Како избегавати породичну драму на Дан захвалности | happilyeverafter-weddings.com

Како избегавати породичну драму на Дан захвалности

Ризик од срчаног удара повећава се током јесени и зимских месеци. Дан захвалности означава почетак празничне сезоне за многе, али то може значити и да улазите у опасну зону?

тханксгивинг-диннер.јпг

Ми данас заправо нећемо говорити о срчаном удару, изван тога - истраживање је донијело ниже температуре као узрок повећаног ризика и умјесто тога криви дијету и ... стрес .

Прочитајте још: Топ 10 најздравијих рецепата за вечеру за вечеру

Да ли се радујете радујивом оброку с родбином, или се већ бојите породичне драма захвалности?

Заиста имате разлог да се захвалите ако паднете у прву категорију. Ако имате рођаке који вас чине толико наглашеним да могу довести до срчаног удара, нисте сами. На срећу, постоје неке стратегије које можете користити за одржавање вашег кул.

Не укључуј

Они који се већ плаше захвалности и празничних празника имају солидне разлоге да се плаше најгорег - прошлог окупљања ће већ уништити поједини рођаци или гадна динамика. Можда имате рођаке с којима знате да се никада нећете добро дружити ако нису повезани, али и даље бринете о својим осећањима и ставовима управо зато што сте породица.

Можда сте забринути да ће ваша мајка тешко да те узнемирава због своје тежине, да ће ваш рођак испитати своје родитељске одлуке (опет!), Или да ће ваш нарциски деда стварати аргументе или да жели да сви слушају њега и њега .

Ево шта: прошлост вас је већ обавестила да их не можете убедити да виде ствари на свој начин размишљајући с њима.

Одбраните своје изборе или истичете да су неадекватни, и креирате једну игру која ће трајати остатак свог времена заједно. Нећете промијенити своје рођаке, али можда ћете моћи да се извучете из непријатних разговора.

Реагујте нежељеним "корисним саветима" захваљујући њима, а можда и додајући да ћете размотрити оно што су рекли. Немојте одговарати на штетне коментаре, осим можда да кажете да сте мислили да су коментари прилично штетни. Јесу ли још два рођака стално потресла једни друге? Учини им обоје промену теме.

Ако пустите тешке, увредљиве или неодговарајуће коментаре, склањају вас као да вода пада са леђа пацова, можда бисте само деактивирали ту бомбу и имали релативно неуједначен одмор. Запамтите - дисфункционална динамика је узела године да расте коријен, а један разговор неће променити став особе. Не можете променити нечији други став, али можете променити начин на који то рукујете - учините напетост низом циља, а ви ћете имати другачији одмор.

Поставите границе

Подешавање граница унапред ће вам уштедети много боли и беса, само урадите то. Реците својој мами и њеном новом мужу да ћете остати на вечери, али одлучите да кренете кући касније. Свима јасно свима да се стварно морате држати без дјетета без глутена, а чак и трагови глутена ће вас болесити, тако да могу доћи у вашу кућу ако желе провести вријеме с вама.

Само кажите да ћете оставити на првом знаку драме, а затим наставити.

Често се одређени рођаци заиста не слажу и уништавају породичне празнике за све остале. Било да сте један од њих или други, разврстите ситуацију пре стварног одмора. Ступите у контакт путем телефона или е-поште и убедите другу особу или људе да делују нормално - можда због баке или тако да ваша деца могу лепо играти заједно.

Сада је време да почнемо да постављамо те границе. До тренутка када седите за своју ћурку, је касно, зато покупите телефон и покушајте. Нежно.

#respond