Неуромускуларни програм драстично смањује фудбалске повреде | happilyeverafter-weddings.com

Неуромускуларни програм драстично смањује фудбалске повреде

Истраживано је да је више од 30% повреда које су преживјели млади спортови . Ове повреде могу довести до тога да ови пацијенти пропусте спортске активности које уживају и могу повећати ризик од одржавања сличне повреде.

Пацијенти могу доживјети дугорочна питања и могу укључивати следеће:

  • Повећање телесне тежине - што може повећати шансе за остеоартритис, депресију и смањити самопоштовање особе.
  • Остеоартритис - ово може довести до повећаног бола и отока у погођеном зглобу и, у тешким случајевима, може довести до инвалидитета.
  • Депресија - пацијент може постати друштвено повучен, гдје могу да трпе односе с породицом и пријатељима, а они могу почети патњу на свом послу или школском раду. Депресија такође може повећати самоубилачке мисли и довести до покушаја самоубиства.

Ове повреде не представљају само оптерећење пацијенту, већ и трошкове државне здравствене службе у држави, која може да износи много милиона годишњих трошкова .

Истраживање

Урађена је недавна студија Универзитета у Калгари у Торонту у Канади која је показала да програм неуромускуларног тренинга (НМТ) не само да смањује учесталост повреда фудбала код младих у овом случају, али и ове програме здравствене трошкове који су повезани са овим повредама.

Студија је користила мушке и женске учеснике од 13-18 година. Истраживање је било фокусирано на повреде фудбала у младима. Фудбалске повреде се углавном односе на доње екстремитете, при чему је више од 60% случајева повреда овог подручја. Од ових повреда доњих ногу, више од 60% укључило је колена и глежње .

Учесници су затим подељени у две групе . Једна група је учествовала у програму загревања НМТ-а који је укључивао следеће компоненте:

  • Тренинг снаге.
  • Координација равнотеже.
  • Аеробне вјежбе.
  • Обука о агилности.
  • Режим тренинга за баланс базиран на домаћи начин.

Друга група учествовала је као тандард пракса загревања рутина која се обично користи на фудбалским пољима. Компоненте ове рутине укључивале су аеробне вежбе и технике истезања.

РЕАД Соццер значајно побољшава здравље код младих људи

Налази студије

Утврђени закључци били су да је програм НМТ показао 38% смањење стопе повреда и да су трошкови здравствене заштите смањени за 43%. Трошкови су укључивали и трошкове јавног здравља и трошкове пчелара од стране пацијената и њихових породица. Количина која се могла избјећи, само у једној спортској сезони, износила је око 2, 7 милиона долара.

Клинички значај

Трошкови који се троше на управљање питањима, која би могла бити спречена коришћењем више практичних метода, је као исплатити новац у ВЦ-у. Овај "изгубљени" новац могао би користити јавно здравље за друга питања која требају даље истраживање .

Поред трошкова, важније је и благостање пацијента . Не само да би примена неуромускуларне обуке била корисна за боље успостављање спортисте или жене, али смањење трајних повреда спријечило би било какве повезане краткорочне и дугорочне проблеме .

У овом случају, сви укључени актери као што су наставници, тренери, спортска удружења и играчи морају почети да имплементирају НМТ програме у омладинским спортовима широм света.
#respond