Цигарете са смањеним ницотинама олакшавају пушење | happilyeverafter-weddings.com

Цигарете са смањеним ницотинама олакшавају пушење

Већина доктора из Северне Америке сматра да је употреба дувана најважнији здравствени проблем број један. Ако се пацијентима управо каже како је страшно пушење за њих, обично обично иде, сигурно ће напустити дуван сами. Као што скоро сваки пушач може рећи, овај приступ готово никада не ради.

Међутим, многи пушачи желе да напусте из разних разлога. Можда је забринутост за здравље. То може бити нешто што се чини за супружника, љубавника или детета који је забринут за здравље. Неки људи престају да пуше једноставно зато што толико троше.

Међутим, сви начини прекидања пушења нису једнаки.

  • Око 90 посто пушача који одлуче да престану користити метод "хладне ћурке". Они једноставно престају да пуше цигарете. Овај метод је повремено (али не и често) успешан.
  • Неки пушачи покушавају стручно саветовање, акупунктуру или хипнозу. Ове методе раде око 60 процената времена најмање месец дана, а око 20 процената времена за целу годину. Другим речима, годину дана касније, 80% људи ће поново пушити чак и ако добију професионалну интервенцију.
  • Антидепресивна терапија, никотински закрпе, терапија понашања и групна терапија на линијама "Анонимни пушачи" такође раде око 20 процената времена.
Неки људи су толико заклани на пушење да им се може дијагностиковати психијатријски поремећај, поремећај употребе дувана, дефинисан у Дијагностичком и статистичком приручнику за менталне поремећаје, Пето издање (ДСМ-5) . То су људи који пуше све више и више упркос вишеструким покушајима одустајања или који и даље пуше чак и када имају болест плућа у плућној бази или ко пуши упркос чињеници да она завршава односе или ко пуши и када је физички опасан, јер пример, пушење у кревету. Већина људи који трпи поремећај употребе дувана су такође зависни од никотина. Поуздани индикатори да је неко зависник од никотина је потреба да се пуши чим се ујутро устаје и пуши више од два паковања дневно. Постоје пушачи који се не осећају боље када оду. То укључује људе који имају историју велике депресије, нарочито жене пушаче који имају историју велике депресије и пушаче било ког секса који имају прекомерно тежину . Антидепресиви као што су Прозац и Пакил могу помоћи људима који се осећају изузетно депресивно кад не пуше, али ови лекови трају око шест недеља да би се ударио, чак и када су прописно прописани. Многи људи се враћају на пушење, а не на депресију. Лекови као што су бупропион, терапија замене никотина (НРТ) и варениклин помажу пушачима са претераном телесном тежином , не ослањају се још веће тежине кад одустану, али килограми долазе брзо када се лекови прекину.

ЧИТАТИ Утицај на здравље дувана: дан без пушења

Једна интервенција која није често покушана је пребацивање пушача на ниско-никотинске цигарете. Ово нису редуковане цигарете никотина које можете купити преко шалтера. Ово су медицински прописане цигарете са 85 до 97 процената никотина уклоњене. У овом начину лечења, не покушава се присилити пушача да се одрекне. Дозвољено је пушити што више цигарета ниско-никотина колико их воли. Међутим, када се врате у своје редовне брендове, њихове навике често се драстично мењају.
#respond