним Државама.

Особине ципела које једноставно не функционишу

А карактеристике произвођача ципела додају да оправдају своје цене обично не раде тркача било каквом добром. Током 2007. године шкотска студија тестирала је лучну подршку у тркачким ципелама у три категорије цена у распону од 80 до 150 долара. Шкотски истраживачи су открили да су ципеле с нижим цијенама смањиле стопала као и цјењене ципеле, а понекад и боље.
Др. Рами Ј. Аббоуд, директор директора Института за анализу и истраживање покрета у Торт центру Универзитета у Дандију у Шкотској, цитиран је у Нев Иорк Тимес-у: "Перцепција је да ако платите више, добићете боље ципеле. Наша студија то није показала. " Нев Иорк Тимес такође наводи да ће Аббоуд и његове колеге објавити другу студију следеће године, потврђујући резултате својих студија из 2007. године.

Микропроцесори, јастучнице за гелове и побољшачи потиска не штите стопала стопала. У ствари, могу повећати ризик од повреде. Неки истраживачи су открили да када тркачи стављају "заштитне" ципеле, они не обраћају пажњу на добар облик и имају више повреда. Тркачи имају превише вере у технологије које стварно не раде у својим ципелама.

Добијање одговарајуће за ноге

Дакле, како би се тркачи побринули да добију исправан фит? Врло је важно да први пар тркачке коцке буде исправан, пошто спортисти имају тенденцију да купе исту опрему, уз мање иновације, изнова и изнова.

За тај први пар ципела, погледајте продавца ципела који има обуку у анализирању ваше хода и исправљању проблема са облику. Ако сте склони да усмерите прсте изнад, на пример, можете се уштедјети у будућности само купујући нешто скупљи бренд ципела са контролом покрета. Ако не схватите да нагињеш своје прсте напољу, или да се спустиш на пете или прсте, или имаш рани случај плантарног фасциитиса, наравно, нећеш купити праве ципеле. Зато је обучени продавац од суштинског значаја за добро управљање.

Прочитајте више: Покретање "босоног" - да ли треба да носите босанске ципеле?

Величина није битна

Такође је важно купити ципеле по мери, а не по величини. Пошто већина ципела буде масовно произведена уз минималну пажњу на квалитету, величина ципеле може се разликовати од бренда до бренда, али чак можете сазнати да је исте величине ципеле из исте компаније можда лабавија или чвршћа на ногама. Никада не купујте ципеле без покушаја.

Наравно, постоји један начин да се избјегне било какав проблем избора погрешних ципела: Рун боса. Ставићете мање напора на зглобове, колена и кукове, а ви ћете бити на нижем ризику од стресних повреда на стопала својих стопала. Само будите сигурни да ћете постепено, на сигурним површинама, увести босонице у вашу обуку.


#respond