Здравствене предности пива | happilyeverafter-weddings.com

Здравствене предности пива

н много језика, подигли смо наочаре једни другима и подстакли добро здравље. Можда смо подсвесно схватили да су наши пиво шоље од пива упаковане једињењима која су нас чинила добро; можда је то било само пуно размишљање. У данашње време, чврсто научно испитивање потврдило је наше најбоље надмине - пиво које доноси ужитак, освежење и дружење са пријатељима такође може допринети здравијем животу. Постоје све већи докази који подржавају нутритивне и здравствене предности умјерене потрошње пива као дио здравог начина живота. Испод је листа разлога који објашњавају зашто би пиво могло бити добро за вас.

Предности пива

Превенција рака

Познато је да ксантохумол, пренилфлавоноид изведен из хмеља, спречава рак. Његова употреба се сматра превентивним лечењем против рака простате и дебелог црева, па чак и може бити облик хормонске терапије за жене. У недавном истраживању истраживача на Институту Линус Паулинг на Универзитету Орегон у Цорваллис-у, показало се да пиво за пиће има потенцијално обећање у спречавању рака простате и проширења простате.

Витаминска суплементација

Пиво је направљено од зрна, воде и квасца. Зрна која се обично користе су јечам и пшеница, оба су напуњена различитим витаминима који преживе процес ферментације и филтрирања. Обезбеђује скромне количине витамина Б, плус корисне количине магнезијума, селена и других елемената у траговима. Пиво је познато нивоу витамина Б6 у крви која пије пиво, за коју се показало да смањује ниво хомоцистеина који повећава шансе за болести срца.

Смањење шансе за болести срца

Студије показују да једно пиће дневно за жене или до два пића дневно за мушкарце смањује ваше шансе за мождане ударце, срце и васкуларне болести. Каже се да светлост до умерених пијанаца смањује шансе за патњу од можданог удара за 20%. Истраживач у Тексашком југозападном медицинском центру извештава да они који конзумирају умерене количине пива (један до два дневно) имају 30-40% нижу стопу коронарне болести срца у поређењу са онима који не пију.

Ниво холестерола

Видети је да алкохолна пића имају виши ниво холестерола липопротеина високе густине (ХДЛ), често се зову "добар" холестерол, који је заштитни облик масти крви. Алкохоличари такође имају ниже нивое фибриногена, протеина који промовише крвне угоде, као и повећане нивое других молекула који спречавају грудање и лепљивост крвних ћелија. Такође, пиво садржи полифеноле који смањују ниво лошег ЛДЛ холестерола.

Редукција каменца у бубрегу

Потрошња пива може смањити ризик од развоја камена у бубрезима. Финско-америчка студија о пијанцима из средњих година објављена у америчком часопису за епидемиологију изјавила је да је код пиваца пива био 40% мањи ризик од каменца у бубрегу, али истраживачи су били збуњени у погледу тога да ли су резултати резултат вода, алкохол или хмељ.

Радиографска заштита Кс-зрака

Јапански истраживачи су открили да пиво помаже смањењу оштећења хромозома од зрачења. Према студији истраживача из Националног института радиолошких наука, узорци крви су узети од испитаника прије и након што су пили око 630мл пива. Када су узорци били изложени рендгенским жаркама и другим врстама зрачења након што су испитаници пили пиво, њихови узорци су показали најмање 30% мање аберација у крвним ћелијама.

беер_боттле.јпг Убрзање меморије

Истраживање је показало да умерена конзумација алкохола може побољшати ваше памћење. Шведски истраживачи су показали да мишеви који су храњени умереним количинама алкохола повећавају нове нервне ћелије у мозгу. Потпуни закључак истраживања Каролинског института је нејасан, али истраживачи тврде да повећана производња нових нервних ћелија током умерене потрошње алкохола може бити важна за развој зависности од алкохола и других дугорочних ефеката алкохола у мозгу.

Успорава процес старења

Истраживачи у Аустрији и Чешкој Републици, две земље које пију више од њиховог фер удјела судова, објавиле су студије које сугеришу да је пиво антиинфламаторно и може успорити процес старења. Студија објављена у међународној имунофармакологији указује на то да хмељ утиче на производњу неоптерина, знак упала запаљења и нивоа триптофана аминокиселине (низак ниво повезан је са више инфламација).

Држи те будан

Утврђено је да пиво смањује производњу неоптерина и потискује деградацију триптофана. Ово потискивање може бити повезано са смиривачким ефектом пива јер његов нормализујући ефекат на равнотежу триптофана побољшава доступност серотонина "хормона среће".

Пиво против вина

Студије су откриле да пиво може произвести исте предности као и пијење вина. Пиво садржи сличну количину полифенола као црвено вино и 4-5 пута више полифенола као бијело вино. Али алкохоличари за пиће имају нижу смртност од обољења срчаних срца и од рака него пивара пива.

Пиво је много хранљивије од вина. Нефилтрирано пиво садржи готово све витамине Б, неколико минерала и што више антиоксиданата као вино. Пиво обезбеђује 30% повећање витамина Б6 у крвној плазми - нешто што ни вино нити било која друга алкохолна пића не могу учинити. Пиво је такође богат извор диелектричног силицијума, минерал који побољшава густину костију. Студије указују на веома реално смањење ризика од остеопорозе са потрошњом пива више него код пијења вина или алкохолних пића.

Прочитајте више: Ево приче која може дати потпуно ново значење појму 'пиво'

Пиво стомак може бити мит

Постоји уобичајен став да су пивари који пију у просеку више гојазни од било оних који не пију или пију вина или алкохолних пића. Истраживачи у Британији и Чешкој Републици истраживали су скоро 2.000 Чеха, који се углавном сматрају највећим пивима у свету пива. Нису нашли никакву везу између количине пива које пију и величине њихових стомака и ова асоцијација, ако постоји, вероватно је слаба.

Иако су горе наведене многе добре ствари о пиву, постоје и негативни аспекти о којима морате бити опрезни. Нежељене реакције не би се десиле ако се пиво пије умерено. Одговорност је увек кључ за забаву са пријатељима и уживање у хладној чаши пива.
#respond