Како стрес може послати кожу Хаивире | happilyeverafter-weddings.com

Како стрес може послати кожу Хаивире

Сви имамо стрес. Свакодневни стрес, као што је бављење е-поштом, померање мјењача у канцеларију, чекање на кафу или чекајући наш компјутер да се учита. Како блесаво, како би се звучало, тај дан на дан наглашава - колико је он мали - може се додати. Ако сте под притиском или ако имате још већи стрес (можда промена посла, промена односа или осећај мало лоше), ствари могу бити још горе. Лично, кад год сам помало наглашен, увек се добијам лупавим и сврабљивим скалпама који се не могу третирати са редовним шампоном против прљања - морам да се окренем стероидном шампону и крему да то сортирам. Све већа медицинска школа се бави овим проблемом, доктори који себе називају психодерматолозима - крстом терапеута и дерматолога, често користећи традиционалне дерматолошке третмане, заједно са техникама де-наглашавања као што су медитација и терапије. Ако не можете да приуштите да видите психодерматолога или ако није покривен вашим осигурањем, потребно је неколико ствари које треба да знате - и неколико техника самопомоћи које можете користити да смириш своју кожу ти са светлом, блиставом комбинацијом, чак и ако све што желиш је да плачеш.

схуттерстоцк-анкиети-стресс-лонелинесс.ј

Зашто стресни ниво утиче на вашу кожу?

Веза између ума и коже је позната већ неко време - после свега, кожа је највећи орган у телу, тако да је мало изненађење када се повећавају нивои стреса и промене хормонске активности које се појављују на нашој кожи .

Један од највећих знакова напрезања је повећање телесне тежине, а то је због хормона који се зове кортизол.

Кортизол је природна одбрана нашег тела од стреса и ослобађа се када се сусретнемо са стресом. Једном пуштен, то нам помаже да се носимо са стресом и полако испунимо. Али, ако сте стално наглашени или сусрећете стотине ситних стресора током цијелог дана, кортизол се ослобађа изнова и изнова. Због тога што тело нема времена да испразни кортизол, то се завршава у телу. Ово повећање доприноси великом броју ствари - повећању телесне тежине (ваше тијело завршава размишљање да се мораш борити или летјети, тако да их чува те додатне калорије у случају да се нешто лоше деси), као и бројне жалбе на кожу.

Шта Кортизол ради Вашој кожи?

Кортизол спречава кожу да апсорбује воду, што значи да ако сте под стресом, можете трпети са сувим, испуцалом кожом. Такође повећава ниво шећера у крви, а заузврат, то може довести до гликације. Овај процес проузрокује оштећење колагена и еластина унутар коже, што чини фине линије и боре се појављују дубље и много очигледније.

Погледајте такође: Дневни стрес и здравствени ризици

Када сте под стресом, капилари се наговештавају због повећаног протока крви - што може довести до црвенила иу најгорем случају, розацеа.

Повећана запаљења доводе до продора и акни, док повећана анксиозност узрокује несметане ноћи, што може довести до уморних, напарених очију и тупих, нејасних кожа.

#respond