Пијанка Русе: Може ли се умјетно пити стварно побољшати ваше здравље | happilyeverafter-weddings.com

Пијанка Русе: Може ли се умјетно пити стварно побољшати ваше здравље

Сви су чули приче о томе како је црно вино добро за ваше здравље.

Једно од главних тврдњи за црвено вино јесте то што садржи ресвератрол, природно присутну антиоксидативну биљну хемикалију у класи антиоксидативних биљних хемикалија познатих као феноли. Грожђе, боровнице, малине, мулберије, лингвица и семе постројења сане, које се користе за производњу лаксатива, чине ресвератрол да поправљају повреде када су плодови обрушени. Ако ресвератрол може помоћи биљци да живи дуже, теорија иде, требало би да помогне људима да живе дуже. На тој основи, многи људи пију црвено вино. Али да ли стварно функционише?

Ако је алкохол добро за вас, није због својих биљних хемикалија

Током 2013. и 2014. године, др. Сцотт Турнер, универзитетски медицински центар Џорџтаун из Вашингтона, дали су 119 људи са умереном и напредном Алцхајмеровом болешћу, или ресвератрол таблетом или плацебом сваког дана. Сигурно је да су пацијенти са деменцијом који су добили ресвератрол показали мање симптома губитка памћења и, за разлику од пацијената који су добили плацебо, резултати крвног рада барем нису погоршали. Постоји само један улов који користи црвено вино да заустави Алцхајмерову болест. Да бисте добили што више ресвератрола, као што су пацијенти примили у студији, морали бисте потиснути 1.000 боца на дан.

Али не здрави алкохолни напици спречавају срчану болест?

У осамдесетим годинама истраживачи су приметили узорак у срчаним обољењима који су означили француски парадокс. Француски људи јели велике количине путера, масти и других облика животињске масти, али су имали ниже стопе смрти од кардиоваскуларних обољења. Шта би могло узети у обзир релативно боље кардиоваскуларно здравље људи у Француској? Па, не би могло бити да холестерол у вашој исхрани не мора нужно да се претвори у холестерол у ваше артерије, јер је то било свето начело истраживања времена. Морало је бити да су француски људи имали неку врсту користи од пијења пуно алкохола, једног или два пића уз вечеру скоро сваки дан.

РЕАД Антибиотици и алкохол: истина и митови

Међутим, истраживачи су такође приметили да је у Русији дошло до тачног супротног узорка. Очекивани животни вијек Руса порастао је две године за само годину дана након што је Михаил Горбачов најавио национални напор против пијења. Можда су француски људи имали мање срчаних обољења са више пијења, али руски народ је имао више. Шта би могла бити разлика? Истраживачи су приметили да:

  • Француски људи су свакодневно имали једно или два пића, док је руски народ имао тенденцију да пије викендом.
  • Француски људи су пили вино, док су руски људи пили водку.

Петнаест студија које су пратиле 300.000 људи дванаест година открило је да конзумирање више од четири пића на дан отказује све предности алкохола. Међутим, тек 2016. године истраживачи су почели да добијају чврсте податке који објашњавају зашто људи који не пију ништа имају више нивое срчаних обољења, нарочито ниже нивоа "добре" ХДЛ холестерола. Истраживач др Пеннсилваниа Стате Университи др Схуе Иуанг и њене колеге пратили су 80.000 људи у Кини шест година. Они који су пили једном или два пута дневно одржавали су више нивое ХДЛ холестерола него они који су пили више од два пута дневно или који уопште нису пили.

#respond