Поремећаји спавања: Примарна претња | happilyeverafter-weddings.com

Поремећаји спавања: Примарна претња

Време је за спавање, али моје тело није брига

Многи се жале на то што не могу правилно да спавају данима, па чак и недељама, и чини се да је несумњивост једини проблем везан за ову виталну активност, али поремећаји спавања пређу преко њега. Истраживачи са Универзитета у Паризу Десцартес спровели су истраживање проблема са спавањем у САД, западној Европи и јапанској популацији. Резултати ове студије указују на то да 56% популације САД-а, 31% становништва у Западној Европи и 28% Јапана пати од поремећаја сна, али само половина испитаника је пријавила свој проблем и примила лечење. Дакле, иако су поремећаји спавања главни проблем широм света, они су већину случајева недовољно пријављени и стога нису третирани.

схуттерстоцк-инсомниа-слееп-проблем-ман.

Суочавање са потешкоћама за спавање

Постоји више од 80 поремећаја спавања које су идентификоване од стране Међународне класификације поремећаја спавања (ИЦСД); у исто време, оне су класификоване у 8 главних категорија.

Прва категорија је несаница . Да ли сте икада доживели потешкоће да заспите? Или се непрестано пробудите током ноћи и осећате се уморним ујутру? Ови симптоми су они који карактеришу несаницу.

Примарне инсомније проузрокује одређени стресор, који може од лошег душека до врло важног састанка са шефом који вас држи све стресан и будан током целе ноћи.

Понекад, несанице немају специфичан узрок или су последица лоших навика за спавање, као што је узимање неколико наппа током дана. Ове врсте несаница могу трајати неколико дана или неколико месеци.

Секундарне инсомније изазива болест, па су у суштини симптом другог здравственог проблема.

На пример, људи који пате од менталног поремећаја или имају проблем са злоупотребом дрога обично имају тешке проблеме у сну.

Хркање и спавање више него што би требало

Друга класификација укључује поремећаје спавања узроковане проблемима дисања . Апнеа је главни проблем дисања од којих пате од пацијената и због тога они имају лош квалитет спавања.

Апнеа се јавља када су цикли дисања прекинути или се заустављају у кратком временском периоду.

Обично, људи са тешкоћама у дисању пуштају пуно, јер су њихови дисајне путеви спречени и ваздух може нормално да тече кроз њих, стварајући тај ужасан звук. Поред тога што је узнемирен, хркање је знак проблема са дисањем који би се требао бринути, ради пацијента и онога са којим се налази његов или њен кревет.

Да ли је проблем више од 8 сати дневно? Да, то је, и познато је као хиперсомнија .

Види такође: Нарцолепси, Поремећај спавања: узроци и третмани

Ово је четврти поремећај у класификацији (ИЦСД) и дијагностикује се када се без икаквог разлога осећате прекомерно заспаним током дана, јер ваш ноћни сан није узнемирен.

Нарцолепсија је најпознатија болест ове групе поремећаја спавања, али има још много тога. Нарцолептици се често заспају било где у било ком тренутку због губитка неурона који регулишу циклус спавања. Они такође доживљавају оно што је познато као катаплексија, што је губитак функције мишића.

#respond