Марихуана и киселина Рефлук Исхрана: Да ли пушачка лонац погоршава горушу? | happilyeverafter-weddings.com

Марихуана и киселина Рефлук Исхрана: Да ли пушачка лонац погоршава горушу?

Да ли се често налазиш киселим рефлуксом, а да ли желите да се брзо отарасите од опекотина - и надамо се заувек?

Чућете да одређена храна и навике у исхрани изазивају опекотине, а то ће вам избјећи главне изазове рефлукса киселине. Ако сте редовни корисник марихуане честе опекотине, можда ћете се запитати да ли пушачки лонац погоршава згрушење.

Да ли Марихуана узрокује горушу? Није то једноставно

Погледајте около за информације о потенцијалним триглицерима, а брзо ћете приметити да ће многи људи саветовати да се држите даље од парадајза, алкохола, зачињене хране, масних намирница, чоколаде и кафе - као и позивајући вас да поједете мање оброке више често, јер велике величине порција могу изазвати и згрушавање [1].

Копати мало дубље, а такође ћете се запитати: "Да ли јести цитрусове на киселој рефлуксној исхрани?" Добро питање, јер је цитрусно воће веома кисело, што чини горушу горе [2]. Можда ћете више желети да смањите тежину ако сте прекомерна тежина или гојазни, јер људи са прекомерном тежином имају повећан ризик од рефлукса киселине [3]. О, и мјере као што је имати најмање оброке најмање три сата прије него што удјете у врећу [4], спавају на лијевој страни [5], а чак и жвакаће гуме после оброка [6] могу бити сви природни грипићи лекови.

Као што можете видети из референци, постоји пуно истраживања о различитим тригеминтерима и променама у начину живота које вам могу помоћи да се ослободите згрушавања. Тада смо удари у зид, али студије које конкретно истражују утицај марихуане на згрушавање једноставно нису у близини.

То је можда изненађење, и то ће вас збунити ако сте пушач који је прилично сигуран да марихуана заправо погоршава городину. Недостатак научних доказа који указују на то да марихуана изазива опекотине не значи да то не чини, сматрајте вас. Потпуно пушење може довести до згрушавања индиректно, и то ћемо сада погледати.

Пушење узрокује горушу

Већина потапних пушача мијешају корова и дувана како би направили зглоб - и јасно је да се прехрамбена рефлуксна храна и дуван једноставно не комбинују:

  • Хронични пушачи имају знатно повећан ризик од доживљавања киселог рефлукса док пуше цигарету, јер пушење узрокује пад притиска есопхагеалног сфинктера, што олакшава да те стомачне киселине олакшају до места где не припадају [7].
  • Никотин смањује проток пљувачке, тако да епизоде ​​рефлукса киселине трају дуже [8].

Никотин је дефинитивно огромни део проблема овде - чак и дуван за жвакање и никотинска гума изазивају згрубу. Такође је могуће да само пушење доприноси киселој рефлуксу сушењем езофага.

Марихуана узрокује мунцхије, а Мунцхиес узрокује горушу

Истраживања показују да марихуана има огроман (извињавајући пун) ефекат на апетит - редовни потомци пуше до 40 посто више калорија! Какве калорије, можете се запитати? Мастне грицкалице, чоколадице и шећерне напитке, углавном. [9]

Такође се дешава да људи са храном највероватније жуде после пушења заједнички су иста храна која често изазивају згрушавање, другим ријечима. Поред специфичних намирница, величина великих порција је такође фактор ризика за честе епизоде ​​згага и чак и развој гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРД, хронични облик згага [10]

Пушење у лицу може учинити да ваша згруба погорша јер марихуана чини да желите да једете више хране, и више хране која је заиста лоша за људе са киселим рефлуксом, другим ријечима. Ако желите да пратите исхрану киселог рефлукса како бисте пронашли олакшање од згрушавања, заиста не желите стимулант апетита да вас задржи, зар не?

Доња граница

Пот пушачи који често пате од згрушавања, а нарочито оних који су приметили да често доживљавају рефлукс киселина док пуше пот или одмах након тога, дефинитивно треба да слушају своје цревине - упркос недостатку научних истраживања које директно указују на то да марихуана изазива горушу. Као што сте видели, марихуана може допринети киселој рефлуксу на два различита индиректна начина - увођењем никотина у ваш систем и повећањем апетита.

Ако тражите киселу рефлуксну исхрану која вам помаже да останете у ожиљку у заљеву, чињеница је да нема рецепта за резање кекса који ће радити за сваку особу. Неки људи стварно морају рећи не за зачињене намирнице, лук и бели лук на примјеру киселе рефлуксне дијете, док они који једу зачињену храну од раног детињства заправо могу бити мање вјероватно боли од згада.

Тада је ваш посао да схватите шта изазива згрушење и шта не. Може ли марихуана изазвати згужење? Индиректно, свакако. Ако схватите да ово важи за вас, онда вам свакако препоручује да престанете са пушењем.

(Ох, и једна последња белешка за неколико чудних људи који су се питали - шта са трендом медицинске марихуане и све то - ако марихуана може стварно помоћи у ошамућењу. Нема апсолутно никаквих доказа да је марихуана лек природног згрушавања и довољно индиректних доказа који марихуана индиректно узрокује згужњење коју не бисте требали покушати и за себе.)

#respond