Шта вам гнев чини? | happilyeverafter-weddings.com

Шта вам гнев чини?

На физичком нивоу, љутња покреће борбу тела или одговор на лет, што изазива надбубрежне жлезде да поплаве тело стресним хормонима - адреналином и кортизолом. Крв се узима из мозга и органа и ставља у мишиће у припреми за акцију. Стална поплава стресних хормона може да створи многе здравствене проблеме, као што су главобоља, проблеми са варењем са абдоминалним болом, несаница, висок крвни притисак, проблеми са кожом, срчани удари и мождани ударци.

На емотивном нивоу, љутња често доводи до анксиозности и депресије. Док се изражавање беса може осећати добро у тренутном тренутку, на дуги рок бес што се испољавају изнутра или унутрашњом потискивање чини да се осећате грозно.

Зашто се беси осјећају лоше?

Љутња на друге је углавном облик контроле.
Када изразите свој бес на друге, ваша намјера је да их застрашите да раде оно што желите или осећате начин на који желите да их осете. Репресиван бес је такође облик контроле. Ако не говорите, надате се да ћете имати контролу над оним што друга особа осећа о теби. Не желите да ризикујете од одбијања, тако да ћете бити тихи. Проблем је у томе што покушавате имати контролу над нечим што не можете да контролишете. Док сте можда у стању да застрашите друге да раде оно што желите, не можете имати контролу над оним што други осећају о вама.

Љутња - осим љутње која доводи до љубазне акције у својој или другој корист - обично је прикривање осећања беспомоћности. Када нисте спремни прихватити недостатак контроле, онда покушавате да контролишете оно што не можете да контролишете - а то је да ударите главом на зид. Увек ћете се осећати ужасно.

Анксиозност и депресија

Без обзира да ли изражавате или потискујете свој бес, наишли сте на осећање узнемирености или депресије. И за то постоје добри разлози:

  1. Анксиозност резултира када се не уклапате у праву ствар. Анксиозност је ваш духовни начин упућивања да знате да ваше мисли и понашање не подржавају ваше највише добро. Када се љутите на друге како бисте покушали да контролишете како се осећају према теби и како се према њима понашају, узнемиреност вам дозвољава да знате да лажеш себи. Кажете да бес настаје када то није. Ви се понашате као да ће вам бес љутити оно што желите када вам генерално доведе супротно. Значи, узнемиреност вам дозвољава да знате да сте у току размишљања и понашања.
  2. Депресија се јавља када се у сваком случају осећате беспомоћно зато што ваш бес не функционише. Депресија такође резултира када игноришете своја осећања узнемирености која вам говори да сте с курса. Депресија је такође последица понашања или потискивања вашег беса уместо да се учи од ње.
  3. Љутња је осећај ниске фреквенције који затвара срце. Када изражавате или потискујете љутњу уместо да научите од ње, изазивате своје срце да се затвори, што вас искључује из љубави и мира Духа. Одсуство од љубави увек изазива анксиозност и депресију.

Прочитајте више: Како сузбити љутњу и анксиозност?


Излаз из свих физичких и емоционалних проблема који су узроковани бесом је да се отворите за учење уз свој бес. Твој бес вам увек дозвољава да знате да постоји начин на који не водите бригу о себи. Уместо да га пројицираш на другу особу или игноришете и потискујете, можете сазнати шта ваше љутито Унутрашње дете покушава да вам каже.

Љутња указује на то да је Ваше Дијете љуто на ВАС, а ако слушате и учите са својим Дјететом и Вашим Упутством, открићете како се ваши не брину о себи ио чему можете учинити.

#respond