Усамљеност и срце раздвајања | happilyeverafter-weddings.com

Усамљеност и срце раздвајања

Миа и ја смо имали телефонску сесију.

краљица-краљ-сломљена-срце.јпг


"Мој руководилац је скоро увек љут на мене, тако да сам добро прошао са својим претходним надзорником, али не могу чинити ништа исправно за ову жену. Не знам који је проблем, али мислим да можда" Заиста сам забрљао. Мислио сам да радим добар посао, али сад нисам тако сигуран. "

"Миа, мора постојати добар разлог због којег се срамите и кривите себе за ову ситуацију. Шта бисте осећали ако се нисте срамили?"

Миа размисли на тренутак и онда тихо рече: "Усамљена ... и моје срце боли".

"Реците ми више о овим осећањима."

"Не могу да се повежем са њом јер је тако затворена, и кад год не могу да се повежем са неким, осећам се усамљено и срце ме боли. Али мислим да је нешто лоше у мени што се осећам овако."

"Дакле, радије би се срамио и кривио себе него веровати својим осјећањима усамљености и болести?"

"Ох! ... Знаш, мислим да сам већину свог живота радила! Мислим да исто радим и са Ноетом." (Њен муж)

"Како се твоја мала девојчица осећа кад је срамота и кривите је, уместо да се саосећајно пригрлите и учите из своје усамљености и болести?"

"Осјећа се сама и непомјерна и лоша о себи."

"Миа, како је, отворена за своје Упутство и позовите у саосећању због усамљености и болести коју осећате када не можете да се повежете са неким. Будите љубазни и брините са својом девојчицом, она има добре разлоге за осећање усамљености. она зна да јој ниста није у реду за њена осећања, и да јој се захваљујеш што те упознаје са својом усамљеношћу и срцем, када је неко затворен и необјашњив. Можеш ли то да урадиш? "

"Да! И осећа се много боље - такво олакшање!"

Сви смо научили да користимо срамоту, кривицу, бес или повлачење како бисмо заштитили од усамљености и срчаног отказа. Веома је важно сами потврдити колико је болна када не можете да се повежете са неким, поготово неким важним за вас. Али кад се срамите и кривите себе и неповерите своја сопствена осећања, искључите се од себе, стварајући празнину, самотност и осећања напуштања унутра.

Аутентична срчана веза са другом је једно од најелодушнијих доживљаја у животу. Ова срчана веза са родитељима или старатељима је од виталног значаја за децу да успевају. Али, превише често, нисмо доживјели ниво везе које смо требали успевати, а научили смо се срамотити, а не осјетити дубоку усамљеност и срчаност овог недостатка везе. Прелазимо у одрасло доба тражећи везу коју нам недостаје као деца, надајући се да ће партнер или неко испунити нашу виталну потребу за везом.

Прочитајте више: Ефекти срчаног срца на тело


Али, као одрасли, морамо да се повежемо са Селф и Соурце-ом пре него што се аутентично повежемо са другима. И само када се повежемо са Селф и Соурце-ом, можемо научити да управљамо болом одвајања са другима без одвајања од себе с нашим кривицом и срамотењем.

Ако наставите да се лоше осећате о себи, можда бисте желели да приметите колико често се срамите да бисте заштитили од ваших осећаја усамљености, срчане душе и срчаног удара. Можда бисте желели да запамтите да наставак срамота ствара унутрашње искључење које оставља да се осећате тако празно и напуштено. Можда желите да покушате да усвојите своју усамљеност и срчану душу са дубоком љубазношћу према себи и да видите како се осећате. Гарантујем вам да ћете почети да се осећате много боље о себи, и лакше ћете се повезати са другима када сте спремни да прихватите своја аутентична осећања, а не да наставите да се срамите.

#respond