Натуропатхинц третман: природни лекови за астму | happilyeverafter-weddings.com

Натуропатхинц третман: природни лекови за астму

Астма убрзано расте у САД, нарочито код деце

Астма је у суштини хиперсензитивност и запаљен респираторни поремећај - и брзо се повећава у САД, посебно код деце. Разлози за то нису сасвим јасни, али из натуропатске перспективе чини се да има пуно везе са исхраном (кикирики, глутен, адитиви за храну, генетски модификоване намирнице, (ГМО)) и животну средину (различите животне хемикалије као што су сулфити и различити конзерванси и алергени као што су полен, прашина, животињска длака, неки лекови, дима). Астму може бити индукована или под утицајем хладног ваздуха, вежбања, женског менструалног циклуса, киселог рефлукса (ГЕРД) и стреса. Фактори ризика укључују породицу са историјом астме, са другим алергијским стањем, превеликом тежином, пушењем (или ако је ваша мајка пушила током трудноће) и ниску тежину рођења. Симптоми се могу разликовати од релативно блага до опасних по живот. Они могу бити ретки или дневно. Симптоми могу бити индуковани, професионални или алергични, или "окидач" може бити непознат. Конвенционално лечење укључује лекове и неке предложене модификације животног стила.

Ако имате астму и видите натуропатски лекар, приступ ће вероватно бити мало другачији. Натуропатх можда жели да се уверите да имате лек за инхалацију са брзим коришћењем за хитне случајеве. Такође ће вам вероватно поставити много питања о вашој исхрани, вашем дому, животињама, вашој личној и породичној историји, питањима везаним за надокнадне жлезде, без обзира да ли сте дојили и када сте започели чврсту храну, бројеве и врсте вакцинација имали сте проблеме са стомаком, кретање црева и укупан стрес. Они могу препоручити тестирање за осјетљивост на храну и функцију надбубрежне жлезде, као и панел за тестирање репродуктивних хормона. Разлог за то је што су студије показале, на примјер, 92% људи који су избјегли све животињске производе показали су значајно побољшање симптома астме. Друге студије су такође показале да дијета може играти значајну улогу у лијечењу астме. Ипак, друге студије указују на однос астме са функционисањем надбубрежних жлезда и хормонског циклуса.

Дијета, допуњује одговарајућу употребу ботаничких лијекова

Постоје и други назнаци да се исхрана, додатак одговарајућим нутрацеутикама и одговарајућа употреба ботаничких лекова као што су Глициррхиза глабра (лицорице), Гринделиа цампорум (гринделиа), Еупхорбиа хирта (еупхорбиа), Дросера ротундифолиа (сундев) и други могу имати велики утицај о учесталости и озбиљности астматичних симптома. Други биљни лекови који су корисни за лечење астме су Лобелиа инфлата (Индијски дуван), Цапсицум фрутесценс (Цаиенне паприка), Тилопхора астхматица, Гинкго билоба, Босвеллиа и чланови Аллиум фамилије - лука и бели лук.

Пошто астма може бити крајњи резултат многих различитих или интерактивних фактора, веома је важно пронаћи узрок и, ако је могуће, да га уклоните. Ово је један од разлога зашто натуропатх може поставити толико питања и предложити толико тестова.

Ако дијете има сензитивност глутена или млекаре, може се побољшати у року од неколико дана или недјеља од уклањања свих глутена или млекаре из своје дијете. Ако је астма погоршана хормонским дисбалансима, подржавајући надбубрежне жлезде, имуни систем или репродуктивни систем могу ублажити многе или већину симптома. Ако су алергије за кућне љубимце проблем, можда се неће морати ослободити свог кућног љубимца - само предузмите неке кораке као што је ограничавање кућног љубимца на неколико подручја куће или давање вашег крзноме пријатељу неколико купатила сваке недеље. Поента је пронаћи разлог, уклонити или ограничити и изградити опште здравље уз исхрану и вежбање. У просторије се могу инсталирати пречистачи ваздуха и могу се користити и хипоалергена постељина.

Вежбање, дубоко дисање и дијета

Треба нагласити вежбање и дубоко дисање - дубоко дисање значи да удахне како бебе и оперне пјеваче - користећи дијафрагму и проширење плућа. Требали бисте започети дубоке вјежбе дисања и учинити их 50-100 дубоког удисања сваког дана. Ускоро можете почети да дишете овуда све време. Ово "вежба" плућа и максимално искориштава кисеоник који узима сваки дих.

Снажна препоручена прехрана, додатак и исхрана без алергена . Сазнајте о чему сте осетљиви и избегавите то. Многи људи са астмом заправо имају ниску стомачну киселину - они могу имати рефлукс киселине или згузу, тако да многи стварно не верују. Испробајте воду са кашиком или два лимуновог сокова или сок од јабуковог јајета око 20 минута пре оброка. Ако имате мање проблема са опекотинама и астмом - након што покушате ово, заправо имате ЛОВ желудачну киселину - а не превише.

Користите зачине и лекове као што су црни лук, бели лук, куркума и босиљак у вашем кухању. Повећајте количину поврћа и воћа (нарочито јабуке - кожа садржи кверцитин, антиинфламаторну). Пробајте веганску исхрану најмање 4 месеца ако још имате симптоме.

Витамини

* Напомена: ово су одрасле дозе. Обратите се лекару ако радите са дететом.

Б-витамини

Узимање 2-3 пута РРА витаминског комплекса Б је обично ефикасно и јефтиније, али уверите се да добијате:

  • Витамин Б6: 25 до 50 мг двапут дневно
  • Витамин Б12: 1000 μг / дан (под језиком)

ЧИТАТИ Шта је ново у лечењу астме?

Остали витамини

Добар, мулти-витамин за цијелу храну је најбољи, али уверите се да сте добили

  • Витамин Ц: 1000 до 3000 мг дневно у подељеним дозама
  • Витамин Е: 200 до 400 ИУ дневно
  • Бета-каротен: 25.000 до 50.000 ИУ / дан
  • Витамин Д: 1000-2000ИУ сваког дана

Минерали

Најбољи мулти-витамини су такође вишеструки минерали. Уверите се да сте добили

  • Магнезијум: 200 до 400 мг три пута дневно
  • Селен: 200 мцг дневно

Допуне

  • 2-3 грама омега-3 рибљих уља сваког дана
  • Кверцетин: 400 мг око 20 минута пре сваког оброка
  • Екстракт семена грожђа: 50 до 100 мг три пута дневно

Ботанички лекови-лековито биље

Као што је поменуто, на располагању су многе лековите биље које могу помоћи код астма- сладоледа, гринделије, еупхорбије, лобелије, гинкгоа, алое вере и босвелије . Ово треба узети са упутством и бригом о натуропатском лекару или хербалисту. Ови професионалци могу вам понудити комбинацију биља која је дизајнирана да буде врло специфична за ваше стање.

Пацијенти са астмом могу пуно учинити да контролишу своје симптоме - али није увек лако. Можда неће бити лако одустати од ваше омиљене хране (и тужна истина је да многе од наших омиљених намирница нису превише добре за нас!). Са друге стране, ако се одрекнете, на пример, глутена, и ако су симптоми слободни за неколико дана, то је вриједно!

#respond