7 разлога зашто се не држите новогодишњих резолуција | happilyeverafter-weddings.com

7 разлога зашто се не држите новогодишњих резолуција

Божић је готово и Јануар је почео, а за већину нас то значи вријеме за нови, нови почетак, што значи резолуције, нове циљеве и покушај бољег, ако не и неопходно - живота. Али да ли сте се икада запитали зашто ћете до средине фебруара (или понекад средином јануара ...) и потпуно ћете се одрећи духа. Збогом 'нови ме', здраво 'исти стари, исти стари'. И све што ће се догодити јесте да ћемо се фрустрирати сами себи и чињеницом да још једном не можемо задржати наше лаку нову резолуцију . Ево неколико разлога због којих мислимо да се наши циљеви иду уз помоћ.

Мотивација, Таква отежава

Зашто бих се трудио да ударам око грмља? Мотивација је често најважнија и најтежа ствар с којима се сусрећете када покушавате да се држите резолуције. Оно што се дешава обично иде овако: поставите своје циљеве, стварно сте мотивирани, онда ћете једног дана имати страшан дан и баци све то из прозора. И за шта? Оно што треба да урадите је следећи пут да поставите своје мишљење на нешто мало више постигнутог. Прекидање грицкања је превише широко, а грицкалице су превише добре, зато изаберите одређену храну коју желите да останете чисте и урадите управо то. Једноставно .

време

Време може бити један пакао непријатеља. Када су ваше резолуције повезане са исхраном, увек ћете пропасти, јер су најбржа храна храна са најгорим стварима у њима. Микроталасна оброка и оно што су једноставне, једноставне и брзе, а када се вратите кући са посла послијеподне и морате и кухати за дјецу, оброк оброк је обично начин на који идемо. Па немој! Покушајте да се одмакнете од тога и будете хладни. Ако не, само ћете завршити разочаране и фрустриране .

Притисак части

Пријатељи могу бити најгори, зар не? Ако они желе да нешто учините, а не желите то учинити, они ће само завршити покушавајући да вас убеди другачије. И обично, ради. Али, сачекајте, реци им да крену! Не желите то вино, не пијте га. Не осећам се као десерт, остави то сам. Реците својим пријатељима чврсто али поштено "губи се" када је реч о притиску вршњака . Највероватније ћете добити одговор који вас може изненадити, што ће обично бити у складу са "зашто то једноставно не кажете!" - не подлеже притиску вршњака, а ви ћете имати много бољу шансу са новогодишњим циљем.

Лењост

Лењост је један од најтежих разлога за признање, јер то чини да изгледате лоше! Нико не воли да изгледа као да су криви, али бојим се да кажем да понекад то само успева. Све до јануара идете у теретану, и изненада, ваш дан постаје мало дуг и одлучите да је вечерас ноћ у коме ћете имати. На крају крајева, заслужили сте то, зар не? Једног дана се претвара у, а онда се још једном вратите у режим 2016. године и тај тренинг рутине је нестао и покушавате да сазнате шта је тачно. Покушајте и останите мотивисани чак и током тешких дана.

#respond