Како можете добити децу са прекомјерне тежине да бисте изгубили тежину без говора у поремећај прехране? | happilyeverafter-weddings.com

Како можете добити децу са прекомјерне тежине да бисте изгубили тежину без говора у поремећај прехране?

Сви смо чули причу о "епидемији гојазности" која је прошла кроз Сједињене Државе и многе друге развијене земље у развоју, епидемију која утиче на све већи број деце и адолесцената, као и одраслих. Губитост гојазности у децембру је више него удвостручена у САД у последње три деценије - остављајући 18 одсто деце од шест до 12 година гојазних у 2012. години, као и 21 проценат адолесцената између 12 и 19 година, са много више прекомјерна тежина, али не и гојазна.

Ове статистике су забрињавајуће, али узимају у обзир читаву другу димензију ако је ваше дијете погођено. Као родитељ, желите да ваше дијете буде физички и емоционално здраво. Ви знате да је деца са прекомерном тежином вероватније да имају и прекомјерно тежину одраслих него дјеце која имају здраву тежину, а знате да то доводи до ризика од дијабетеса типа 2, болести срца и чак одређених карцинома.

Желите да заштитите своје дете од ових ризика - али као информисан родитељ, такође ћете чути да поремећаји исхране постају све присутнији код деце. Америчка академија за педијатрију забиљежила је пораст хоспитализације за 119 посто због поремећаја у исхрани у популацији испод 12 година између 1999. и 2006. године.

Подстичући своје дијете да изгуби тежину, можете ли их случајно ставити у опасност од развоја поремећаја у исхрани? Чак и у недостатку поремећаја у исхрани, свако ко има прекомјерну тежину као дете зна да је ово невероватно осетљива тема: кажите погрешно и ви сте у опасности да ваше дијете осјећате ужасно, стављајући страх на ваш однос према њима и можда их постављају за доживотне негативне осећања самоподобе.

То изазива страшно тешко питање: Како на земљи подстичете своју гојазност или дебео дијете на здрав начин, без оштећења самопоштовања или узроковања поремећаја у исхрани?

Прва ствар: Како дефинишемо прекомјерно тежину и гојазност?

Као и код одраслих, Индекс телесне масе (БМИ) је мера која се користи да би се утврдило да ли је дијете прекомерна тежина или гојазна. Мерење БМИ се израчунава дељењем тежине у килограмима квадратом њихове висине, у центиметрима. Код дјеце, међутим, овај број се упоређује са оним код дјеце истог узраста и пола у процентима. Деца чији су БМИ изнад 85. процента сматра се прекомерном телесном тежином, а они изнад 95. перцентила пада у категорију гојазности. То може проценити педијатар ваше дијете у рутинском прегледу детета или током посебног састанка направљеног посебно зато што сте забринути за тежину детета.

РЕАД водич за одгој здравих дјеце

Да ли би Ваше дијете ишло на дијету?

Једна ствар је јасна: дјеца која се још увијек развијају никад не смију стављати на дијету без строгог водства здравственог радника . Заиста, узимајући врло критичан поглед на навике у исхрани и вежбању читаве породице и измене у породици које не дају вашу прекомерну тежину или гојазно дете може бити најбољи приступ здравом губитку тежине за ваше дијете. То не значи да можете сами да се суочите са овим проблемом - ипак, доктора вашег детета у процесу доношења одлука је најбоља ствар коју можете икада учинити.

#respond