Азијска пилетина салата | happilyeverafter-weddings.com

Азијска пилетина салата

Азијска пилетина салата - Ова салата је напуњена свежим састојцима, упакована протеинима, и има облачење које је укусно зачињено. | Идеахацкс.цом

Ова салата је напуњена свежим састојцима, упакована протеинима, и има облачење које је дивно укусно. Има неки велики крч и укус кикирикија који ће сви волети.

Још једна сјајна ствар ове салате је да почиње с комплетом. Користио сам сет азијских мешавина које је направио Доле.

Овај кит је резао зелене и црвене купус, кале, броколи слав, цилантро и ракотворене шаргарепе. Затим сам сипао додатну салату и додао то у мешавину за робуснији салату.

Такође сам желела мало више укуса циланта, па сам додала неколико кашика у салату. Цилантро је додатни додатак у зависности од тога колико вам се свиђа или не воли укус.

Лично никада не могу имати довољно циланта, али мој супруг није велики фанатик.

Азијска пилетина салата - Ова салата је напуњена свежим састојцима, упакована протеинима, и има облачење које је укусно зачињено. | Идеахацкс.цом

Поврће које је завршило на овој салати преко зелене салате су неке црвене паприке и нека исецкана шаргарепа. Можете додати неку другу поврће или замијенити оне које вам се више допадају.

Едамаме, грашак или зелени лук сви би били одлични на салати. Можете такође додати у неким плодовима ако волите воће у својим салатама. Мандарине поморанџе чине одличан додатак у азијској салати.

Обућа за ову салату је домаћа, али врло је лако направити. Прилично се једноставно комбинирају сви састојци у спремљивој посуди и протресу док се не комбинују.

Обавезно пробајте облачење и прилагодите све зачине пре него што бацате своју салату у облачење. Ако нисте заинтересовани за прављење сопственог облачења, комплет за салату долази са фантастичним облачењем, тако да можете умјесто њега користити.

Није онакав какав је онакав какав сам направио, али је и даље прилично добро у салати!

Азијска пилетина салата

Пилетина која иде на ову салату помешана је у простом сосу од кикирикија, а затим пресвучена у семена сезама. Почните кувањем пилетине.

Лагано премазите своје тањир са 2 до 3 кашичице маслиновог уља, а затим загрејте тањир на средњој високој врућини све док није вруће. Ставите пилетину у тањир, а затим смањите топлоту до средине и кувате све док месо не буде више ружичасто, а сокови се чисте. То траје око 8 до 12 минута.

Као што кувари пилетине, повремено га окрећите тако да се равномерно окривљује. Ако пребрзо поцрне, желели бисте да смањите топлоту на средњи ниво.

Када се пилетина потпуно припреми, онда га можете урезати у мале кутије и бацити га у једноставан сос од кикирикија. Сос од кикирикија је комбинација арашидног путера, кокосовог млека, сојиног соса, белог лука, корена ђумбира, смеђег шећера и сок од лимете.

Сви састојци се једноставно мешају заједно, а затим се исцрпљују са врелом водом.

Азијска пилетина салата - Ова салата је напуњена свежим састојцима, упакована протеинима, и има облачење које је укусно зачињено. | Идеахацкс.цом

Користио сам клешта да бацам пилетину у сосу и потом посипом семена сезама над обложеном пилетином. До овог времена кокош је највероватније хладјен и ако још није, оставите му мало времена да се охлади.

Када је кокош кул, спремно је ићи у салату.

Баците кикирики, вонтонске траке и додатни притисак свежег лимуна и ова салата је спремна за одлазак! Ако нећете одмах да једете салату и покушавате да га претходно препоручите, ја бих препоручио да се састојци одвоје и да се не испуштају са облачењем све док не будете спремни да послужите салату.

Одећа ће учинити зелену салу много мање оштру ако се неко време сједи у њој.

Азијска пилетина салата - Ова салата је напуњена свежим састојцима, упакована протеинима, и има облачење које је укусно зачињено. | Идеахацкс.цом

Узмите пар штапића и једите!
Азијска пилетина салата Сачувај штампе Време за припрему 25 минута Време за кухање 10 минута Укупно времена 35 минута Аутор: Цхелсеа Тип рецепта: Предјело Сервиси: 4 Састојци

  • 1 велика пилећа груди без коже без коже
  • 2-3 чајне жличице маслиновог уља
  • Со и бибер
  • 1 пакет Азијска мешавина сецкана салата (Доле то чини)
  • 3 шоље зелене салате
  • ½ чаша танки нарезани црвени папричица
  • ¼ шоље резане бадеме
  • ¼ шоље од кикирикија
  • ⅓ шоље Вонтон Стрипс
  • Опционо: семе сезамова, додатни цилантро
  • 4 жлице лагано скуепљеног лимуновог сокова
  • 2 кашике сојиног соса
  • 3 кашике маслиновог уља
  • 1 жличица смеђи шећер
  • 1 кашичица млетог лука
  • ½ чаше чили прашка
  • Со и бибер
  • 2 кашике кремастог кикирикија
  • 1 жлица кокосовог млека
  • ¾ кашике сојиног соса
  • ⅛ кашичица млетог лука
  • 1 кашичица смеђи шећер
  • 1 жлица свјежег лимуновог сокова
Упутства За обућу:
  1. Комбинирајте сок од лимете, соја сос, маслиново уље, смеђи шећер, млевени бели лук, чили прах, со и бибер.
  2. Чврсто запечати посуду и тресити док се не комбинује. Прилагодите зачини за преферирање, а затим прелијте салату и баците се да се комбинују.
За сос од пилећег кикирикија:
  1. Комбинирајте кикирики путер, кокосово млеко, соја сос, млевени бели лук, смеђи шећер и сок лимете у блендеру или процесору хране. Благи до глатке, укуси, прилагођавање зачина на преференцију.
  2. Лагано премазите своје тањир са 2 до 3 кашичице маслиновог уља.
  3. Прегријте тањир на средњој високој врућини док се не загреје. Ставите пилетину у тањир, а затим смањите топлоту до средине и кувајте све док месо не буде више ружичасто, а сокови се чисте, око 8 до 12 минута.
  4. Као што кувари пилетине, повремено га окрећите тако да се равномерно окривљује. Ако пребрзо поцрне, смањите топлоту на средње ниско. Када се пилетина заврши, уклоните са врућине и резино или исеците. Нека се охлади, баци у сос од кикирикија, потроши семе сусама и потом додајте у салату.
  5. Уклоните амбалажу за азијску ситаној салату и сипајте у велику посуду. Сипати зелену салу и бацити с ситаним салатом.
  6. Додајте у црвени бибер (уклоните семе и резино танко), бадеми и кикирики.
  7. Уколико желите, додајте у додатна семена семантара и сезама. Баците салату у одјећу и уживајте одмах.
3.5.3226

ПРЕПОРУЧЕНИ РЕСУРСИ

палеохацкс ЈУСТ ЈЕДАН РАЗЛОГ може вам пасти на Палео Исхрани и има све везе са вашом способношћу да направите укусну храну, ФАСТ.


метаболички кување Показаћу вам како створити брзе и лагане рецепторе за сагоревање масти који ће окусити баш као и ваш омиљени оброк


обитељски оброци Брзи и једноставан начин да храните здраве масти у породици како пале оброке које ће их волети!



#respond