Хркање може бити ситни убица! | happilyeverafter-weddings.com

Хркање може бити ситни убица!


На крају крајева, они не чују лепу музику коју су компоновали и играли током снега. Тек када негативно утичу на квалитет спавања њихових супружника или они сами открију да су прекомерно уморни током дана и након довољно сати спавања, онда ће почети да схватају да би требало нешто урадити у вези с тим. Ста онда узрокује људе да сметају?

Хркање је сигнал који указује на могућност поремећаја спавања познатог као апнеја за спавање. Апнеја се дефинише као престанак дисања најмање 10 секунди.

Обично су две групе пацијената. Једноставни снајпери су они који хрпе без прекомерног дању умора. Друга група се састоји од пацијената са опструктивном апнејом за спавање (ОСА), који смрћу и имају паузу у дисању током спавања уз прекомерну дневну заспаност. ОСА се односи на стање које карактерише повремена апнеје захваљујући опструкцији горњег дисајног пута током спавања. Горњи дисајни пут (пролаз ваздуха иза језика) пада због прекомерног опуштања горњег мишићног дима, који се јавља током спавања. Ово ће довести до привременог прекида дисања, што би довело до пада оксигенације крви. Снорер ће се борити да удише док ови напори не изазову његов мозак и дисање, па ће он или она наставити са неколико гласних снајпера. Цео процес се може поновити стотинама пута у ноћи, што узрокује поремећај у дисању и спавању, што резултира тзв. " Фрагментацијом сна ", што узрокује да се снајперисти осећају изузетно густо током дана.

Слееп апнеа је обично повезана са гојазним мушкарцима и женама. Ови људи имају дебљи врат, који су последица депозиције масти и ове додатне тежине, често додатно сужавају горњи дисајни пут и отежавају опструктивну апнеју. Обесни мужјаци имају већу шансу за апнеју за спавање него гојазне женке. Ово може бити због различитог облика распореда масти између мушког и женског: мушког мушког живота има више масних ткива на врату и горњи торзо ("облик јабуке"), док је гојазна женка више обложена у доњој половини ("облика крушке"), .

Фрагментација сна ће пацијентима доживети повећану дневну заспаност. Пацијенти ће несметано заспати док возе, читају иу тешким случајевима чак и током разговора. Истраживање је показало да су пацијенти са апнејом за спавање 4 до 5 пута склонији саобраћајним несрећама као нормална популација. Ово ће утицати на радне перформансе и повећати несреће на радном месту где пацијенти раде на тешким машинама.

ОСА може имати дубоке ефекте на кардио-респираторне системе . Крвни притисак има тенденцију повећања током овог периода праћен промјенама срчаног удара и ритма. Студија о здрављу спавања и срца и Висцонсин Слееп Цохорт показали су снажну везу између ОСА и хипертензије . Пацијенти са ОСА имаће већу шансу (1, 6 до 2, 3 пута) од срчаног удара и можданог удара него код нормалних пацијената. Осим тога, код неких пацијената могу се доживјети и симптоми попут ране јутарње главобоље, раздражљивост, краткотрајни губици памћења и чак импотенција.

Храњење пацијената са историјом прекомерног умора, нарочито оних са историјом хипертензије, срчаних болести и можданог удара, треба да траже дијагнозу уз помоћ полисомнограма или теста спавања . Ово подразумева постављање разних малих сензора на тело како би надгледали и снимали параметре дисања и спавања током сна.

За људе са једноставним хркањем и благим ОСА-ом, једноставна процедура као што су синтетичка имплантација палатног стуба може се користити као третман. То је ординација заснована на дневној процедури и може се обавити у року од 10 минута под локалном анестезијом са минималним болом и кратким временом опоравка. Показало се да су резултати импресивни и охрабрујући.

Конзервативна терапија укључује смањење уноса алкохола, избегавање седатива, смањење пушења, спавање са стране, редовно вежбање и смањење тежине ако је пацијент гојазан. Показано је да благи до умерени губитак тежине од 10 процената може довести до значајног побољшања тежине апнеје за спавање. Најефикаснији и често коришћени третман за ОСА је континуираним позитивним зрачним притиском (ЦПАП). Потребно је да пацијент носи носну маску која је повезана са машином која обезбеђује континуирани позитиван притисак ваздуха током читаве ноћи. Питање усклађености је велики проблем. Али, ако се правилно користи, може се ослободити апнеја и све симптоме и нормализовати ризик од развоја кардиоваскуларних компликација. Друга неинвазивна метода је коришћење Оралног Уређаја (ОА), који су у устима који се носи током спавања како би се спречило колапс. Делује тако што се позиционира језик или мандиба.

Прочитајте више: носни септум, одступање и септопластика

Хируршко лечење се такође може користити за исправљање ОСА. Она се креће од смањења меких ткива у устима до повећања скелетног оквира вилице. Традиционална операција увулопалатофарингопластике (УППП) се увек користи са другим процедурама за пацијенте са умереним и озбиљним ОСА.

ОСА је уобичајени поремећај спавања. Истраживања су показала да 24 посто мушкараца и 9 посто жена има такав поремећај. Међутим, процењује се да око 82 процената мушкараца и 93 процената жена са умјереним до тешким ОСА не траже дијагнозу. На основу озбиљних посљедица које могу евентуално довести до снајпера, неизбежно је да снајперисти, посебно они који имају дуготрајан умор и историју хипертензије или болести срца, требају потражити дијагнозу и лијечење ако је потребно.

#respond