Дошао до грипа? Сигурни сте да пробате ове 10 лекова против грипа | happilyeverafter-weddings.com

Дошао до грипа? Сигурни сте да пробате ове 10 лекова против грипа

домаћи лекови за грип
Поново је то време у години. Сви долазе са грипом и коначно је направљен начин за ваше тело. Заправо, вероватно покушавате да потиснете те грозљиве грознице, константно кијање и замор док читате овај чланак.

Упркос оној гадној болести са којом се бавите, ипак имате среће. Овај чланак ће вас одвести кроз 10 најбољих природних лекова које можете користити из удобности вашег дома за борбу против грипа.

Да ли сте спремни да почнете боље?

Да!? Затим доведемо природне лекове против грипа!
Дошао до грипа? Сигурни сте да пробате ове 10 лекова против грипа. | Идеахацкс.цом

1. Покрените свој имуни систем помоћу воде и других течности

Ако желите превазићи било коју болест, мораћете остати исправно хидрирани. Зашто? Флуиди помажу да испадне вирусе и бактерије из нашег система. Такође ће нас задржати хидратизоване када брзо губимо течности од повраћања или из знојења везаних за грозницу.

Као и увек, вода је најважнија течност која се пије док се борите против грипа. Неке друге течности укључују пилетину јухо, зелени и црни чај и биљне чајеве дизајниране да побољшају имунолошки систем и смањују тежину симптома.

2. Боље брже прихватите прихватањем болести

Сви смо научени да можемо игнорисати наше болести и радити кроз наше симптоме. Овај грип ме неће одвести. Идем да се напумпам пуним лекова, претварам се да ништа није у реду, и иди имати невероватан дан (убаци овде своју изабрану активност).

Иако је сјајно имати овакав начин размишљања, то није тако здраво за ваше тело. Притискивањем себе да се крећете и радите када имате грип, само ћете одложити процес зарастања и отворити вас на симптоме који могу бити горе од оних које тренутно доживљавате.

Ухвати ћебе, удобно се и учините нешто што вас чини срећним. Свет ће и даље бити тамо када сте спремни за повратак.

3. Повећајте свој имуни систем једем наранџе

Није тајна да је витамин Ц од помоћи. На крају крајева, не можете ићи на било који веб сајт без здравственог стања без негде препоруке за витамин Ц.

Веома је препоручљиво да покушате да једете храну која садржи витамин Ц уместо да узима суплементе. Очигледно је да је наранџасти плод за витамин Ц.

Међутим, можете пронаћи и витамин Ц у воћа и поврћа, као што су црвене паприке, броколи и вишње.

4. Бори се са симптомима грипа са ориганом уља

Овај следећи природни лек може у овом тренутку седети у вашој кухињи. Изненађујуће је да је један високо предложени лек за грип оригано уље.

Према чланку о АБЦ Невс-у, оригано уље је доказано у малим лабораторијским студијама које садрже антибактеријска, антиинфламаторна и антивирусна својства.

Да бисте искористили користи од овог гвождја, све што треба да урадите је да додате између 3 до 30 капи оригано уље у чашу воде, замахнете око уста и прогутајте је четири пута дневно.

5. Користите есенцијална уља да бисте циљали специфичне симптоме грипа

Етерична уља су савршени лекови за оне који не желе да гутају лекове како би се суочили са својим симптомима. Може се додавати у купатила, лосионе за тијело или креме, па чак и вреле воде да би вам пружио предности које вам је потребно.

Неке од најпопуларнијих уља која се користе за борбу против грипа укључују уље еукалиптуса, уље чајевца и уље на крађу. Иако су ово само неколико сугестија, можете открити више сугестија и упутстава о правилном коришћењу етеричних уља на овом мега посту које смо овде написали.

Пре него што употребите неку врсту етеричног уља, проверите да ли истражујете. Нека уља нису безбедна за уношење или стављање на кожу, а тиме вам може дати више проблема него што већ имате.

Има доста водича на мрежи који ће дати детаљне информације о томе шта одређено уље може да постигне и како да га правилно употребљава.

6. Користите водоник-пероксид у борби против проблема грипа и респираторних органа

Обично сајтови не препоручују водоник-пероксид као лек, јер није безбедан за ингест.

Међутим, ова веб страница не препоручује да га унесете. Препоручује вам да сваки пут налијете неколико капљица раствора у уво, све док пероксид више не зрачи.

Занимљиво, зар не? Можете више прочитати разлог зашто ово функционише на веб локацији Др. Даг Виллена.

7. Узимајте Пробиотицс за побољшање здравља зуба и побољшање имуног система

Пробиотици су врста бактерија које су корисне за ваше црево и ваш имунолошки систем. Од свих пробиотика, оне за које је познато да су најпогодније за вас познате су као Лацтобациллус и Бифидобацтериум.

Иако су пробиотици кориснији прије грипа, они се још увек могу узимати док имате грип. Међутим, морате бити сигурни да узимате више пробиотика како бисте избјегли ефекте мучнине или дијареје.

8. Уносити цинкове производе, за које је познато да скрате трајање вашег грипа

Ако већ уносите витамин Ц, можда ћете желети размислити о удвостручавању режима грипа узимањем цинка. Зинц побољшава имунолошки систем, познато је да има антивирусне ефекте и обично се додаје лековима дизајнираним да смањују тежину ваших симптома и дужину грипа.

Иако је то дефинитивно невероватан додатак, превише од тога може бити штетно за ваше тело и многи лекови можда неће вам дати предности које вам требају за борбу против вашег грипа.

Увек потражите најприкладнији додатак и пажљиво пратите упутства.

9. Изађите напоље и исциједите сунце како бисте побољшали заштиту грипа

Не примају довољно витамина Д може бити један од разлога зашто сте били подложни вирусу грипа у првом реду. Поред јачања вашег имунолошког система, витамин Д се такође сматра антимикробним средством.

Најбољи начин да добијете витамин Д је да изађете на сунцу најмање 15 минута дневно. Ако вам то није могуће, можете узимати додатке витамина Д како бисте добили сличне бенефите.

10. Једите бели лук ако желите убити симптоме грипа

Према цитату Клиничког хербалиста Стеве Сиестоса на веб страници Реадер'с Дигест-а, "Када имате жуту или зелену флегму, дођите до тог лука. То је високо анти-вирусно, имунолошко стимулативно и убити ће све инфекције горњих респираторних органа. "

Сиестос каже да је одличан начин употребе белог лука да га шаље маслиновим уљем и комадом хлеба и да је поједе.

Последње мисли

Најважније је запамтити да ће ти правни лекови функционисати само ако се држите са њима. Не можете очекивати да избијете грип ако једном користите есенцијална уља или узимате суплементе витамина Ц за дан.

Морате користити ове сугестије религиозно ако намеравате ускоро постати боље.

Морате такође запамтити да постоје неке болести које се не могу третирати природним додатцима. Ако се осећате као да ваши симптоми нису бољи, посетите стручњака за медицинско здравље да бисте примили лечење.

Да ли сте заинтересовани за учење о природнијим лековима против грипа? Ја вам препоручујем да почнете са овим видео-снимком др. Аке и одрадите свој пут одатле!

#respond