Јеси ли превише добар? | happilyeverafter-weddings.com

Јеси ли превише добар?

Као дијете, да ли вам је речено да "играте лијепо"? Шта тачно значи "лепо"? То је значило да сте се осмехли, били љубазни, дали комплименте, поделили своје играчке, помогли поставити стол и пратили правила. Током живота, сви желимо прихватање. Као деца, сазнајемо да је бити "добар" један од најбољих начина за прихватање.

Ако се осмехнемо, биће прихваћени. Ако комплиментујемо другима, биће прихваћени. Ако никада не успемо да ставимо друге пред себе, ми ћемо бити прихваћени. Ако поделимо наше играчке, нашу храну, нашу омиљену одећу, бићемо прихваћени. Шта нам ово научи у наставку? Ако будемо намрштени, људи нас неће прихватити. Ако се икада поставимо прво, људи нас неће прихватити.

Условљени смо да будемо задовољни људима из времена када смо рођени.

Зар није боље бити несебично све време него себични?

Људи који су очигледно несебични људи - задовољни - они који изгледају срећни да се понашају као неплаћени терапеути до шестог рођака који су двапут уклоњени, кога никада не виде, који излазе са сломљеним зглобовима да купују за тетке агорафободе, који увек узимају додатне задатке на послу - можда нису тако добри као што се појављују.

Према речима психолога Лес Барбанелла, " екстремна несебичност ... може се искористити да маскира мноштво психолошких и емоционалних проблема. Видела сам изненађујуће број жена које су, према својим вршњацима, као Вондер Воман због своје безграничне енергије и непоколебљива посвећеност другима, али иза маске често постоји беда, емоционална изолација, празнина, кривица, срамота, љутња и анксиозност . "

Барбанелл додаје да су многи очигледно несебични људи - задовољни људи веома узнемирени, који се плаше одбацивања и непријатељства. Током година су научили да потисну негативне осећања под пријатном, корисном маском привлачне "лепоте", као начин да се боље суоче са анксиозношћу и негативним емоцијама.

Барбанелл такође наглашава да постоје јаке сличности између "лијепих" несебичних људи - задовољних и болесника нарцистичког поремећаја личности: обе захтевају дивљење; Обојица желе да осећају да су њихови вршњаци завидни; оба имају висок осећај за право и често нису способни за формирање здравих односа одраслих.

ЧИТЕТИ Да ли су лекари лепши према танким пацијентима?

Слично томе, корени за оба проблема налазе се у детињству.

"Лепи" људи обично су имали перфекционистичке, хиперкритичне, емоционално-удаљене, морално ригидне и контролишући родитеље који су видели свет у црно-белој боји. Као деца, често се очекује да су "лепи" људи "лијепи", "корисни", "слатки" или "добри" и плашили се да њихови родитељи више не воле ако не успевају да остану често Очекивања.

Овај страх од одбацивања остаје доживотан, изазивајући трајна осећања инфериорности, константни самокритични унутрашњи монолог, самопомоћ, депресија, ниско самопоштовање и немогућност доношења одлука.

Али да ли је ишта од овога прави проблем?

Бити превише "лијепо" може имати токсичан утицај на ваш живот.

Бити превише "лепо" може изазвати депресију, што је хронични поремећај менталног здравља који наставља да утиче на вас док не тражите исправан третман. Његови симптоми укључују:

  • осећања безнадежности;
  • несаница (несаница) или превише спавање;
  • недостатак или апетит или више јела;
  • осећање суза;
  • осећање кривице (што је нешто што многи несебични људи често осећају);
  • раздражљивост;
  • анксиозност;
  • нема уживање у животу, чак ни у активностима које су вам раније доносиле радост
  • тешкоће доношења одлука
  • необјашњиве боли и бола
  • констипација
  • недостатак либида
  • суицидалне мисли (ако имате ово, молимо Вас потражите хитну помоћ!)

Читати депресију Природно: Природни и биљни лекови за депресију

Иако депресија може учинити да се осећате безнадежно, а као да живот има мало значења, постојао је живот после депресије . Молим вас потражите лијечење.

Други потенцијални проблем са којим се суочавају "лепи" људи - задовољство је што могу бити врло подложни злостављању од стране других. Ово је због "лијепих" људи који су толико љубазни, несигурни у вези са својим идентитетом и имају тако низак ниво самопоштовања да су рањиви на манипулацију, емоционално злостављање и насиље у породици.

Директор Тавистоцк Центра за пар односа у Лондону Сусана Абсе каже: " Ако је неко тако усаглашен да не могу да се поднесу сами себи и немају сопствени глас, онда могу бити подложни малтретирању ".

#respond