Може ли Окитоцин помоћи лијечити депресију и анксиозност? | happilyeverafter-weddings.com

Може ли Окитоцин помоћи лијечити депресију и анксиозност?

Није вијест да се важност окситоцина - познатог као "љубав и поверење - поверење" протеже изван сале за испоруку. Поред подстицања и повећања рада, окситоцин такође игра виталну улогу у везивању мајке и дјетета, везивања у романтичним односима, лијечења шизофреније и помоћи дјеци са аутизмом развија социјалне вјештине.

Може ли недостатак окситоцина такође довести до депресије и анксиозности - и може се бавити активностима које повећавају секрецију окситоцина како би се лечило депресијом и анксиозношћу?

Може ли Окитоцин третирати депресију и анксиозност?

Окситоцин је био експериментални третман за здравствене услове као што су аутизам, анксиозни поремећаји и шизофренија.

За неке људе, депресија је само реч, али у свету, она је постала уобичајени ментални поремећај, са преко 300 милиона људи свих старосних група патње од тога [1]. Депресија је узрокована многим различитим факторима, а пројектована је кроз разне знакове и симптоме.

Истраживања показују да појединце који учествују у активностима које природно повећавају окситоцин, или користе синтетичка понашања окситоцина, као што су поверење, отвореност за социјални ризик и емпатија. Окситоцин - неуротрансмитер - има способност да направи амигдалу, кључну област мозга за емоционалну обраду, мање реактивну на страховита или претећа лица. [2]

Жене обично пате од депресије чешће него мушкарци. [3] Исто важи и за анксиозност. Фреттинг над предстојећим испитом, интервјуом за посао или будућношћу може се сматрати нормално, али када прође поред овога, можда имате поремећај анксиозности за дијагнозу.

Знаци и симптоми анксиозности и депресије [4, 5] су учинили ове поремећаје пленом освајачке моћи окситоцина - мозак окситоцин има способност да модулише понашање повезано са анксиозношћу, превладавање стреса, а посебно друштвене интеракције. Окситоцин такође поседује способност да се суочи са знацима и симптомима депресије и анксиозности. [6]

Антидепресив и анксиолитички ефекти окситоцина

Студије показују да окситоцин врши антидепресиве и анксиолитичке ефекте на људе. Као такав, ово може помоћи побољшању емоционалног понашања и поновно успоставити ментално здравље, чинећи окситоцин могућим третманом за анксиозност и депресију. [7]

Стрес-борбени ефекат окситоцина

Главни циљ у лечењу особа које пате од депресије и анксиозности јесте да их на тај начин виде на овај начин на другачији начин - као прелепо место, чинећи их да препознају да имају људе који их брину.

Песимизам и забринутост због друштвеног прихватања спадају међу најосетљивије симптоме депресије и анксиозности. Ово узрокује да је кортизол доминантни хормон који се секретира. Укључивање окситоцина у таквој ситуацији ће промовисати лучење допамина и ендорфина. Ова акција повећава отпорност на стрес, чиме се третира психопатологија изазвана стресом. Заузврат, то даје људима депресију и анксиозност способност опоравка од негативних догађаја. Такође смањује вјероватноћу да ће људи развити страховну анксиозност или депресију на првом месту. [8]

Присуство окситоцина отежава секрецију кортизола стресног хормона, промовише поверење и емпатију и смањује несаницу, подстичући секрецију мелатонина, хормона спавања. [9, 10]

Према претклиничким налазима, стрес у раном животу доводи до депресије и анксиозности повезаних понашања, повећавајући шансе да ће особа патити од једног од ових психијатријских поремећаја у одраслом добу. Због тога је могуће да негативна искуства раног живота - која би могла укључити родитељско одвајање и трауму у детињству - могу промијенити активност мозга окситоцинског система у одраслом добу. [11]

Све у свему, постаје све јасније да окситоцин није само индуктивни хормон, већ је доказао и његов значај и учешће у друштвеној интеракцији, спречавању стреса, промовисању унутрашње радости и побољшању блажености у односима. Изгледа неизбежно да ће окситоцин ускоро постати маинстреам третман за депресију и анксиозност.

Иако истраживање и даље траје, а ми још увек не знамо потпуни капацитет окситоцина, већ знамо да је окситоцин снажан регулатор расположења.

Како можете наравно да повећате свој окситоцин?

Можда нећете моћи да приступите синтетичком окситоцину како бисте повећали своје расположење и одмах помогли у лечењу ваше депресије и анксиозности, али имате моћ да се укључите у активности које су доказале да природно повећавају нивое окситоцина.

Примери активности или ситуација које могу побољшати ваше расположење су:

  • Масажа, за коју је доказано повећање нивоа окситоцина и смањење присуства стресних хормона у телу [12].
  • Подржавајући дио р, а нарочито, топли додир са подртавајућим партнером [13].
  • Гледајући у очи људи док разговарате са њима.
  • Ухвати љубимца.
  • Сек.
  • Изражавајући захвалност. [14]
#respond