10 разлога што вам треба да пробате терапију флоатирања у резервоару сензорног депривације | happilyeverafter-weddings.com

10 разлога што вам треба да пробате терапију флоатирања у резервоару сензорног депривације

Флоататион Тхерапи
Док се концепт терапије флоатације може мало разликовати од традиционалних метода терапије, показало се да је веома једноставан и ефикасан начин да побољшате расположење и повећате своју срећу.

То је сензорно лишавање третмана које користи дејство плутања у изолованом, затвореном резервоару како би се смањило сензорно искуство. Осећања су, наравно, осећај мириса, додира, звука и вида.

Идеја терапије плутања је да кориснику омогући тренутак мира и тишине. Испуњавањем изолованог резервоара водом која је иста температура као корисник, ствара се сензација да се удари у свемиру, чиме се освјетљава корисник.

С обзиром на то да буквално нема напора да једноставно леже и плута, показало се да је веома корисно у смиривању тела и ума. Сада, терапија флоатације се повећава у популарности с обзиром на његова широко распрострањена уверења о његовим терапеутским ефектима.

У наставку смо навели само оне које су те погодности и зашто би требало да размислите о покушају терапије за флоатацију за ваше следеће медитативно искуство.
10 разлога што вам треба да пробате терапију флоатирања у резервоару сензорног депривације. | Идеахацкс.цом

Он смањује тензионе главобоље

Главобоља напетости је искуство осећања малог врата, коже главе или рамена, а често су додатак стресу и немирности. Они нису изузетни, али сигурно могу ставити дубље на ваш дан, тако да имамо добре вести.

У недавној студији која је спроведена у УЦ Ирвине, терапија са флоатацијом је научена да буде разноврстан и дуготрајан третман за ове врсте главобоље.

То вам помаже да спавате

Ових дана као да свако има проблема са спавањем, бар пар пута годишње. Ако доживљавате терапију незапослености, терапија плутања може бити само лек за враћање у земљу слободе.

Коришћење терапије флоатације чак и само два сата недељно показало је да значајно побољшава симптоме несанице до 12 недеља, доказујући да ова терапија показује дуготрајне предности.

Ако ништа друго нећете моћи мирно да се опустите у дубоком сну, па зашто не барем једном покушати?

То помаже вашем срцу

Многи људи који пате од високог крвног притиска користили су терапију флоатације како би смањили њихов крвни притисак тиме смањујући ризик од срчаног удара, можданог удара и других болести срца.

Спуштање крвног притиска је пресудно за одржавање здравог срца у било којој старосној доби и као таква, терапија флоатације служи за редовно ослабљено сензорно мање намакање.

Помаже вам да се опустите

Сви знамо колико је добро да се опусти након напорне седмице на послу, а који бољи начин да се постигне тај осећај или опуштеност него покушај флоатације.

Многе клиничке студије су спроведене и показале су да су његови учесници доживели смањене нивое кортизола, смањени крвни притисак, повећане промјене расположења и бољи сан, од којих су све неопходне да осигурамо да задржимо стрес.

То вам помаже у опоравку од тежег тренинга

Гимнастичари свугдје знају да је тежак тренинг теретана обично праћен мишићном осјетљивошћу, а мало се може учинити како би се помогло том благом болу, али терапија плутања је једна од најбољих ствари које можете пробати када то учините.

Показано је побољшање нивоа млечне киселине у мишићима након сесије која смањује ниво болова. Са вашим мишићима на поправку, моћи ћете да наставите свој дневни режим са лакоћом што ће вам сигурно учинити да се осећате срећније и здравије уопште.

То вам даје више креативности

Постоје погодности за терапију плутања ван физичких ефеката, а једна од њих је да повећава своју машту и побољшава креативно размишљање.

Смањивањем чула, плутајући омогућава вашем мозгу да се упути у креативније области вашег мозга и такође се показало да повећава вашу енергију што значи да када добијете сјајну нову идеју за нову слику, бићете мотивисани Заврши, такође.

Ако побољшате своје размишљање и квалитет рада звуче као да би вам на неки начин имала користи, терапија флоатације би могла бити кључ за откључавање унутрашњег Пицасса.

То је високо медитативно

Медитација је показала да нам даје пуно предности, у телу, ума и души, али многи људи имају потешкоће да се прислушкују у медитативном стању на традиционалној јоги матици.

Терапијска терапија чини медитацију лакшом и омогућава вам да искористите предности без обавезе да редовно вежбате док не будете прави верник.

Само ако имате одмор од своје нормалне дневне рутине и добијате очи и уши даље од ТВ екрана или вашег паметног телефона, можете драстично побољшати своје ментално стање.

Може вам помоћи да побољшате своје навике

Било да сте пушач, пијанац, преко или испод воде, терапија флоатације може вам помоћи да прекинете циклус и побољшате своје навике.

Многе студије су показале да постоји веза између ваше физиологије и свесности која се може побољшати редовним коришћењем терапије флоатације, чиме се кориснику даје осећај освешћености како њихови избори утичу на њихов живот и оне око себе.

Ако имате навику коју желите да прекинете или побољшате, ово би могло бити вредан експеримент. После свега што треба да урадите је да плутате.

То повећава вашу самопоуздање

Плутајући је одличан начин да се само одвојите од потребног "ме-тимеа" и због тога се показало корисним у лечењу емоционалних болова. Са само сат времена потапања можете се осетити ревитализираним, мирним и охрабреним да бисте довршили своје свакодневне задатке.

Поред тога, уз терапију флоатације која вам помаже да будете мирна, безбрижна и опуштена, ваше вештине друштвене комуникације могу побољшати.

Једноставно, док постанете сретнији са собом, пројицираш позитивно у свет око вас који ће вам помоћи да будете приступачнији, да се бринете и разумијете чак и интензивна времена.

Многи људи који користе флотациону терапију кажу да се осећају више повезани са својим партнерима и пријатељима на угоднији начин након сесије.

Одлично за вашу кожу

Пошто је терапија флоатације која користи воду која је иста температура као и ваше тело, доживљавате осећај сличан оном присуства врућој јоги класе након завршетка.

Ово је сјајно за вашу кожу јер пружа природно пилинг без употребе додатих крема или хемијских супстанци.

Такође ће помоћи вашој коси као слане перлице које ће изаћи из ваших поре, како би вам обезбедили свиленкаст, глатки завршетак ваших брава.

Требало би да пробате терапију флоатирања у резервоару сензорног депривације

Ако ништа друго, то је сасвим ново и јединствено искуство које ћете вероватно имати без активног потраживања, али предност је не само непосредна, већ и дуготрајна, тако да стварно немате шта да изгубите од покушаја.

Важно је да када пробате терапију флоатације, останите добро хидрирани и једите мало препреке да бисте се потпуно ослободили и освјежили након кориштења изолационог резервоара.

Веома је корисно за оне који имају проблема са спавањем и знатно побољшавају мишићно олакшање, па пробајте после следећег тренинга или ако се надате да ћете започети ново креативно путовање, оловком на сесији резервоара пре него што започнете план.

#respond