Како максимално повећати ваше шансе да бринете о трудноћи | happilyeverafter-weddings.com

Како максимално повећати ваше шансе да бринете о трудноћи

Да ли сте спремни да додате бебу породици? Наравно, волели бисте да затрудните што је прије могуће. Иако никада не постоје никакве гаранције и временски рокови у великој мјери су остављени на природу, постоје многе ствари које можете учинити да повећате своје шансе за замишљање у блиској будућности.

пар-љубав-бенцх-фалл.јпг

Сазнајте када овулирате

Трудноћа је немогућа ако сперма и јаје никад не добију прилику да се скупе. Прилика да се то деси, такође назван "плодни прозор", траје не више од пет дана. Када се јајноће ослободи током овулације, живи само 12 до 24 сата. Само захваљујући чињеници да сферичне ћелије могу преживјети унутар женског репродуктивног система до пет дана, плодни прозор је отворен дуже од тог дана.

Они који су озбиљни да остану трудни чим могу да сазнају када о овулацији, барем отприлике. Стварно је тако једноставно. Иако је истина да ћете једноставно имати секс сваки дан или сваки други дан, пружити вам исту шансу да замислите, то једноставно не даје исто мишљење да чините све што можете. Осим тога, не сви желе да изврше дело које често и претварање секса у обично обично не чини вашу везу много добром.

Схватајући да желите да сазнате када олакшате је лако. Одабир метода који вам је апсолутно је мало сложенија, јер има толико опција.

Почнимо са најједноставијом могућношћу. Можете сазнати колико дуго је ваш циклус у просјеку тако што ћете забиљежити први дан свих ваших периода. Фаза пост-овулације вашег циклуса, која се зове лутеална фаза, не разликује се скоро толико од жене до жене, колико и дужине менструалних циклуса. У ствари, ваша просјечна лутеална фаза траје 14 дана. Ако одузмете 14 дана од дана вашег следећег периода, имате добру идеју када бисте могли овулирати. Воила, свој властити календар овулације. И успут, број пет дана пре очекивања овулације је плодан.

Ваша следећа опција је једноставна, али ће вас мало коштати. Говоримо о тестовима за овулацију, који се такоДе називају сетови предикатора за овулацију. Ови тестови траже лутеинизујући хормон, хормон који чини његов изглед баш као што ћете о овулацији. Почните пишући на штаповима - око 12 часова, за разлику од тестова трудноће који производе најјаче резултате у раним јутарњим часовима - око седам дана након првог дана вашег периода. Када се ваш тест врати позитивно, знате да је сада (!!!) вријеме за активирање. Немојте занемаривати дане пре вашег позитивног теста и имати секс током већине дана на које тестирате да повећате своје шансе за трудноћу.

ББТ, кратак за "базална телесна температура", други је популаран метод за детекцију овулације. Ваш ББТ је најнижа температура у којој ваше тело стиже у стање одмора. То значи да морате одмах да је узимате одмах након сваке јутро. Чак можете поставити аларм раније, узети ББТ и вратити се на спавање још неколико сати. Благо повећање температуре (четвртина до пола степена Целзијуса или пола до целог степена Фахренхеита) означава овулацију. Ваша температура ће остати нешто већа током лутеалне фазе вашег циклуса. Уз помоћ онлине сајтова за мапирање, можете добити веома добар увид у начин на који се ваш циклус понаша. Можете прогнозирати овулацију и открити када почиње ваш плодни прозор.

Још једна ствар коју можете учинити - бесплатно - је надгледати сопствену слузницу грлића материце. Ово може звучати сретно, али је врло информативно.

Ево како можете очекивати да се ваша слуз промени. Прво, имате менструацију. То је очигледно. Одмах после менструације, одмах ћете имати без слузнице. Док се приближавате овулацији, ваша слуз ће постати великодушнија. Строги, прозирне конзистенције указују да сте у свом плодном прозору. Ако померате палац и индикаторски прст, слуз формира танак растезљиву линију. Ова врста слузи је пријатељска за сперме и помаже вам да сазнамо своје шансе.

Када започне лутеална фаза, ваша слуз постаје бела у боји. То је тикер и кремасти, чувајући штетне агенсе од проласка са вагине до грлића и изван ње - тамо где могу нанети штету новој оплођеном јајету које се спушта. Затим, ако не затруднете, поново ћете менструирати и циклус почиње поново.

Такође погледајте: покушавајући да замислите: како открити овулацију

Неке жене имају довољно среће да добију природне знакове да су овулације. Бол овулације може звучати гадно, али то траје само неко време и указује на то да сте плодни.

То се дешава са око 20 процената жена и представља се као мали, оштар (али не стварно тешки) бол у доњем делу абдомена око јајника. Обично се дешава на једном погледу једног месеца, а са друге стране следеће. Неке жене чак примећују и благи крварење заједно са овим, феномен који се назива овулацијски бол.

#respond