Шта је у хладњаку нутриционисте? | happilyeverafter-weddings.com

Шта је у хладњаку нутриционисте?

Пре неколико година сам био гост куће једног од најпознатијих и најутицајнијих нутрициониста у Америци, специјалиста холистичке исхране. Добио сам пун приступ кући и фрижидеру.

Нутрицион Цхоицес

Немам апсолутно никакву намеру да прођем кроз фрижидер свог домаћина да нађем доказе о хируршком лицемерју, али чак и да сам био шпијун од произвођача Динг Донгса и Фрито чипова, не бих имао ништа осим добре речи о томе шта је било у овом фрижидер нутрициониста.

Прочитајте више: Поједностављено означавање исхране: Оцените храну са звездама

Здрав хладњак

Прва ствар коју сам приметио о фрижидеру мог домаћина јесте то што је то био очигледно здрав фрижидер. Није било трага "хладњачког даха" од покварене хране. Није било пљуске, плесни, муља или гуме.

Основни елементи фрижидера укључивали су зачине, све у јасно означеним бочицама, све у року од њиховог истека. Мој пријатељ одводи време да направи властиту мајонезу и салате, тако да јој је потребно само предмете попут сенфа, капара и врућег соса .

Канте за производњу су биле пуне, али поврће није само бацило у канту на случајан начин. Мелоне, које имају много кутија и шупљина на кожи које могу држати бактерије Е. цоли и Салмонелла, покривене су пластиком. Не постоји велика опасност од бактеријске инфекције од саме длаке, јер се његова кожа ољушти прије него што се мелон служи. Али кожа се држала далеко од зеленог салата и коренског поврћа како би се избјегла унакрсна контаминација .

Риба, месо и тродневно правило

Постоји америчка изрека која се барем врати Бењамину Франклину: "Риба и посетиоци почињу мирисати за три дана" (са изузетком лепих посетилаца хране који могу боравити три недеље или више). Међутим, у фрижидеру мог нутриционистичког фрижидера више од три дана није било меса или рибе .

Месо или риба која се не би могла конзумирати за три дана била би замрзнута или избачена, али мој нутриционистички домаћин избегавао је тај проблем планирањем напријед . Једном недељно је отишла на тржиште, али је истог дана скувала роштиљ и гурала, стављајући их у замрзивач да се једе касније у недељи или одмах послужи својој породици.

Шта никада не бисте нашли у фрижидеру моје хранилице

Међутим, неке ствари нису се појављивале у фрижидеру мог пријатеља. Ево 10 најбољих прехрамбених преступника које је протерала из фрижидера заувек.

  • Безалкохолна пића. Обојица безалкохолних и безалкохолних безалкохолних пића строго је забрањена у фрижидеру моје нутриционистичке кухиње. Међутим, задржала је водену воду (минералну воду) и природно сјајене сирупе за производњу италијанских сода као повременог третмана.
  • Кравље млеко. Не сви имају алергију на кравље млеко. Међутим, моја домаћин породица је учинила, па су држали бифтек и козје млијеко и бизоне, козе и сиреве овчијег млијека за ручак и грицкалице. Открили су да јогурт за кравље млеко није проблем за њих.
  • Припремљени преливи салата. Стварно је лако направити властите салате, а антиоксидативни садржај зачина је далеко већи када их ставите у мешавину.
  • Месец за ручак. Мој пријатељ нутрициониста није имао ништа против салама, пастрамија, мортаделе, кобасица, па чак и врућих паса, али јој је дозволила да јој је једу само кад су планирани, а не као замена за здраво исхрану. Није куповала брендове који су посебно били високи у трансмаши или нитратима, чак и када је купила ове снацк производе.
  • Готови дезерти. Дезерти нису забрањени у кући мојих пријатеља, али они никад нису били десерти у фабрици који су натоварени са висококрупованим кукурузним сирупом, трансфатима из маргарина, конзервансима и вештачким укусима.
#respond