Шта су дугорочни ефекти индуцирања флуора на нашим костима? | happilyeverafter-weddings.com

Шта су дугорочни ефекти индуцирања флуора на нашим костима?

Једна од најдужих контроверзи у јавном здрављу је додавање флуорида за водоснабдевање у општини. Једном када се сматра есенцијалним нутријентом, флуор је сада препознат као потенцијални проблем за одржавање здравих костију и зуба. Једноставна чињеница је да мале количине флуора у виду флуорида спречавају кавитете, али веће количине могу проузроковати низ штетних ефеката различите тежине који зависе од индивидуалног фактора генетике.

флуориде.јпг

Флуориди су свуда

Флуор је високо реактиван, корозивни гас у свом хемијски комбинованом стању. Гас је толико хемијски активан да брзо формира флуориде са металима, а ти флуориди су довољно стабилни да би нашли свој пут у снабдевању храном и водом.

Реад Море: 7 Супер Фоодс за јаче кости

Чак и ако не живите у заједници која користи флуоридацију у свом водоснабдјевању, нема флуорида који избјегавају. Флуоридно једињење звано криолит се користи за производњу алуминијума и као пестицида. Друга флуоридна једињења позната као сумпор хексафлуорид се користе као изолатор у електричним трансформаторима. А треће једињење флуорида познато као политетрафлуороетилен је грађевински блок Тефлона, неплодне превлаке које се појављује на све од лонаца и тањира до вештачких кукова.

Флуориди настају природно у храни

Ми обично мислимо о флуориду као нешто што добијамо из воде за пиће или зубне пастозне пасте од флуорида, али постоји и флуорид у хранама и напитцима. Већина хране садржи само траг флуора, само 5 до 50 микрограма на 100 грама, али неке хране садрже много више.

  • Чај (ледени или врући), без кофеина, 302-389 микрограма / 100 грама.
  • Узгој, 234 микрограма / 100 грама
  • Чај (ледени или врући), без кофеина, 220 микрограма / 100 грама. (Процес уклањања кофеина такође уклања флуориде.)
  • Конзерве, 210 микрограма / 100 грама.
  • Бело вино, 202 микрограма / 100 грама.
  • МцДоналд'с помфрит, 115 микрограма / 100 грама.
  • Црвено вино, 105 микрограма / 100 грама.

Прашкасти кремер за павлаке је такође велики у садржају флуора, иако већина људи користи само врло малу количину.

Да ли су флуориди добри за здравље људи?

Док научници закључују да флуориди нису "есенцијални хранљиви састојци", они су довољно корисни за спречавање кавитета да је 1997. Одбор за храну и исхрану Америчког института за медицину препоручио дневну дозу од 0, 01 мг (за дојенчад) до 4, 0 мг ( за одрасле) за добро зубно здравље. Разлог због којих су флуориди корисни у спречавању распадања зуба јесте то што активирају гене у зубима и костима који погађају процес назван остеокластогенезу.

Овај тешко изговорни израз односи се на стварање "очишћених" ћелија у костима и зубима који разграђују старо кост и зубно ткиво, тако да се може заменити новим. То омогућава костима и зубима да поправљају ситне, невидљиве микрофрагме које иначе доводе до паузе. Међутим, превише флуорида доводи до превише остеокласта и деформитета у костима и зубима.

#respond