Цхартинг То Цонцеиве - Основе | happilyeverafter-weddings.com

Цхартинг То Цонцеиве - Основе

Јуче сам се обратио употребом календара овулације да би затруднио. Данас, погледајте озбиљне ствари. Табела која замишља, стара метода која се сада користи уз помоћ интернета, је најсвеобухватнија анализа плодности коју можете учинити. Графикони плодности су списак многих релевантних фактора, а сви наведени су детаљи о базалној телесној температури (ББТ), слузи грлића материце, периодима и када сте имали сексуални однос. Уз помоћ графикона, упознајете своје тело и заиста максимално повећате шансе за замишљавање.

Праћење ББТ-а је стари метод који се може користити како за подстицање концепције тако и за избегавање. Када планирате да замислите, ваш ББТ је веома важан део сазнања које су вам најплодније дане. По правилу, женска картографија узима своју температуру (потребан вам је Басал Боди Термометар) одмах након подизања, у исто време сваког јутра . Ово је најбољи временски период, јер базална телесна температура мери ваше тело када је у опуштеној ситуацији. Промене у температури су суптилне, али када се стално прате, могу дати доста информација.

Већина овулативних жена примећује брз пораст температуре, четвртину до пола степена Целзијуса, или пола степена до степена Фахренхеита. Ово се дешава због отпуштања хормона прогестерона. Док је пораст ББТ поуздан у показивању да сте овулативни, то вам не даје никакво унапред упозорење. Тамо долази слуз грлића материце.

Можда сте приметили да се слуз разликује у структури, количини, боју и мирису током читавог циклуса. Али да ли сте знали да вам може дати вредне знакове о вашем статусу плодности? Када је ваша слуз слузокожа танка и беле у конзистенцији, то значи да се ваша овулација приближава, а ваше тијело ствара више окружења за сперме.

Онлине карте за замишљање сајтова, као што је Фертилити Фриенд, омогућавају вам да унесете информације о вашој слузи у вашој личној плодности. Ако нисте неумољиви, провера сопственог грлића материце даје и сјајне увиде. За информације о томе како се грлић материце може променити током цијелог циклуса, и како се осећа и плодни грлић материце, препоручујем вам да погледате предивни пројекат цервикса који има фотографије и запажања.

ПРОЧИТАЈТЕ ЖИВОТИЊЕ ЗА ЖЕНЕ које покушавају да замисле

Добар графикон о плодности комбинира све ове информације и аутоматски креира графикон, показујући вам графички када сте имали однос, шта вам је цервикална слуз говорила, шта је ваш ББТ. Након првог циклуса графикона, графикони могу предвидети када ћете овулирати, тако да можете предузети одговарајуће кораке да бисте повећали трудноћу. Табелирање које се може замислити може бити застрашујуће и збуњујуће када тек почињете, али након што сте га замијенили, веб странице попут Фертилити Фриенд-а могу се испоставити као права предност.

Каква су ваша искуства са планирањем да запамтите? Да ли сте затруднели у току карата, а мислите ли да је картирање учинило брже? Колико вам је корисно наћи графикон плодности, и да ли вам икада даје конфликтне сигнале?

#respond