Таи Цхи: Када се борилачка уметност користи за борбу против стреса и обраћања живота | happilyeverafter-weddings.com

Таи Цхи: Када се борилачка уметност користи за борбу против стреса и обраћања живота

Пре шест година сам почео да радим Таи Цхи Цхуан, јер сам желео да се осећам светло као перо и јако као стена, како је предложено у летку. Осим нејасне идеје о овој кинеској борилачкој вештини, имала сам мало увида и никаквих очекивања. Данас се осећам захвалним што је део мог живота, и тако сам срећан што сам нашао стил и наставник који ми одговара.

Шта је Таи Цхи?

Првобитно дизајнирана као дисциплина самообране, Таи Цхи се сада развио у сасвим другу борилачку вештину: практиковањем Таи Цхи, борићете се са стресом и анксиозношћу. Са системом веровања давао таоистичком монаху Зханг Санфенгу из 12. века, на њега утиче будизам и таоизам. Фраза "т'аи цхи цх'уан" грубо значи "бескрајна песница".

Таи Цхи долази у пет различитих стилова:

  • Чен стил
  • Јанг стил
  • Ву- или Ву (Хао) -стиле
  • Ву стил
  • Сунчани стил.

То је аутентичан Ианг стил који сам учио, са посвећеним студентом и мајстором самим. "Нека те бол забави". рекао је током моје прве Ки Гонг позиције. Колико сам неосетљив, помислио сам, осећајући се чврсто, оштећено и неприродно. Када то данас урадим Ки Гонг, то је то памћење које ме забавља, јер нема више боли и нема потребе да објашњавам предности Ки Гонг- ја осећам енергију која се бори и моје тело се напуни, а ја могу пређите на практичну форму . За шест година вежбања, мање-више редовно, научио сам 108 положаја облика, повезаних са спорим прелазним покретима иин-ианг-а.

Стално учим и поново учим, и док самостално вежбам радим, и даље треба мој господар да исправи позицију и врати ме до тренутка када мој ум почиње да лутају.

Пре око годину дана, тек кад сам помислио да сам добио виси, уводио је нови начин да то урадим: облику иин-ианг, гдје сам учио да препознам тренутак када се Иин позиција претвори у Ианг, и и обрнуто. Нови елемент који вас враћа на почетак на неки начин, али откривајући потпуно нови ниво формулара.

У почетку, жељно да кренем даље, наставио сам да надахнем свог учитеља о следећем положају, следећем нивоу. И стрпљиво ми је дао врло јасне одговоре којима нисам био задовољан. Али како је прошло време и почела сам да прихватим темпо напретка и да се опустим у то, постало је јасно да нема трчања пре него што можете ходати у Таи Цхиу, а нема јасне идеје о дугорочним циљевима. Тако брзо, мој једини циљ са Таи Цхи постао је да допусти да се моје тијело и ум умове у равнотежу, да смирују мисли које трче кроз мој ум, одвраћавајући ме од једноставне "основне доброте" постојања и лијече моје тело свих бола и болова изазваних модерним дневним рутинама, повезати се са свијетом око мене, искористити ту универзалну животну снагу и пустити да прође кроз мене.

РЕАД Цапоеира Фор Кидс: Зашто је ова бразилска дисциплина савршена

Осећам поглед на ово, с времена на време, тренутке физичког зацељења и менталног чишћења и удобности у својој кожи. И то је вриједно, нарочито зато што живот ових дана има начин да вас вуче у поремећај и дисбаланс. Дакле, не питам колико има још позиција, колико начина да се то уради. Верујем свом учитељу да ми открије тајне кад сам спреман.

#respond