Главобоље током трудноће: једноставно бол, или знак озбиљне компликације трудноће? | happilyeverafter-weddings.com

Главобоље током трудноће: једноставно бол, или знак озбиљне компликације трудноће?

Главобоље су досадне. Ако сте трудни, такође могу бити застрашујући - главобоље могу, након свега, указати на компликације трудноће претеће животу, укључујући прееклампсију. Они такође могу једноставно бити резултат повлачења кофеина ако сте одустали од кафе да би ваша беба била сигурна, или да је узрокована стресом, промењеним обрасцима спавања, па чак и просто хормонима трудноће.

Шта узрокује главобоље током трудноће, а да ли треба да се бринете?

Ваши хормони су буквално дали вам главобољу

Истраживања сугеришу да фактори који доводе до хормоналних промена код жена - од почетка вашег периода до употребе хормоналних контрацептива и уласка у менопаузу - могу утицати на учесталост и тежину главобоље. Више од пола жена које пате од мигрене говори о томе да се њихове мигрене погоршавају док су у њиховим периодима, на примјер. Мала мањина жена из мигренске болести чак и доживљава мигрене само током њихових менструалних периода! Исто се може рећи за главобоље типа напетости, мада је мање истраживања доступно у тој области. [1, 2]

Трудноћа је још једна таква значајна прекретница која доводи до хормоналних промена, а чињеница да се нивои естрогена повећавају током трудноће могу директно бити крив за ваше главобоље .

Жене које имају лоше мигрене током трудноће највероватније ће их сусрести током првог тромесечја, након чега ће вероватно открити да њихове мигрене или смањују фреквенцију или се у потпуности задржавају. [2]

Међутим, мали број жена које никада раније нису имале мигрене развили су их током трудноће, а четири до осам одсто жена са историјом мигрене чија се главобоља погоршава током трудноће вероватније ће доживети мигрене са ауро. [3] "Аура" значи да код вашег мигрена доживљавате неуролошке симптоме. Могу бити ствари попут вртоглавице, осетљивости на светлост, видјети "звезде" или видети зиг-заг линије [4].

Имајте на уму да, мада мигрене свакако нису забавне (да потцењујете), мигрене током трудноће нису опасне за вашу бебу. [3]

Да ли су твоји спавачи у криву за главобоље током трудноће?

Истраживања показују да већина трудница - око 75 процената - доживљава промену у навикама за спавање. Мање спавање током трудноће је изузетно често, преко жена често спавају дуже него што обично раде у првим тромјесечима. Хормони су делимично криви за ове измењене облике сна током трудноће; показало се да прогестерон има способност да индукује несаницу. Други узроци измијењених облика спавања укључују потребу за купатилом чешће, плитко дисање, мучнина и повраћање, те физичку нелагодност узроковану растућом бебом и стомом. [5]

Изгледа да је несаница и његов стрес и анксиозност фактори ризика за мигрене и тензионе главобоље [6], али је прекасно спавање повезано са првим тромесечјем трудноће такође повећало ваше шансе за завршетак главобоље [7] .

Раствор? Здрав ноћни сан који траје од седам до осам сати. То је лакше рећи него завршити са растућим бубуљицама, зар не? Без обзира на то, можда бисте покушали:
  • Идемо у кревет и будимо се истовремено сваки дан.
  • Забрањују електронику из спаваће собе.
  • Успостављање опуштајуће рутине за спавање, укључивање туша, опуштање музике, и неке смирујуће читање, на примјер. Ово ће вам помоћи да пошаљете телу поруку да сте спремни за спавање. Немојте се бавити потенцијално великим стресним активностима као што су плаћање рачуна или одговарање на е-маилове посла непосредно пре кревета.

Да ли можете бити дехидрирани?

Дехидрација је још један могући узрок главобоља током трудноће [8]. Чак и ако сте сигурни да пијете најмање два литра воде дневно, мучнина и повраћање трудноће могу брзо проузроковати губитак течности и довести до дехидрације . Овај ризик је нарочито сјајан код жена које пате од хиперемезе гравидарум или "јутарње болести од пакла" у којима већина хране и пића поново долази. Ако се ово односи на вас, молим вас разговарајте са својим ОБГИН што је пре могуће.

