Употреба социјалних медија повезана са анксиозношћу и депресијом | happilyeverafter-weddings.com

Употреба социјалних медија повезана са анксиозношћу и депресијом

Од када су социјални медији постали неизбежан део људског живота, ефекти употребе социјалних медија на ментално и психолошко здравље постали су предмет опсежних истраживања. Извршен је низ истраживања како би се истражили потенцијални ризици кориштења социјалних веб страница уобичајено.

Раније истраге показале су да је прекомерна употреба друштвених медија повезана са анксиозношћу и депресијом која може довести до слабог квалитета спавања и стога може погоршати депресију. Још једна студија показала је и блиску везу између употребе социјалних медија и поремећаја сна.

Ова студија извршили су др. Бриан Примацк и његове колеге на Универзитету Питтсбургх Сцхоол оф Медицине у Пенсилванији и касније је објављен у часопису Депрессион анд Анкиети . Истраживачи су користили упитник за истраживање повезаности депресије и употребе социјалних медија у 1.787 одраслих између 19 и 32 године.

Упитник је дизајниран да процени коришћење неких од најчешће коришћених друштвених веб локација попут Фацебоок, ИоуТубе, Твиттер, Гоогле Плус, Инстаграм и сл. Стандардни инструмент за процјену депресије кориштен је за утврђивање нивоа депресије.

Друштвени медији користе воде до депресије

Студија је резултирала запањујућим резултатима. Откривено је да особа користи друштвене веб странице у просеку 61 минута дневно. Пронађено је недељно коришћење 31 пута недељно. Откривено је више од 1/4 учесника студије који имају високе показатеље депресије.

Људи који прекомерно користе сајтове друштвених медија показали су се да имају 2, 7 пута већи ризик од развоја депресије и анксиозности у односу на оне који нису често проверавали своје друштвене рачуне.

Тачан узрок употребе друштвених медија доводи до депресије тек даље. Било је спекулисано да депресија може проистећи из чињенице да се већина људи окреће на друштвене сајтове како би попунила празнину у свом животу.

Такође је претпостављено да депресија и употреба друштвених медија могу бити повезани једни са другима у злобном односу. Коришћење друштвених медија доводи до депресије што доводи до употребе више друштвених медија што погоршава депресију и циклус се наставља.

Неки од сајтова друштвених медија као што су Тумблр додали су сигурносне баријере како би помогли људима који се суочавају са психолошким проблемима. Њихови филтери су дизајнирани да открију речи попут "депресивне" или "суицидалне" и преусмјеравају кориснике на веб странице које нуде помоћ. Чак и тада, стопа депресије је значајно висока код корисника социјалних медија.

Будуће импликације

Очекује се да ће будуће студије бити усмерене ка проналажењу узрочне везе између употребе социјалних медија и депресије, како би се идентификовали људи са високим ризиком од депресије, како би се тим људима дала правовремена помоћ.

РЕАД Губитак може да изазове дуготрајну депресију

Ова студија се може показати као прекретница у вођењу интервенције јавног здравства како би се контролисала депресија, која се очекује да постане један од водећих узрока инвалидности до 2030. године, посебно у развијеним земљама.

Према речима др. Примака, пошто су се друштвени медији еволуирали у саставни део људске интеракције и комуникација, неопходно је да клиничари препознају тачну линију која ће се упознати између безбедне употребе и употребе.

#respond