Белли Биндинг након трудноће: Шта и зашто? | happilyeverafter-weddings.com

Белли Биндинг након трудноће: Шта и зашто?

Шта је везивање после постпартума?

После девет месеци истезања коже и повећања телесне тежине, рођење бебе такође оставља велики празан простор иза абдоминалне шупљине. Материца мора да се врати у нормалну величину, потребно је да се задржи течност, а често је потребно разбити масноћу. Сви знају постпартални стомак који и даље изгледа трудно. То је нормално. Тешко да желите да вас неко питао да ли очекујете поново неколико месеци или чак годинама након што сте имали своју бебу!

Постоји много ствари које нове мајке могу учинити како би вратиле трудно тело пре трудноће. Они укључују губитак тежине након трудноће преко дијета или једино здравије јешће, вежбање за губитак тежине и тонирање мишића, и дојење које сагорева неке калорије. Везивање белих је још једна алатка коју неке жене лакше тезају како би смањиле тежину и смањиле отпорну кожу и шансу да развију "флоппи" стомак који и даље изгледа трудно.

Постпартално везивање трбуха подразумева постављање чврстог омотача око абдомена. Ова пракса треба да помогне врату у нормалну, не-трудну величину, да помогне абдоминалним мишићима које су се раздвојиле током трудноће да би се зарастале, како бисте изгледали боље док радите на губитку тежине и да бисте спречили стомак. Да ли ради? Искрено не знам. Покушао сам да пратим студије које се баве праксом везивања требуха након трудноће, али једине студије које помињу праксу укључивале су истраживања о различитим староседелачким народима.

Везивање белих има сигурно мало историје, а постоји и неколико култура које практикују везивање трбуха. Савремени произвођачи белли-биндер-а користе ово као продајну тачку и подразумевају да је то доказ да везивање стомака заправо чини оно што би требало да уради. Прилично сам сигуран да негде постоји логична грешка :).

Кратка историја везивања стомака

Европске културе у којима су жене носиле корсет такође су практиковале корзета која је носила после трудноће, често са специфичном наменом да се тело врати у нормалу. Ако погледате мрежу, можете пронаћи фотографије енглеских постпартум појасева са више од 100 година уназад, на пример. Наравно, европско везивање белова није довољно привлачно, тако да треба поменути да су се људи у Африци, Азији и Јужној Америци бавили везивањем стомака за старост. Неки и даље раде. Много је теже пронаћи информације о културама које никад нису вежбале везивање требуха након трудноће, али сигуран сам да мора бити неких. Не заборавимо на то да има много чудних традиционалних и модерних постпарталних пракси које немају никакву основу у науци. Само зато што људи то раде, то не значи да ће то радити. У Кини, неки људи се обавезно стављају своје бебе на леђима како би спавали, тако да ће "глава имати добар облик". У источној Европи људи мисле да ће бебе бити болесне ако не носе чарапе чак и врело љето. У многим културама, постпарталне жене се очекују да остану у затвореном простору и леже што је више могуће, 40 дана! Ви одлучујете да ли везивање требуха пада у исту категорију.

Шта можете да урадите?

Ако желите да покушате постпартални требовани вез, овде се налазе још познатији брендови:

  • Белли Бандит
  • Ла Лецхе Леагуе интимира обликовање везице за труднице
  • Медела Постпартум подршка
  • Брооке Бурке Таутс
  • Скуеем белли биндер

ЧИТАЈТЕ Пренаталне вежбе током трудноће

Везивање бељака када нисте на новом постпартуму?

Многи од нас схватају да тај јелли стомак и даље има неколико мјесеци или година након што смо родили. Очекивали смо да ће "беба" далеко да оде и наше старо тело да се врати или каже да ћемо се ангажовати на вјежбама, а онда нисмо. Неки људи који уопште нису маме још увек имају малу абдомен, а линија струка је велики проблем и за жене из менопаузе. Дакле, да ли можете да покренете везивање стомака, чак и када нисте на новом постпартуму? Неки људи кажу да можеш. Очигледно, они који ово дају би требало да комбинују везивање трбуха са здравом исхраном и вежбама посебно дизајнираним за абдоминални простор. Али нема разлога да га не пробате, ако желите.

#respond