Могу ли вам главобоље бити знак прееклампсије, озбиљна компликација трудноће?

Прееклампсија, компликација која се угрожава животом, карактерише висок крвни притисак и протеини у урину. Обично се поставља у било које време после 20. недеље трудноће. Ако имате тешке главобоље које неће нестати, то може бити знак високог крвног притиска изазваног прееклампсијом [9].

Остали симптоми прееклампсије укључују:

  • Промене вида - ваш визија може бити замућена, или сте можда врло осјетљиви на свјетлост
  • Мучнина и повраћање
  • Бол у горњем делу абдомена
  • Тешкоће у дисању
  • Не пишући често као раније
  • Едем (задржавање текућине)
Једини лек за прееклампсију је испорука ваше бебе. Ако препознајете (неке од) ове симптоме, веома је важно да се упутите на ЕР или одмах позовете хитну помоћ. [10]

Остали озбиљни узроци главобоља током трудноће

(Тешке) главобоље током трудноће такође могу указати на ретке медицинске хитне случајеве за које вероватно никад раније нисте чули:

  • Церебрална венска тромбоза: крвни зглоб у венским синусима мозга који спречава крв да излази из мозга, узрокујући мождани удар. ЦВТ је узрок од само 0, 5 одсто можданог удара, али трудноћа повећава ризик. [11] Симптоми укључују главобољу, замућен вид, несвестицу, нападе и кому.
  • Хипофизна апоплексија: инфаркт хипофизе, ово стање може бити фатално. Симптоми укључују јаку главобољу, повраћање, промену свести и екстремну осетљивост на светлост. [12]
  • Субарахноидна хеморагија: Пукотина у простору око мозга доводи до оштећења главобоље, могуће уз поремећај говора, капање капка, двоструки вид, крут врат, напад, осетљивост на светлост и мучнина и повраћање. Трудноћа је познат фактор ризика. [13]

Главобоље током трудноће: Шта сада?

Главобоље су прилично честе током трудноће. Иако се можда бојите сада, знате да неколико здравствено погођених животних услова узрокује главобоље током трудноће, чињеницу да сте и прочитали да долазе са симболима које не можете пропустити требало би да вам олакшају ум. Без обзира на то, важно је помињати главобољу током трудноће доктору, како би искључили озбиљне услове и разговарали о могућем олакшању.

Др Саша Милошевић, лекар породице ХаппилиЕверАфтер-Веддингс, саветује труднице да избегавају коришћење лекова против болова за главобоље, уколико њихови лекари не кажу да је у реду. Он додаје:

"Чак и биљни лекови треба користити опрезно, јер могу садржати и супстанце које продиру у плаценту и улазе у циркулацију ембриона или фетуса. Све што укључује системске или чак и локално примјењене лекове треба прво проверити код здравственог особља. Имајте на уму да постоји само неколико лекова који су стављени у категорију А за употребу током трудноће (лекови без познатих нежељених реакција). Категорије Б, Ц и Д треба избегавати ако нису апсолутно неопходне, а лекови из категорије Кс су велика НЕ.

Имајте на уму да клиничка испитивања са трудницама представљају огроман етички проблем, а количина информација добијених од њих је врло ограничена. Због тога, чак и тренутне препоруке о сигурности употребе било које супстанце током трудноће не треба узимати здраво за готово. "

Шта можете учинити да бисте умањили бенигне главобоље током трудноће, онда? Ево неколико савета:

  • Ако сте идентификовали покретаче главобоље, као што су преплављени, бучни јавни простор, избегавајте своје окидаче ако можете.
  • Редовно вежбајте, посебно на отвореном.
  • Једите оброке у одређено време.
  • Практично добро одржавајте хигијену спавања, укључујући свакодневно уста и спавања у исто вријеме и спавање најмање седам сати у току ноћи ако можете.
  • Избегавајте стрес до које мере можете.
  • Савет да не користите ОТЦ лекове против болова без консултовања са својим лекаром не значи да их не бисте требали користити уопште - разговарајте са својим лекаром и питајте их да ли је употреба лекова против болова добро. Ацетоминофен (Парацетамол, Тиленол) је један од најсигурнијих лекова против болова који се користе у трудноћи. [14]
#respond